Ένας διάσημος στις ΗΠΑ πλαστικός χειρουργός υποστηρίζει πως η πιο “hot” νέα τάση στην αντιγήρανση και την ομορφιά δεν είναι ένα προϊόν ή μια διαδικασία περιποίησης δέρματος, αλλά ένα συμπλήρωμα αντιγήρανσης. Ποιο είναι;
Το συμπλήρωμα αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των φυσικών επιπέδων δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης, ενός αντιγηραντικού συνένζυμου ευρέως γνωστού ως NAD+. Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς γερνάμε, τα επίπεδα αυτής της ένωσης εξαντλούνται, κάνοντάς μας να φαινόμαστε και να αισθανόμαστε πιο γερασμένοι.
Αντιγήρανση: 10 συμβουλές για να φαίνεστε νεότερες χωρίς ενέσιμες θεραπείες
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Translational Medicine of Aging, το NAD+ βρίσκεται σε όλα τα ζωντανά κύτταρα και εμπλέκεται σε ένα ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της κυτταρικής σηματοδότησης, της γονιδιακής έκφρασης, της επιδιόρθωσης του DNA και άλλα.
Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν επίσης τα αισθητικά του οφέλη, τονίζοντας ότι εάν αυξήσετε τα επίπεδα NAD+, μπορεί να παρατηρήσετε πιο ζωντανό δέρμα με νεανική όψη και λιγότερες ρυτίδες.
Ωστόσο, ο Daniel Barrett, ένας πλαστικός χειρουργός με έδρα το Beverly Hills, υπογραμμίζει ότι εάν θέλετε πράγματι να αυξήσετε τα επίπεδα NAD+ στον οργανισμό σας, υπάρχει ένα ξεχωριστό συμπλήρωμα που μπορεί να ενισχύσει τα αποθέματά σας και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
NMNH: Το Νο1 συμπλήρωμα αντιγήρανσης
Σε μια πρόσφατη ανάρτηση του TikTok, ο Δρ. Barrett λέει ότι όσοι αναζητούν μια πιο νεανική εμφάνιση θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων μονονουκλεοτιδίου διυδρονικοτιναμίδης, πιο γνωστά ως NMNH. Αυτή η ένωση είναι μια παραλλαγή του μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης, ή NMN, ενός άλλου ενεργοποιητή NAD+.
@barrettplasticsurgery Favorite anti-aging supplement #wellness #supplements #healthy #antiaging ♬ original sound – Dr Daniel Barrett
«Βοηθά στην ενίσχυση των φυσικών επιπέδων NAD+», εξηγεί ο Δρ. Barrett για το NMNH, το οποίο έχει υψηλότερη ισχύ και βιοδιαθεσιμότητα από το NMN μόνο. «Επομένως, αν το ενισχύσετε, αισθάνεστε και φαίνεστε καλύτερα… Η ομορφιά είναι πολυπαραγοντική, αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται με την ηλικία», σημειώνει ο ειδικός.
Το αντιγηραντικό smoothie που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και κρατά το δέρμα νεανικό
Αυτό δεν είναι απλώς ένας ισχυρισμός. Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Proteome Research διαπίστωσε ότι το NMNH είναι ένας ισχυρός ενισχυτής του NAD+.
Τα συμπληρώματα NMNH και NMN επιβραδύνουν την εξέλιξη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία
Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη του NMNH και του NMN υπερβαίνουν την αισθητική, επιβραδύνοντας ενδεχομένως την εξέλιξη ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Στην πραγματικότητα, η μελέτη του 2018 υποστηρίζει ότι τα χαμηλά επίπεδα NAD+ μπορεί να αποτελούν τη βάση ενός ευρέος φάσματος ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως μεταβολικές διαταραχές, καρκίνος και νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
Ενθαρρυμένοι από αυτή την έρευνα, ορισμένοι γιατροί δηλώνουν ενθουσιασμένοι από το ευρύ φάσμα πιθανών χρήσεων του συμπληρώματος.
«Ο αντίκτυπος του NMN σε διάφορα συστήματα του σώματος το καθιστά ένα συναρπαστικό συμπλήρωμα για όσους επικεντρώνονται στην ολιστική γήρανση», δήλωσε στο Best Life ο γιατρός Kien Vuu, ιδρυτής του Vuu MD Performance and Longevity.
Ο Δρ. Vuu σημειώνει περαιτέρω ότι το NMN και οι παραλλαγές του θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση της φυσιολογικής παρακμής που σχετίζεται με την ηλικία.
Η κοινή συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει ακμή ρυτίδες και πρόωρη γήρανση
Σε κάθε περίπτωση, πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη με το γιατρό σας. Φροντίστε να συζητήσετε τυχόν άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε ή τυχόν χρόνιες παθήσεις που μπορεί να έχετε πριν δοκιμάσετε NMNH, NMN, NAD+ ή άλλα συμπληρώματα αντιγήρανσης.