Ευζωία

Γκρίζα μαλλιά: Μπορούν οι βιταμίνες να επαναφέρουν το χρώμα; Τι μπορεί να βοηθήσει
ΓΚΡΙΖΑ ΜΑΛΛΙΑ

2024-08-21T09:59:03+03:00
H ηλικία και η γενετική είναι οι κύριοι λόγοι για τα γκρίζα μαλλιά, αλλά η ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί επίσης να παίζει ρόλο.
Η καλύτερη άσκηση για να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε, σύμφωνα με ειδικό
ΤΕΛΕΙΑ ΠΡΟΤΑΣΗ

2024-08-20T07:27:39+03:00
Αν δεν σας αρέσει να χτυπιέστε στο γυμναστήριο, μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση που έχει γίνει της μόδας τώρα τελευταία σε πολλές χώρες.
Ταινίες μετώπου και γνάθου: Το νέο trend κατά της γήρανσης – Πόσο αποτελεσματικό είναι;
TREND ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ

2024-08-15T14:30:11+03:00
Οι ταινίες μετώπου και γνάθου είναι η τελευταία τάση στην περιποίηση της επιδερμίδας κατά τη γήρανσης και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στα social media. Είναι αποτελεσματικές; Ποια είναι η άποψη των ειδικών;
Μια 61χρονη personal trainer μοιράζεται την άσκηση που κάνει για να παραμείνει σε φόρμα κατά τον τραυματισμό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-10T17:58:30+03:00
Μια σούπερ fit 61χρονη, γνωστή για τις συμβουλές που μοιράζεται στο διαδίκτυο για το σώμα και τη φυσική κατάσταση, υπέστη πρόσφατα τραυματισμό, ο οποίος όμως δεν την εμπόδισε να πάει στο γυμναστήριο. Πώς το πέτυχε;
3 ροφήματα που προκαλούν πρόωρη γήρανση
ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

2024-08-10T09:44:17+03:00
Ποια ροφήματα πρέπει να κόψετε «μαχαίρι» επειδή προκαλούν πρόωρη γήρανση και δημιουργούν ρυτίδες στο πρόσωπό σας.
Αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων αποκαλύπτει 3 ασκήσεις που κάνει πάντα πριν πάει γυμναστήριο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-09T09:41:24+03:00
Η Αμερικανίδα αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων Alexis Lagan αποκάλυψε τρεις εύκολες αλλά σημαντικές τεχνικές που μοιάζουν με προπόνηση με βάρη για τα πόδια και τους αστραγάλους και τη βοηθούν να παραμένει στην καλύτερη δυνατή φόρμα για να πετύχει τους στόχους της.
Η καλύτερη στιγμή να πάτε για περπάτημα για να «λιώσετε» το λίπος, σύμφωνα με personal trainer
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-08-08T10:48:45+03:00
Μια personal trainer αποκάλυψε τις καλύτερες στιγμές της ημέρας για να βγείτε για περπάτημα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού προκειμένου να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος.
Η εκπληκτική μεταμόρφωση στα μαλλιά ενός 52χρονου που έμεινε φαλακρός από τα 20
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-07T23:22:27+03:00
Ένας 52χρονος Βρετανός πήρε πίσω την αυτοπεποίθησή του αφού μπόρεσε να δει τον εαυτό του ξανά με μαλλιά πάνω από 20 χρόνια αφότου άρχισαν να αραιώνουν. Πώς πέτυχε την εκπληκτική μεταμόρφωση στα μαλλιά του.
Squat ή leg press; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για να «χτίσετε» δυνατά, γραμμωμένα πόδια;
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

2024-08-07T13:56:07+03:00
Εάν ο στόχος της άσκησής σας αφορά τη δημιουργία δυνατών ποδιών, πιθανότατα έχετε συμπεριλάβει πιέσεις ποδιών (leg press) ή καθίσματα (squats) κάποια στιγμή στην προπόνησή σας. Ποια είναι πιο αποτελεσματική;
«Πώς απέκτησα σώμα παραλίας στα 50 μου με μόλις 12 φορές στο γυμναστήριο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-06T21:02:31+03:00
Ένας άνδρας που άρχισε να ανησυχεί για την φθίνουσα κατάσταση του σώματός του, ξεκίνησε μια προσπάθεια και κατάφερε να αποκτήσει «σώμα παραλίας» μέσα σε ένα μήνα, μετά από μόλις 12 επισκέψεις στο γυμναστήριο.
Scroll to Top