Ευζωία

ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΙ

Aυτά είναι τα top δραστικά συστατικά για λάμψη, σύμφωνα με τους δερματολόγους

2023-06-01T11:10:45+03:00 2023-06-25T00:47:07+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτά τα συστατικά για λάμψη είναι οι ιδανικοί σύμμαχοι που χαρίζουν φρεσκάδα στην επιδερμίδα μας και την κάνουν να ακτινοβολεί.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ

Προπόνηση 12-3-30: Όντως καίει λίπος;

2023-05-31T21:24:19+03:00 2024-01-03T11:34:05+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Η προπόνηση 12-3-30 είναι ένας απλός τρόπος να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και να ανασηκώσετε τους γλουτούς, ενισχύοντας τη φυσική σας κατάσταση.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Skin icing προσώπου: Αξίζει αυτή η αντιγηραντική τεχνική;

2023-05-30T12:23:11+03:00 2024-01-03T13:03:56+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Τι είναι και αξίζει να προσθέσουμε το skin icing στην ιεροτελεστία ομορφιάς μας;

ΟΜΟΡΦΙΑ

20 τρόποι να σώσετε το κολλαγόνο σας

2023-05-29T13:40:59+03:00 2023-07-17T09:16:45+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Περισσότερο κολλαγόνο σημαίνει λιγότερες ρυτίδες. Με το πέρασμα του χρόνου αυτή η πρωτεΐνη χάνεται. Πώς θα τη σώσετε.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Η νο 1 fitness συνήθεια που καταστρέφει το σώμα σας μετά τα 40

2023-05-28T23:08:16+03:00 2024-01-04T12:34:57+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Κάντε συνήθεια μία προπόνηση κινητικότητας και μειώστε την πιθανότητα τραυματισμών.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Γυμναστείτε στο 10λεπτο με αυτή την άσκηση! | Νέα έρευνα

2023-05-25T20:41:33+03:00 2023-07-06T18:06:40+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μια νέα μελέτη βρήκε σωτήρια μια συγκεκριμένη άσκηση, που διαρκεί μόλις λίγα λεπτά. Ποια είναι;

PERFECT TIMING

Πλαστική χειρουργική: Είναι το καλοκαίρι η τέλεια εποχή να κάνω πλαστική;

2023-05-25T00:46:55+03:00 2023-07-09T08:50:26+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Οι ειδικοί θεωρούν ότι για τις περισσότερες θεραπείες δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

Inspire

Φίλια Μητρομάρα: Πώς είναι να βλέπεις τη ζωή με ένα μάτι;

2023-05-22T08:41:27+03:00 2023-05-22T08:41:27+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα δεν άφησε τη μονόφθαλμη όραση να την πάει πίσω. Όχι μόνο την αποδέχτηκε αλλά τη μετέτρεψε σε μονοπάτι εξέλιξης.

ΑΓΓΛΙΚΕΣ ΟΡΟΛΟΓΙΕΣ

Τι σημαίνουν στην ομορφιά plumping, firming, AHAs;

2023-05-21T15:00:31+03:00 2023-07-24T13:19:49+03:00

Όλο Υγεία

Εντοπίσαμε κάποιες λέξεις που χρησιμοποιούνται στην ομορφιά και μας μπερδεύουν! Ένα γλωσσάρι για όλες τις beauty addicts!

ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό προσώπου

2023-05-20T16:00:25+03:00 2023-12-18T13:05:58+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Το αντηλιακό προσώπου είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό για εσάς;

ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Γιατί χαλαρώνει το στήθος σας: 12 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε

2023-05-15T06:45:11+03:00 2024-02-29T10:03:45+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Μάθετε τι πραγματικά φταίει και τι όχι για τη μεγάλη πτώση στο δυναμικό δίδυμό σας!

ΚΛΕΙΔΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η αερόβια προπόνηση δεν μας αδυνατίζει!

2023-05-12T08:38:41+03:00 2023-07-03T15:04:06+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Όλοι ξέρουμε ότι για να κάψουμε λίπος χρειάζεται να κάνουμε κάποια αερόβια προπόνηση. Ισχύει; Ποια προπόνηση είναι ιδανική σε συνδυασμό με την διατροφή που πρέπει να υιοθετήσετε.