Ευζωία

Αρτηριακή πίεση: Η άσκηση με τα χέρια που σας βοηθά να τη ρίξετε
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ

2024-04-17T23:24:43+03:00
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Δείτε μία άσκηση με τα χέρια που σας γλιτώνει από έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Το μέσο μέγεθος γλουτών για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο – Η Ελλάδα στις πρώτες θέσεις!
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ

2024-04-16T17:42:18+03:00
Οι ερευνητές κατέταξαν 17 χώρες ως προς το μέσο μέγεθος των γλουτών των γυναικών. Ποια χώρα βρέθηκε στην πρώτη θέση, ποια κάνει την έκπληξη και σε ποια -υψηλή- θέση βρίσκεται η Ελλάδα;
Η αγαπημένη κίνηση μιας γυμνάστριας για τόνωση της κοιλιάς – Δείχνει εντυπωσιακή στα 67 της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:32:54+03:00
Αν ψάχνετε για μια νέα κίνηση που μπορείτε να εντάξετε στο πλαίσιο της προπόνησης για να σας βοηθήσει να πετύχετε έναν ισχυρότερο κορμό, μια επαγγελματίας γυμνάστρια έχει την απάντηση.
Αντιγήρανση: 4 συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-15T11:12:24+03:00
Για να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο και σφριγηλό μέχρι τα γεράματα πρέπει να υιοθετήσετε μία υγιεινή διατροφή και να λαμβάνετε καθημερινά συγκεκριμένα συμπληρώματα.
«Ξεκίνησα αυτή την προπόνηση στα 65 μου και βελτίωσα σημαντικά τη σοβαρή μου οστεοπόρωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-15T11:26:31+03:00
Η Michelle Alber ήταν πάντα ένας δραστήριος άνθρωπος, που έκανε τακτικά προπόνηση με στόχο είναι αδύνατη. Όταν διαγνώστηκε με οστεοπόρωση, αναγκάστηκε να αλλάξει τη νοοτροπία και τελικά τη ζωή της, προς το καλύτερο.
Πώς να αποτρέψετε το χαλαρό και πεσμένο στήθος στη μέση ηλικία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-15T11:57:07+03:00
Γιατρός μοιράζεται έναν οδηγό για τη φροντίδα των μαστών για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει συμβουλές για να αποτρέψετε το χαλαρό και πεσμένο στήθος.
Άσκηση: Τι ώρα πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε τα περισσότερα οφέλη – Ειδικά αν έχετε πλεονάζον βάρος
ΜΕΛΕΤΗ

2024-04-15T12:07:08+03:00
Ανατρεπτική μελέτη υποστηρίζει πως η νυχτερινή άσκηση μπορεί να είναι η καλύτερη για την υγεία, καθώς συνδέεται με κατά 61% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία!
Πόσο fit είστε ανάλογα με την ηλικία σας; Τεστάρετε τον εαυτό σας με αυτές τις ασκήσεις
FITNESS AGE

2024-04-11T16:03:49+03:00
Για να διαπιστώσετε αν γερνάτε καλά και ποια είναι η δική σας ηλικία φυσικής κατάστασης, μπορείτε να κάνετε το τεστ που σας προτείνουν οι ειδικοί και δείτε πόσο fit είστε.
Είναι 51 αλλά δείχνει πολύ νεότερη – Τα 3 βήματα που την κάνουν να φαίνεται πιο όμορφη από ποτέ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-04-08T22:50:39+03:00
Μια ειδικός ομορφιάς μοιράστηκε τρία απλά βήματα που την κάνουν να δείχνει πολύ νεότερη και υποστηρίζει πως δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλει να δείχνει και να νιώθει καλύτερα.
Scroll to Top