Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να δαγκώνει τα νύχια σας; Σίγουρα δεν είναι λίγες. Μπορεί και τώρα που διαβάζετε αυτό το άρθρο να “τρώτε” τα νύχια. Δείτε ποια είναι τα τρία λάθη που κάνετε και γιατί πρέπει να σταματήσετε αυτές τις ενοχλητικές συνήθειες.
Η δερματολόγος Dr. Lindsey Zubritsky εξήγησε σε ένα βίντεο στο TikTok ότι το πρώτο λάθος που κάνετε με τα νύχια σας είναι ότι τα δαγκώνετε. «Δεν πρέπει ποτέ να “τρώτε” τα νύχια σας» τονίζει η δερματολόγος.
Το νύχι είναι φορέας μικροβίων, όπως η σαλμονέλα και το e.coli. Όταν κάποιος βάλει στο στόμα του το νύχι του, είναι πολύ πιθανό να αρρωστήσει. Σε κάθε νύχι μπορεί να κρύβονται και ιοί που προκαλούν λοιμώξεις.
Το δεύτερο λάθος που κάνετε, σύμφωνα με την Dr. Lindsey Zubritsky, είναι ότι σκαλίζετε την επιδερμίδα γύρω από το νύχι σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανοιχτές πληγές και μολύνσεις γύρω από το νύχι σας και τα αποτελέσματα να είναι δυσάρεστα και εξαιρετικά επώδυνα.
Και το τρίτο λάθος που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με την ίδια δερματολόγο, είναι η χρήση UV τζελ στα νύχια σας.
Η Dr. Lindsey Zubritsky εξήγησε ότι οι συσκευές UV που στεγνώνουν τα νύχια μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβες στο DNA και μεταλλάξεις στους ανθρώπους. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αποτελέσει αιτία καρκίνου, οπότε η συγκεκριμένη τεχνική είναι καλύτερο να αποφεύγεται αν ανησυχείτε για την υγεία σας.
Τι προκαλεί το δάγκωμα των νυχιών
Σύμφωνα με τη δερματολόγο, είτε πρόκειται για συνήθεια που προκαλείται από άγχος είτε για συνήθεια που αναπτύχθηκε με τα χρόνια, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στη στοματική σας υγεία.
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε σχίσιμο των ούλων και μπορεί να νιώσετε πόνο στις γνάθους σας αν γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θα μπορούσατε επίσης να καταστρέψετε κάποια οδοντιατρική εργασία μέχρι και κάποιο σφράγισμα, ενώ τα βακτήρια που μεταφέρονται από το νύχι στα ούλα σας μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να τρώει τα νύχια σας και παλεύετε να κόψετε τη συνήθεια, δοκιμάστε τα παρακάτω:
- Να έχετε πάντα πάνω σας βερνίκι νυχιών, ώστε η γεύση του να σας απωθεί όταν δαγκώνετε.
- Απλώστε λάδι margosa στις άκρες των νυχιών σας, καθώς η πικράδα του μπορεί να σας σταματήσει από το δάγκωμα.
- Αποσπάστε την προσοχή σας με τσίχλα ή ένα υγιεινό σνακ όταν μπαίνετε στον πειρασμό να δαγκώσετε τα νύχια σας.