Ευζωία

Ο Νο1 τρόπος για να χάσετε κιλά και να κρατήσετε μακριά το βάρος – Τόσα βήματα χρειάζονται, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-04-08T11:53:28+03:00
Ο ευρέως γνωστός στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα τελικά δεν βασίζεται στην επιστήμη. Μια νέα έρευνα βρήκε τον πραγματικό αριθμό βημάτων που θα σας βοηθήσει για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας.
Θέλετε να σταματήσετε την τριχόπτωση; Αυτά είναι τα 3 καλύτερα «όπλα», σύμφωνα με τους ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-08T12:41:31+03:00
Πώς θα διατηρήσετε υγιή και δυνατά μαλλιά και πώς θα σταματήσετε την τριχόπτωση. Δείτε τι σας συμβουλεύουν οι δερματολόγοι.
«Είμαι μια γιαγιά 61 ετών που φοράει μπικίνι – Αυτές οι 8 ασκήσεις θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-07T23:06:49+03:00
Μια ειδικός στο fitness, που πιστεύει ότι όσοι ενοχλούνται από μια 60χρονη με μπικίνι πρέπει σιωπήσουν, μοιράζεται 8 ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα αν είστε άνω των 50 ετών.
Τα 3 λάθη που κάνετε με τα νύχια σας, σύμφωνα με δερματολόγο – Τι να κάνετε για να μην τα «τρώτε»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-05T19:05:11+03:00
Προσοχή σε τρία λάθη που κάνετε στα νύχια σας. Δερματολόγος σας συμβουλεύει να σταματήσετε αυτές τις συνήθειες για να μην προκαλέσετε μεγαλύτερα προβλήματα.
«Είμαι 67, αλλά δείχνω 20 χρόνια νεότερη» – Πώς κατάφερε να μειώσει το λίπος και να αντιστρέψει τη γήρανση
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-04-05T18:51:35+03:00
Δεν χρειάζεται συνδρομή στο γυμναστήριο ή ακριβός εξοπλισμός. Δοκιμάστε αυτές τις απλές ασκήσεις στο σπίτι για να εξαφανίσετε το ανεπιθύμητο λίπος, σύμφωνα με ένα «είδωλο» της νεότητας.
Μαλλιά: Αυτή η μικρή αλλαγή στο χτένισμα θα σας κάνει να φαίνεστε νεότερη – Το κόλπο που σβήνει τις ρυτίδες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

2024-04-04T12:04:59+03:00
Μια πολύ μικρή αλλαγή στο χτένισμα, δηλαδή στον τρόπο που κουρεύετε και φτιάχνετε τα μαλλιά σας θα μπορούσε να κάνει μια «κόσμο» διαφορά στην εμφάνισή σας, σύμφωνα με μια ειδικό.
Το περπάτημα σας κάνει καλό και προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες – Πόσο πρέπει να περπατάτε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-03T18:04:33+03:00
Το περπάτημα έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας. Γι’ αυτό σηκωθείτε από τον καναπέ και κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε. Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα.
Μακροζωία: Πώς θα ενισχύσουμε τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνουμε με απλές κινήσεις στο σπίτι
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-02T14:31:32+03:00
Για να παραμείνετε γεροί μέχρι τα βαθιά σας γεράματα, μπορείτε να κάνετε καθημερινά απλές κινήσεις που σας χαρίζουν δύναμη και ζωή. Δείτε ποιες είναι αυτές οι ασκήσεις που τονώνουν τη μυϊκή μάζα και ξεκινήστε από σήμερα.
Αποτρίχωση με λέιζερ: Αυξημένη τριχοφυΐα, χαλάρωση του δέρματος και άλλες παρενέργειες – Πόσο συχνά συμβαίνουν;
ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗ

2024-04-02T11:55:18+03:00
Η αποτρίχωση με λέιζερ γενικά θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική όταν εκτελείται σωστά. Γυναίκες εμφανίζουν προβλήματα μετά την αποτρίχωση; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Λίπος στην κοιλιά: Η «απόλυτη» άσκηση για να το χάσετε γρήγορα, σύμφωνα με personal trainer
TOP ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

2024-04-01T11:50:45+03:00
Μια επαγγελματίας του fitness μοιράστηκε την «απόλυτη» προπόνηση που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά και να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Scroll to Top