Ο ρυθμός της γήρανσης ενός ατόμου εξαρτάται τόσο από τα γονίδια, όσο και από παράγοντες του τρόπου ζωής. Μια μελέτη, λοιπόν, δείχνει τις επιπτώσεις που μπορούν να έχουν στο πρόσωπό μας επιλογές όπως η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και άλλοι τροποποιήσιμοι παράγοντες. Οι διαφορές στην εμφάνιση και τη νεανικότητα του προσώπου των ανθρώπων που συμμετείχαν στη μελέτη είναι πραγματικά εντυπωσιακές!
Γήρανση: 6 απροσδόκητα τρόφιμα που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας
Οι ερευνητές εξέτασαν 186 ζευγάρια πανομοιότυπων διδύμων για να διαπιστώσουν τις επιπτώσεις που είχαν στη γήρανσή τους διαφορετικοί παράγοντες του τρόπου ζωής τους. Οι συγκλονιστικές εικόνες που συνοδεύουν τη μελέτη αποκαλύπτουν τις καταστροφικές συνέπειες που μπορεί να έχει στο πρόσωπό μας το κάπνισμα, η κακή διατροφή, ο ήλιος, ακόμα και ένα διαζύγιο.
Πώς διεξήχθη η μελέτη για τις επιπτώσεις του τρόπου ζωής στη γήρανση του προσώπου
Ένας επαγγελματίας φωτογράφος τράβηξε τυποποιημένες, κοντινές φωτογραφίες του προσώπου κάθε δίδυμου και οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με το ιατρικό ιστορικό και το ιστορικό του τρόπου ζωής τους. Χωρίς να γνωρίζουν το υπόβαθρο των διδύμων, οι πλαστικοί χειρουργοί στη συνέχεια ανέλυσαν τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους, κατηγοριοποιώντας τις ρυτίδες και τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία.
Βάρος
Μεταξύ των πιο εντυπωσιακών διαφορών, ήταν αυτές που παρατηρήθηκαν στις 27χρονες δίδυμες Dina και Gina (βλ. παρακάτω).
Καθώς η Gina ζύγιζε 22 κιλά περισσότερο από τη δίδυμη αδελφή της όταν τραβήχτηκαν τα πορτρέτα τους, οι ερευνητές σημείωσαν ότι το πιο στρογγυλό, λιγότερο καθορισμένο πρόσωπό της την έκανε να φαίνεται αισθητά μεγαλύτερη.
Διαζύγιο
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης πώς η οικογενειακή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή μας και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν χωρίσει έμοιαζαν μεγαλύτερες από τις παντρεμένες ή ανύπαντρες συνομηλίκους τους. Μια δίδυμη που είχε περάσει από ένα διαζύγιο φαινόταν περίπου 1,7 χρόνο μεγαλύτερη από τη δίδυμη αδελφή της που δεν είχε χωρίσει. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν οι 54χρονες δίδυμες Janet και Jean (παρακάτω).
Συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι η Jean (δεξιά) έδειχνε μεγαλύτερη από τη Janet, έχοντας με πιο σκούρα περιοχή κάτω από τα μάτια, έντονες γραμμές χαμόγελου και αρκετές και βαθύτερες κάθετες γραμμές συνοφρυώματος.
Τεστ της γήρανσης: Το κάνετε γρήγορα στο σπίτι και δείχνει εαν κινδυνεύετε τα επόμενα 10 χρόνια
Ο Δρ. Bahman Guyuron, πλαστικός χειρουργός στην Κλινική του Κλίβελαντ του Οχάιο και κύριος συγγραφέας της μελέτης, υποστήριξε ότι αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι η Jean χώρισε μετά από 27 χρόνια γάμου, αντίθετα με τη Janet, η οποία ήταν παντρεμένη για περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Ο Δρ. Guyuron τονίζει ότι τα προβλήματα στη σχέση μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην εμφάνιση, με το χρόνιο στρες να καταστρέφει το DNA και να προκαλεί φλεγμονή.
