Ευζωία

ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Heatwave acne: Απαλλαγείτε από τα σπυράκια που προκαλεί η ζέστη

2023-07-11T16:06:59+03:00 2023-07-11T16:11:48+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η ζέστη, ο καύσωνας και η υγρασία, επιδεινώνουν τα σπυράκια σε άνδρες και γυναίκες, προκαλώντας εξάρσεις. Πώς απαλλαγείτε από αυτά;

ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Αρθρίτιδα: 3 ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο

2023-07-08T10:49:50+03:00 2024-01-04T12:34:14+02:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας, αν υποφέρετε από πόνο αρθρίτιδας.

ΥΓΙΗ ΜΑΛΛΙΑ

Λούσιμο μαλλιών: Αυτό είναι το μυστικό για υγιή μαλλιά

2023-07-06T08:00:03+03:00 2023-07-06T08:58:04+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών έχει μεγάλη σημασία η σωστή φροντίδα τους. Η συχνότητα του λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο μαλλιών και την ποιότητα της τρίχας.

ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

Γιατί ξυπνάτε με πρησμένο πρόσωπο το πρωί;

2023-07-04T22:08:32+03:00 2023-07-04T22:08:32+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Το πρησμένο πρόσωπο το πρωί προκύπτει από την κατακράτηση υγρών, η οποία οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Μάθετε ποιους.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Μυϊκή μάζα: Με ποιους τρόπους θα προλάβουμε την απώλειά της

2023-07-04T20:04:46+03:00 2023-07-09T08:26:21+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Όλα συρρικνώνονται καθώς μεγαλώνουμε! Με ποια άσκηση, θα αυξήσουμε τη μυική μας μάζα και θα γυρίσουμε πίσω το ρολόι του χρόνου;

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

ΕΔΑΕ: Τα παράνομα σκευάσματα ομορφιάς προκαλούν μέχρι και τύφλωση!

2023-07-03T19:04:45+03:00 2023-07-24T13:33:24+03:00

Όλο Υγεία

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία προειδοποιεί το κοινό για τα παράνομα, μη εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ, σκευάσματα ότι προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

ΣΤΟΧΕΥΣΤΕ ΣΤΑ 10.000 ΒΗΜΑΤΑ

Περπάτημα: Τα βήματα ή η ταχύτητα έχουν σημασία;

2023-07-03T08:20:22+03:00 2023-07-04T12:06:59+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το περπάτημα τονώνει τις συνδέσεις στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες. Για να βελτιώσετε την υγεία σας είναι πιο σημαντικό το πόσα βήματα κάνετε ή το πόσο γρήγορα περπατάτε;

ΝΥΧΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Τι να προσέχετε όταν κάνετε πεντικιούρ

2023-07-01T11:16:55+03:00 2023-07-04T12:55:44+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με το κόψιμο των νυχιών, το καθάρισμα των παρανυχίδων και του δέρματος γύρω από τα νύχια. Ποιοι είναι;

ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Beach Volley: Ποιοι είναι οι πιο πιθανοί τραυματισμοί;

2023-06-29T11:41:30+03:00 2023-06-29T11:46:20+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Ο Αναστάσιος Δεληγεώργης MD, MS, Ορθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος επισημαίνει τα θετικά του beach volley, δίνει συμβουλές για ασφαλές παιχνίδι και λύσεις για την αντιμετώπιση τραυματισμών που μπορεί να προκύψουν.