Ευζωία

Μακροζωία: Τόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να ζήσετε 3 χρόνια περισσότερο – Και δεν είναι 10 χιλιάδες
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ

2024-03-15T20:44:01+02:00
Τα νέα είναι καλά για όσους προσπαθούν να κάνουν 10.000 βήματα την ημέρα, καθώς μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ακόμα και πολύ λιγότερα μπορούν να προσφέρουν οφέλη για τη μακροζωία σας.
Botox: Πρέπει να κάνουμε προληπτικά για τις ρυτίδες; Τι λένε οι ειδικοί του Κλίβελαντ
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ

2024-03-15T20:40:01+02:00
Η καλλυντική ένεση μπορεί να βοηθήσει στην εκγύμναση των μυών σας από το συνοφρύωμα, αλλά δεν υπάρχουν σκληρά δεδομένα για να πούμε με βεβαιότητα
Η ελάχιστη ποσότητα άσκησης που πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τους μύες και να παραμείνετε δυνατοί
FITNESS

2024-03-15T12:04:20+02:00
Οι επαγγελματίες του fitness έχουν εντοπίσει πόση είναι η ελάχιστη άσκηση πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα. Και όσοι είναι κάτω των 35 ετών πρέπει να κάνουν μια συγκεκριμένη προπόνηση.
Ποιο προϊόν μακιγιάζ δεν πρέπει να φοράτε όταν ασκείστε – Μπορεί να προκαλέσει κηλίδες και ξηρό δέρμα
ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΜΟΝΟ

2024-03-14T19:28:38+02:00
Νέα μελέτη προτείνει ότι πρέπει να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας πριν από την άσκηση στο γυμναστήριο, καθώς αυτό θα μπορούσε να μπλοκάρει τους πόρους σας και να σταματήσει την αναπνοή του δέρματος.
Αισθητικές επεμβάσεις: 1 στους 8 υποφέρει από χρόνιο πόνο μετά από χειρουργείο
ΕΡΕΥΝΑ

2024-03-13T11:41:02+02:00
Ανησυχητικά ήταν τα ευρήματα μιας πρόσφατης μελέτης που έδειξε ότι ένας στους 8 ασθενείς που υποβάλλονται σε αισθητική χειρουργική επέμβαση βιώνει χρόνιο μετεγχειρητικό πόνο.
Ποια είναι η ιδανική ηλικία για λίφτινγκ προσώπου; 3 απαντήσεις από ειδικούς
FACELIFT

2024-03-09T21:28:48+02:00
Για όποιον σκέφτεται να υποβληθεί στην χειρουργική επέμβαση του λίφτινγκ προσώπου, καλό θα είναι να γνωρίζει τις απόψεις των ειδικών για την ιδανική ηλικία.
Πώς να διώξετε το διπλοσάγονο αμέσως και χωρίς επέμβαση – Γιατρός αποκαλύπτει τον Νο1 τρόπο
ΧΩΡΙΣ ΝΥΣΤΕΡΙ

2024-03-08T22:56:52+02:00
Το δέρμα του λαιμού σας μπορεί να αρχίσει να χαλαρώνει με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, υπάρχει φυσικός τρόπος να απαλλαγείτε από το διπλοσάγονο.
Αυτή η απλή άσκηση είναι καλύτερη για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους από το να πηγαίνετε γυμναστήριο
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

2024-03-08T11:51:37+02:00
Μπορεί να νομίζετε ότι πρέπει να έχετε συνδρομή στο γυμναστήριο για να κάνετε τακτική άσκηση, αλλά ένας καθηγητής είπε ότι εάν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, είναι πολύ καλύτερο να κάνετε τακτικές βόλτες.
Μια 60χρονη που μοιάζει 30 ετών μοιράζεται τα μυστικά της για νεανικό δέρμα χωρίς botox
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

2024-03-08T09:31:11+02:00
Η Gigi, 59 ετών, μοιράστηκε τις συμβουλές της κατά της γήρανσης μέσω ενός βίντεο που ανέβασε στο κανάλι της TikTok, @gigi__333, το οποίο χρησιμοποιεί συχνά για να μοιράζεται ιδέες και κόλπα περιποίησης της για νεανικό δέρμα.
Βλεφαρίδες: Η εύκολη τεχνική των 60 δευτερολέπτων που θα τις κάνει πιο μεγάλες και γεμάτες
TIPS

2024-03-07T11:05:44+02:00
Αν θέλετε να αποκτήσετε τις μακριές βλεφαρίδες των ονείρων σας, είναι πιο απλό από όσο νομίζετε. Οι ειδικοί μοιράστηκαν μια απλή νυχτερινή μέθοδο που θα μπορούσε να είναι η απάντηση στις ανάγκες σας.
Λεύκανση δοντιών: 3 τρόποι να την κάνετε φυσικά στο σπίτι
TIPS

2024-03-06T20:03:36+02:00
Μπορείτε να κάνετε λεύκανση δοντιών στο σπίτι με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας προϊόντα που μπορείτε να βρείτε στο παντοπωλείο. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από αυτές τις μεθόδους δεν είναι καταληκτικά.
Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
ΤΕΧΝΙΚΗ

2024-03-06T11:50:18+02:00
Το επόμενο βήμα στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους θα μπορούσε να είναι μια βόλτα στο πάρκο, καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το περπάτημα με ένα συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.
Scroll to Top