Ευζωία

Πώς να χάσετε λίπος από το πρόσωπο χωρίς νυστέρι- 8 αποτελεσματικές συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-21T17:36:39+02:00
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που θέλουν να χάσουν λίγο λίπος από το πρόσωπο, όπως τα μάγουλα, το λαιμό ή το πηγούνι, υπάρχουν οκτώ αποτελεσματικές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.
«Είμαι καθηγητής μακροζωίας – Οι 3 κανόνες στο περπάτημα για να ζήσετε περισσότερο»
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-21T17:23:19+02:00
Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τα 10.000 βήματα καθημερινά ως κλειδί για καλή υγεία. Ωστόσο, ένας κορυφαίος ειδικός υποστηρίζει ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να είναι πιο απλή και έχει να κάνει απλώς με 3 κανόνες στο περπάτημα. Ποιοι είναι;
Τα top συστατικά για πιο φωτεινό και λαμπερό δέρμα την άνοιξη – Πώς θα κάνετε απολέπιση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-20T17:37:18+02:00
Τι μπορείτε να κάνετε φέτος για να επαναφέρετε την υγρασία και τη λάμψη στο δέρμα σας φέτος την άνοιξη; Οι ειδικοί παραθέτουν τα κορυφαία συστατικά και πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε ένα πιο φωτεινό και λαμπερό δέρμα.
Πόσα push-ups πρέπει να μπορείτε να κάνετε για είστε πιο δυνατοί από το 90% των ανθρώπων
ΑΣΚΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ

2025-03-20T20:05:44+02:00
Τα push-ups είναι μια από τις απλούστερες αλλά και πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για τη μέτρηση της δύναμης, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης. Πόσα, λοιπόν, χωρίζουν τον μέσο άνθρωπο από τους πιο δυνατούς; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει.
Η βιταμίνη που μπορεί να επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών – Σε ποιες τροφές βρίσκεται
Ομορφιά

2025-03-19T19:12:36+02:00
Αν και το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι φυσιολογικό, πολλοί άνθρωποι το «φοβούνται» λόγω των αντιλήψεων της κοινωνίας για τη γήρανση. Μάθετε ποια βιταμίνη παίζει ρόλο στην επιδείνωση ή την επιβράδυνσή του και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να το καθυστερήσετε.
«Έχασα 190 κιλά με δύο απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής» – Πώς τα κατάφερε η 31χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-03-18T17:43:30+02:00
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια εγκυμοσύνης και επαναλαμβανόμενες αποβολές. Μία τέτοια περίπτωση είναι και αυτή μίας 31χρονης, που έχασε 190 κιλά έπειτα από μια τραυματική αποβολή. Πώς τα κατάφερε;
Αντιγήρανση: 7 θεραπείες ομορφιάς για τις οποίες μπορεί να μετανιώσετε αργότερα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-14T17:14:04+02:00
Ενώ πολλές θεραπείες ομορφιάς είναι ελεγμένες και απολύτως ασφαλείς, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις υιοθετούμε χωρίς προσοχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση τους. Ποιες είναι;
Τζορτζ Κλούνεϊ: Με ποιες αισθητικές επεμβάσεις πέτυχε την εντυπωσιακή νέα εμφάνιση, σύμφωνα με πλαστικό χειρουργό
ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

2025-03-14T17:52:15+02:00
Μπορεί πλέον ο χρόνος να έχει αφήσει ορατά τα σημάδια του πάνω στον Τζορτζ Κλούνεϊ, εκείνος διατηρεί τη νεανική του εμφάνιση και την αιώνια γοητεία του. Πιθανώς και με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής... Ποιες επεμβάσεις μπορεί να έχει κάνει;
Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-13T17:01:01+02:00
Η άσκηση στο νερό έχει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική στην ξηρά. Όμως, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα, βοηθώντας σημαντικά στην απώλεια βάρους. Ποιες ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά;
Λούσιμο: Ποιοι πρέπει να το κάνουν καθημερινά και πώς να αυξήσετε τον χρόνο μεταξύ των λουσιμάτων
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2025-03-12T17:13:39+02:00
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το συχνό λούσιμο θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν τα μαλλιά τους υγιή και λαμπερά, ενώ άλλοι θεωρούν ότι το λιγότερο συχνό λούσιμο είναι καλύτερο. Ποια είναι η άποψη των ειδικών και ποια επιστημονικά στοιχεία την υποστηρίζουν;
Η απλή άσκηση που βοηθά να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσεων καθώς μεγαλώνετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-03-10T18:02:18+02:00
Οι πτώσεις γίνονται όλο και συχνότερες σε άτομα άνω των 65 ετών, γι'αυτό και οι επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ισορροπία, το βάδισμα και τη μυϊκή δύναμη μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των πτώσεων.
Μπορεί το face taping να αποτρέψει τις ρυτίδες; Τι λένε οι δερματολόγοι για τις ταινίες προσώπου
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-03-07T17:11:36+02:00
Το face taping είναι μια μη επεμβατική τεχνική για την εξομάλυνση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο. Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος και ποιες οι προειδοποιήσεις των ειδικών δερματολόγων;