Ευζωία

Πόσο πρέπει να περπατάτε για να χάσετε βάρος ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση
ΒΓΕΙΣΤΕ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ!

2024-02-17T12:38:00+02:00
Φανταστείτε ότι χάνετε το ανεπιθύμητο βάρος και φτιάχνετε τη διάθεσή σας χωρίς να καταφεύγετε σε περιοριστικές δίαιτες ή εξαντλητικές ρουτίνες γυμναστικής. Πώς; Με το περπάτημα!
6 αποτελεσματικές συμβουλές για να προλάβετε την απώλεια κολλαγόνου στο δέρμα
ΟΜΟΡΦΟ ΔΕΡΜΑ

2024-02-15T10:43:28+02:00
Μια προσεκτική καθημερινή φροντίδα του δέρματος μπορεί να βοηθήσει στη διατήρησή του κολλαγόνου και να μας απαλλάξει από τις ενέσιμες θεραπείες. Δείτε τις 6 συνήθειες για να διατηρήσετε το δέρμα σας νέο και να προλάβετε την απώλεια κολλαγόνου.
Ειδικός αποκαλύπτει πως θα δυναμώσετε τους μύες και τη δύναμή σας χωρίς γυμναστήριο
ΕΞΥΠΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ

2024-02-15T15:57:47+02:00
Οι ειδικοί ευεξίας και άσκησης αποκάλυψαν τα δέκα πράγματα που θα ενισχύσουν τα επίπεδα δύναμης και τους μύες σας χωρίς γυμναστήριο. Δείτε πως θα τα καταφέρετε.
Σπλαχνικό λίπος: Η εύκολη συνήθεια των 10 λεπτών για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά
TIPS

2024-02-15T08:41:21+02:00
Η λήψη μιας συνήθειας 10 λεπτών κάθε μέρα μετά το δείπνο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε σοβαρά το σπλαχνικό λίπος. Είναι κάτι που όλοι μας μπορούμε να ξεκινήσουμε από σήμερα και δωρεάν.
Βασιλιάς Κάρολος: Αυτό είναι το πρόγραμμα άσκησης που θα τον βοηθήσει να ανακάμψει ταχύτερα από τον καρκίνο
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

2024-02-11T12:29:26+02:00
Ο βασιλιάς Κάρολος ΙΙΙ παλεύει με μια απροσδιόριστη μορφή καρκίνου - αλλά ο 75χρονος βασιλιάς που έχει σούπερ φυσική κατάσταση ακολουθεί ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα προπόνησης
Αραίωση μαλλιών: Πότε να πάτε σε γιατρό για να μη χάσετε τα μαλλιά σας – Ειδικός της Mayo Clinic συμβουλεύει
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2024-02-07T19:21:13+02:00
Η αραίωση των μαλλιών είναι συχνή καθώς γερνάμε. Και ενώ τα σημάδια μπορεί να μην είναι τόσο εμφανή όσο στους άνδρες, περίπου το 55% των γυναικών βιώνουν κάποια απώλεια μαλλιών μέχρι τα 70.
Καρκίνος του προστάτη: Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35% με μια απλή κίνηση
ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ

2024-02-03T12:11:12+02:00
Μελέτη διαπιστώνει ότι η αύξηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας κατά 3% ετησίως μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Μπορούν τα fillers να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι; Δερματολόγοι αποκαλύπτουν πως μπορούν να οδηγήσουν σε ένα «αφύσικο» πρόσωπο
ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ

2024-02-03T11:21:25+02:00
Με αφορμή πρόσφατη εμφάνιση της Kylie Jenner, πολλοί ισχυρίζονται ότι τα fillers την έκαναν να φαίνεται 40 χρονών. Τώρα, κορυφαίοι δερματολόγοι αποκαλύπτουν πως οι ενέσεις κατά της γήρανσης μπορούν να οδηγήσουν σε ένα «αφύσικο» πρόσωπο.
Λεύκανση δοντιών: 9 απαντήσεις του ειδικού για ακόμη πιο λευκά δόντια
ΛΑΜΠΕΡΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ

2024-02-02T19:29:21+02:00
Είναι γεγονός πως ένα όμορφο χαμόγελο, όπως αυτό που χαρίζει η λεύκανση δοντιών, φανερώνει την ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου, ενώ φωτίζει ένα πρόσωπο.
Άσκηση: Οι ειδικοί του fitness αποκαλύπτουν τον ιδανικό αριθμό επαναλήψεων για άμεσα αποτελέσματα – Θα σας εκπλήξει
Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

2024-01-31T17:37:57+02:00
Οι ειδικοί αποκάλυψαν τον ιδανικό αριθμό στην άσκηση που πρέπει να ολοκληρώσετε για να πετύχετε την πιο αποτελεσματική προπόνηση.
5 επιστημονικά αποδεδειγμένα τρικ για να κάνετε σωστά την άσκηση και να αποδώσει καρπούς
ΜΙΛΑΕΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

2024-01-30T12:52:50+02:00
Η άσκηση σας κουράζει και βαριέστε το γυμναστήριο, αλλά παρόλα αυτά θέλετε να αποκομίσετε τα οφέλη της; Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε: ακολουθήστε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές τεχνικές για να αγαπήσετε την άσκηση.
Scroll to Top