Εάν τα μάτια είναι το παράθυρο προς την ψυχή, τότε ο λαιμός μπορεί να είναι το παράθυρο στην πραγματική σας ηλικία. Ενώ πολλοί από εμάς επικεντρωνόμαστε στη διατήρηση της νεανικότητας του προσώπου μας, δεν παίρνουμε τα μέτρα μας για τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του λαιμού. Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;
«Βλέπω τόσους πολλούς ασθενείς των οποίων τα πρόσωπα φαίνονται καταπληκτικά, αλλά ο λαιμός τους φαίνεται… διαφορετικός και γηρασμένος», αναφέρει στο Women’s Health Mag η Kristina Collins, δερματολόγος στο Ώστιν του Τέξας και εξηγεί τους λόγους:
Μπορείτε να κατηγορήσετε τόσο τη βιολογία όσο και τη συμπεριφορά, με μια μοναδική λίστα παραγόντων που παίζουν που συμβάλλουν στα ορατά σημάδια γήρανσης στο λαιμό. Ευτυχώς, υπάρχει μια σειρά από επιλογές θεραπείας που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά ζητήματα όπως λείανση, σύσφιξη και ανύψωση του δέρματος για να αναστρέψετε το αποτέλεσμα που έχει προκύψει από τα γονίδια και τις συνήθειές σας. Αυτό είναι που πρέπει να ξέρετε.
Αποκτήστε νεανικό λαιμό χωρίς νυστέρι
Γήρανση λαιμού: Γιατί συμβαίνει τόσο γρήγορα;
Αρχικά, υπάρχουν φυσιολογικές διαφορές που πρέπει να ληφθούν υπόψη. «Το δέρμα στο λαιμό είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από ό,τι σε άλλες περιοχές του σώματος, με λεπτότερο χόριο και λιγότερο λιπώδη ιστό κάτω από την επιφάνεια, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε ρυτίδες και χαλάρωση», εξηγεί η Marisa Garshick, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
Υπάρχουν επίσης λιγότεροι αδένες λιπαρότητας στο λαιμό σε σύγκριση με το πρόσωπο, που σημαίνει ότι η περιοχή είναι πιο επιρρεπής στην ξηρότητα. Επίσης, οι μύες του λαιμού είναι πολύ δυνατοί και συνεχώς ενεργοί. Αρχίζουν, όμως, να στρέφονται προς τα κάτω, αυξάνοντας το τρέμουλο στην περιοχή, προσθέτει η Δρ. Collins.
Στη συνέχεια, υπάρχουν παράγοντες του τρόπου ζωής που πρέπει να λάβετε υπόψη. Πολλοί άνθρωποι δεν εφαρμόζουν στο λαιμό τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούν στο πρόσωπό τους, ξεχνώντας ακόμη και κάτι τόσο βασικό όπως η εφαρμογή αντηλιακού σε αυτήν την περιοχή, σημειώνει η ειδικός.
Γερνάτε πρόωρα ή κανονικά; Τα φυσιολογικά σημάδια γήρανσης ανάλογα με την ηλικία σας
Μπορεί επίσης να έχετε ακούσει τον όρο «λαιμός τεχνολογίας», που αναφέρεται σε οριζόντιες λεπτές γραμμές που εκτείνονται σε όλο το λαιμό και προκαλείται από το ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι τείνουμε να κοιτάζουμε συνεχώς το τηλέφωνό μας από ψηλά.
«Ο λαιμός είναι ακριβώς όπως το πρόσωπο. Η επανειλημμένη κίνηση των μυών που δημιουργεί μια ρυτίδα θα κάνει τελικά αυτή τη ρυτίδα μόνιμη», επισημαίνει η Alexandra Bowles, δερματολόγος στο MONA Dermatology στο Οχάιο. «Πάντα είχαμε αυτές τις ρυτίδες στο λαιμό, αλλά τώρα γίνονται όλο και πιο εμφανείς, ακόμη και στις νεότερες γενιές, επειδή όλοι κοιτούν συνεχώς τα τηλέφωνά τους».
Όλα αυτά σημαίνουν ότι ο λαιμός είναι 100% επιρρεπής στις ίδιες ανησυχίες που έχετε για το πρόσωπό σας -και μερικές ακόμη. Τι μπορεί να γίνει λοιπόν; Λύσεις που υποστηρίζονται από δερματολόγους -τόσο τοπικά προϊόντα όσο και θεραπείες στο γραφείο- μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.
Προλάβετε ρυτίδες και χαλάρωση στο λαιμό σας
Υπάρχουν μερικές έξυπνες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στο σπίτι για να περιποιηθείτε αποτελεσματικά την περιοχή:
Αντιγήρανση: 10 συμβουλές για να φαίνεστε νεότερες χωρίς ενέσιμες θεραπείες
- Εφαρμόστε καθημερινά SPF.Ακούγεται απλό, αλλά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε τη ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία που προκαλεί στίγματα, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος έως και διάσπαση του κολλαγόνου που οδηγεί σε χαλαρότητα και ρυτίδες. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ξεχωριστό SPF. Εφαρμόστε ό,τι χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας.
- Εφαρμόστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και στον λαιμό. Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν πως σχεδόν οποιοδήποτε αντιγηραντικό συστατικό που θα χρησιμοποιούσατε στο πρόσωπό σας μπορεί -και πρέπει- να το εφαρμόζετε και στο λαιμό σας. Αυτό περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C για προστασία από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, πεπτίδια και αυξητικούς παράγοντες για την ενίσχυση και σύσφιξη του δέρματος και ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη. Δεν χρειάζεται πραγματικά να επενδύσετε σε μια ξεχωριστή κρέμα λαιμού.
- Δοκιμάστε μια κρέμα για τον λαιμό. Εάν θέλετε να επενδύσετε σε αυτό το επιπλέον βήμα, μην ανησυχείτε. Μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να συνδυάσετε πολλά από αυτά τα συστατικά σε μια φόρμουλα που γνωρίζετε ότι θα είναι κατάλληλη για το δέρμα του λαιμού.
- Επιλέξτε προϊόντα υψηλής τεχνολογίας. Οι ειδικοί προσθέτουν ότι ορισμένες συσκευές στο σπίτι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για το λαιμό, συμπεριλαμβανομένων εργαλείων μικρορεύματος και θεραπείας φωτός LED, για την τόνωση της κυκλοφορίας, την ενίσχυση του κολλαγόνου και την προσωρινή σύσφιξη του δέρματος.