Ευζωία

Κορυφαία ειδικός αποκαλύπτει 3 αντιγηραντικές τροφές και 3 συμβουλές για άψογο δέρμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-09-14T17:20:02+03:00
Μια βραβευμένη δερματολόγος, με πάνω από μια δεκαετία ιατρικής εμπειρίας στην αισθητική ιατρική, μοιράζεται κορυφαίες συμβουλές για υγιές δέρμα και αντιγήρανση σε άτομα άνω των 30 ετών.
HIIT: Κάψτε 200 θερμίδες και λίπος σε 10 λεπτά με αυτήν την προπόνηση
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

2024-01-02T11:45:02+02:00
Με αυτήν τη 10λεπτη προπόνηση HIIT όχι μόνο θα αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια, καθώς θα αυξήσει τις ενδορφίνες σας, αλλά θα χάσετε και θερμίδες και λίπος. Δεν χρειάζεστε ούτε εξοπλισμό, απλά καλά και σταθερά αθλητικά παπούτσια.
Πρεσοθεραπεία & λεμφικό μασάζ: Τι οφέλη έχει η φόρμα συμπίεσης που φορά η Τζένιφερ Άριστον;
ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

2023-09-12T11:43:33+03:00
Η Τζένιφερ Άνιστον ανέβασε στο λογαριασμό της στο Instagram μερικές φωτογραφίες από τις καλοκαιρινές της διακοπές και μέσα σε αυτές ήταν από τη συνεδρία πρεσοθεραπείας που έκανε, φορώντας μια φόρμα συμπίεσης που κάνει λεμφικό μασάζ.
Μεταμόσχευση μαλλιών: Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα;
ΜΑΛΛΙΑ

2024-01-05T09:25:02+02:00
Η μεταμόσχευση μαλλιών έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για άντρες, αλλά και για γυναίκες που παρουσιάζουν έντονη αραίωση και απώλεια των μαλλιών τους. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν.
4 προπονήσεις στο δάπεδο που κρατούν τις γυναίκες σε φόρμα μετά τα 30
FITNESS

2023-12-07T13:46:57+02:00
Με αυτές τις 4 προπονήσεις δαπέδου, αποτελούμενες από διαφορετικές ασκήσεις για όλο το σώμα, καμία γυναίκα μετά τα 30 -αλλά και μεγαλύτερη- δεν θα χρειάζεται να ανησυχεί ότι θα χάσει τη φόρμα της. Απλώς κάντε τις με συνέπεια!
Η μύτη σας μπορεί να αποκαλύψει αν πάσχετε από 6 ασθένειες – Ποιες είναι, ανάλογα με τα συμπτώματα
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

2023-09-10T15:55:28+03:00
Υπάρχουν πολλές ασθένειες που αφορούν τη μύτη που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Σε αυτό το άρθρο εξερευνούμε έξι καταστάσεις τις οποίες πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για τη μύτη σας.
Βαριέστε το τρέξιμο; Κάντε αυτό και θα καίτε έως και 250 θερμίδες το μισάωρο!
ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΙΑ!

2023-09-10T09:07:11+03:00
Ας είμαστε ειλικρινείς: Παρά τα οφέλη του, το τρέξιμο πολλές φορές είναι βαρετό. Ενώ συνήθως βάζετε μουσική ή ακούτε ένα podcast κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σας, αυτό δεν σημαίνει ότι κάποια στιγμή δεν θα το βαρεθείτε. Δείτε τί μπορείτε να κάνετε.
10 εύκολοι τρόποι να παραμείνετε fit και υγιείς χωρίς γυμναστήριο
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΑΣ

2023-12-18T13:15:22+02:00
Θέλουμε να είμαστε fit, αλλά χωρίς κόστος σε χρήματα και χρόνο. Γίνεται; Μπορεί οι περισσότεροι να το θεωρείτε αδύνατο, οι ειδικοί όμως έρχονται για να ανατρέψουν τις θεωρίες. Ναι, υπάρχουν τρόποι να παραμείνουμε fit και υγιείς και είναι πιο απλοί από ό,τι νομίζετε.
Πονοκέφαλος: Φυσικοί τρόποι να τον αντιμετωπίσετε χωρίς φάρμακα
ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2023-09-08T16:25:02+03:00
Εάν δεν θέλετε να καταφύγετε σε φαρμακευτικές λύσεις, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο στο σπίτι και χωρίς φάρμακα.
Γυμναστική το πρωί ή το βράδυ; Πότε καίγεται περισσότερο λίπος
ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΩΡΑ ΣΑΣ

2023-09-07T06:36:59+03:00
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για γυμναστική δεν εξαρτάται από τη διάθεση σας αλλά από το φύλο σας και από το αν θέλετε να κάψετε λίπος ή να αποκτήσετε, υποδηλώνει μια νέα μελέτη. Εσείς τι θα προτιμούσατε: πρωί ή βράδυ;
Scroll to Top