Ευζωία

Παγωμένος ώμος: 5 διατάσεις που θα σας ανακουφίσουν – Τις προτείνουν ειδικοί του Χάρβαρντ
Fitness

2024-08-29T10:30:08+03:00
Ο παγωμένος ώμος είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και απώλεια του φυσιολογικού εύρους κίνησης στον ώμο. Ειδικοί της Ιατρικής Σχολής του Harvard προτείνουν 5 διατάσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο.
Κηλίδες: Πώς «σβήνουν» από το δέρμα τα σημάδια του καλοκαιριού;
age spots

2023-09-05T13:31:37+03:00
Οι αντιαισθητικές αυτές κηλίδες, παρουσιάζονται κυρίως στο πρόσωπο, στα χέρια και στο ντεκολτέ, όμως μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Πώς μπορείτε να τις μειώσετε.
Αυξήστε τη μυϊκή μάζα σε 3 δευτερόλεπτα – 3 φορές την εβδομάδα – Μελέτη το υποστηρίζει
Fitness

2023-09-04T18:03:19+03:00
Απίστευτο και όμως αληθινό! Πρόσφατη μελέτη δείχνει μια αποτελεσματική εναλλακτική τεχνική που επιτυγχάνει αποτελέσματα και αύξηση στη μυική μάζα με μόλις τρία δευτερόλεπτα προπόνησης τρεις φορές την εβδομάδα.
Η άσκηση μειώνει 9 τύπους καρκίνου: Πώς σχολιάζουν τα ευρήματα μελέτης οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής του ΕΚΠΑ
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-09-04T14:56:52+03:00
Τρεις εκαθηγητές του ΕΚΠΑ αναλύουν τα ευρήματα νέας μελέτης για τη σημασία της καρδιοαναπνευστικής φυσικής κατάστασης των νέων και τη συσχέτιση με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μέλλον.
Barbie Botox: Το νέο trend που «σαρώνει» στο ΤikTok
TRENDING

2023-09-04T12:57:20+03:00
Το trend εξαπλώνεται με ταχύ ρυθμό, ειδικά σε ΗΠΑ και Αυστραλία, με πολλές content creators να «ανεβάζουν» στα social media την προσωπική τους εμπειρία. To Barbie Botox δεν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, όπως το γνωστό botox που στοχεύει τις ρυτίδες έκφρασης αλλά στο σώμα.
Πόνος στον αυχένα: 7 τρόποι για να απαλλαγείτε μόνοι σας στο σπίτι –
ΛΥΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2023-09-03T16:02:13+03:00
Ο πόνος στον αυχένα είναι επώδυνος και καθιστά δύσκολη την καθημερινότητά μας. Ευτυχως, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας για να τον αντιμετωπίσετε και να ανακουφιστείτε.
Πρόσωπο: 12 αισθητικά μικροπροβλήματα που αλλάζουν την όψη μας – Όλες οι διαθέσιμες λύσεις
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

2023-12-07T13:27:51+02:00
Η ομορφιά κρύβεται στις ατέλειες. Ωστόσο, η διόρθωση τους μπορεί να αλλάξει την όψη στο πρόσωπο. Το σημαντικό είναι ότι αν αυτές ενοχλούν και ρίχνουν την αυτοπεποίθησή σας, υπάρχει η δυνατότητα να διορθωθούν εύκολα, γρήγορα και με ασφάλεια.
Πώς γίνεται σωστά το περπάτημα: Στάση σώματος, ποδιού και επιλογή παπουτσιών
TIPS ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

2023-09-02T10:29:43+03:00
Οι επιλογές που κάνουμε γύρω από το περπάτημα που κάνουμε -από το βάδισμα έως τα παπούτσια που φοράμε- μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία. Τι πρέπει να γνωρίζουμε λοιπόν για να περπατάμε σωστά;
Ποιες ασκήσεις βελτιώνουν την τριχόπτωση και αποτρέπουν τη φαλάκρα-Νέα μελέτη
HAIR DAY

2024-01-05T09:25:08+02:00
Αν θέλετε να κάνετε καλό στα μαλλιά σας τότε ξεκινήστε αυτήν την άσκηση! Θα τα διατηρήσετε λαμπερά και γερά και θα αποφύγετε την τριχόπτωση και τη φαλάκρα! Αντίθετα κάποιες άλλες ασκήσεις πρέπει να τις αποφεύγετε.
Θεραπεύστε την αϋπνία χωρίς φάρμακα: Οι επιστήμονες προτείνουν μια αποτελεσματική λύση
ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-08-30T17:57:53+03:00
Υπάρχει μία θεραπεία για την αϋπνία θεωρείται η πιο αποτελεσματική μη φαρμακευτική λύση για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να κοιμηθούν ή να διατηρήσουν τον ύπνο και χρειάζεται μόλις 8 ώρες από τον χρόνο σας.
Oι 6 καλύτερες ασκήσεις για άτομα με διαβήτη – Θα μειώσουν την ανάγκη για ινσουλίνη
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

2023-12-18T13:47:58+02:00
Εάν έχετε διαβήτη, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το λίπος, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε την ισορροπία και να μειώσετε το άγχος. Μπορεί ακόμη και να μειώσουν την ανάγκη σας για ενέσιμη ινσουλίνη.
Κολλαγόνο: Τι κάνει και 4 καλύτεροι τρόποι για να το πάρετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-08-27T10:43:48+03:00
Τα οφέλη του κολλαγόνου για την υγιή γήρανση και τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις έχουν δημιουργήσει μεγάλη ζήτηση για τα συμπληρώματα στα ράφια των καταστημάτων. Αν θέλετε να μπείτε στον κόσμο του, εδώ είναι οι τέσσερις καλύτεροι τρόποι για να το πα΄ρετε.
Scroll to Top