Ευζωία

Αερόβια άσκηση και μακροζωία: Πόσα λεπτά και τι είδους άσκηση κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά
ΜΕΛΕΤΗ

2023-08-14T11:29:01+03:00
Ποια είναι η καλύτερη ένταση: μέτρια ή έντονη αερόβια και μυϊκή ενδυνάμωση για τη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο και καρκίνο;
VILPA: Το μυστικό μακροζωίας που ανακάλυψε Έλληνας ερευνητής – Τι είναι και πόσο μειώνει τη θνησιμότητα
ΑΠΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ

2023-08-13T12:47:25+03:00
Έρευνα δείχνει ότι τρία λεπτά VILPA κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων μειώνει σημαντικά την πρόωρη θνησιμότητα.
Πώς να αυξήσετε τη μυική μάζα γρήγορα, μετά τα 50 – 3 πετυχημένα tipς βασισμένα στην επιστήμη
ΤΡΙΠΤΥΧΟ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

2023-08-11T18:08:47+03:00
Αν προσπαθείτε να αυξήσετε τη μυική μάζα μετά τα 50 και δεν βλέπετε αποτελέσματα αυτά τα 3 πετυχημένα tips βασισμένα στην επιστήμη, θα σας βοηθήσουν.
Καρκίνος: Η κίνηση των 3 λεπτών που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Η ΒΙΑΣΥΝΗ ΘΑ ΜΑΣ ΣΩΣΕΙ!

2023-12-18T13:15:22+02:00
Ο καρκίνος και ο πρόωρος θάνατος εξαιτίας του μπορούν να προληφθούν με μία κίνηση μόλις 3 λεπτών την ημέρα, υποστηρίζει μία νέα, αποκαλυπτική μελέτη. Ποια είναι αυτή η κίνηση που θα μας βοηθήσει να προστατευτούμε;
Πρησμένα πόδια και κυτταρίτιδα: 8 εύκολες λύσεις για μπλοκαρισμένο λεμφικό σύστημα
Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ

2023-08-11T10:33:17+03:00
Δείτε με ποιους τρόπους μπορεί να ξεμπλοκάρει το λεμφικό σύστημα για να απαλλαγείτε από το λίπος, το φούσκωμα της κοιλιάς και την κυτταρίτιδα.
Abhyanga: Το Αγιουρβεδικό αυτομασάζ που ηρεμεί το δέρμα – 8 εύκολες κινήσεις βήμα βήμα
SELF MASSAGE

2023-08-09T08:36:17+03:00
Στην Αγιουρβέδα, το αυτομασάζ αναζωογονεί τον οργανισμό, εξασφαλίζει την καλή κυκλοφορία της ενέργειας, χαρίζει ζωντάνια και ηρεμεί την επιδερμίδα.
Τι είναι η αργιλοθεραπεία που κάνει η Σμαράγδα Καρύδη και μας ωφελεί
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ

2023-08-07T20:14:57+03:00
Η Σμαράγδα Καρύδη απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές, κάνοντας βουτιές και αργιλοθεραπεία. Τι είναι και ποιοι τύποι επιδερμίδας την έχουν περισσότερο ανάγκη;
Αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν πιο αποτελεσματικά
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΙ CARDIO!

2023-08-14T14:46:50+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ένα νέο είδος άσκησης ως εκείνο που μειώνουν πιο αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση, σε σχέση με τις προηγούμενες συστάσεις. Ποιο είναι;
Θαλασσινό νερό: Καταστρέφει τα μαλλιά ή όχι; 4 tips περιποίησης
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ

2023-08-06T10:50:07+03:00
Το θαλασσινό νερό έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά. Δείτε ποια είναι τα οφέλη και ποια τα προβλήματα που προκαλεί και μάθετε πώς μπορείτε να τα προστατεύσετε.
Scroll to Top