Κάπνισμα
Άλλες εντυπωσιακές συγκρίσεις προέκυψαν μεταξύ πανομοιότυπων διδύμων όπου ο ένας κάπνιζε και ο άλλος όχι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντιληπτή διαφορά ηλικίας των διδύμων ήταν μεγαλύτερη από οκτώ χρόνια. Στην περίπτωση της 52χρονης Brenda, που συμμετείχε στη μελέτη, οι πλαστικοί χειρουργοί νόμιζαν ότι ήταν 6,25 χρόνια μεγαλύτερη από την πανομοιότυπη δίδυμη της Barb (βλ. παρακάτω).
Αυτό οφείλεται στη συνήθεια της να καπνίζει μισό πακέτο τσιγάρα την ημέρα για 14 χρόνια, να έχει 14 ώρες έκθεσης στον ήλιο την εβδομάδα, αλλά και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.
Σχολιάζοντας αυτή την θεωρία, ο Δρ. Guyuron σημείωσε: «Τα σημάδια του χαλαρού δέρματος κάτω από τα μάτια της Brenda οφείλονται στη συνήθεια της να καπνίζει. Όταν το βλέπω σε ασθενείς, δεν χρειάζεται να ρωτήσω αν καπνίζουν. Ξέρω εκ των προτέρων ότι το κάνουν».
Έκθεση στον ήλιο
Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο βρέθηκε να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για το δέρμα του προσώπου. Σε μια περίπτωση, μια 61χρονη γυναίκα που ονομάζεται Susan είχε 10 ώρες περισσότερη έκθεση στον ήλιο από την πανομοιότυπη δίδυμη Jeanne την εβδομάδα (βλ. παρακάτω). Επιπλέον, ήταν καπνίστρια επί 16 χρόνια.
Ως αποτέλεσμα, υπολογίστηκε ότι φαινόταν 11,25 χρόνια μεγαλύτερη, με πολλές ηλικιακές κηλίδες και σημάδια αποχρωματισμού στο πρόσωπό της, μαζί με βαθύτερες ρυτίδες.
Η διαφορά μεταξύ τους επιδεινώθηκε από το γεγονός ότι η δίδυμή της Jeanne είχε επίσης υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (κατά περίπου 2,7 μονάδες), κάτι που, σύμφωνα με τους ερευνητές, κάνει τα άτομα να φαίνονται πιο νέα μετά την ηλικία των 40 ετών.
Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό το φαινόμενο αντιστρέφεται για τα δίδυμα ηλικίας κάτω των 40 ετών, με τον υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος να σχετίζεται με μεγαλύτερη ηλικιακά εμφάνιση.
Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης βρέθηκε ότι είναι ένας άλλος παράγοντας που προκάλεσε ελαφρώς διαφορετική γήρανση των διδύμων (δείτε παρακάτω). Η υποκατάσταση οιστρογόνων και προγεστερόνης συσχετίστηκε με νεότερη εμφάνιση.
Καθώς η ηλικία των διδύμων αυξανόταν, η επίδραση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης στην ηλικία αυξήθηκε ελαφρά. Επίσης, οι μεγαλύτερες διαφορές ετών ορμονοθεραπείας μεταξύ των διδύμων οδήγησαν σε μικρότερη αντιληπτή ηλικία τους.
Σχολιάζοντας αυτή την τάση, οι ερευνητές τόνισαν: «Ο ρόλος των ορμονών στη γήρανση δεν είναι… σαφώς καθορισμένος. Στις γυναίκες, τα οιστρογόνα συμβάλλουν στο πάχος και την ελαστικότητα του δέρματος, αν και ο μηχανισμός δεν είναι σαφώς καθορισμένος».
«Η μείωση των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε ορατά σημάδια γήρανσης του προσώπου, ενώ η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί ενδεχομένως να εξουδετερώσει αυτές τις επιπτώσεις. Επιπλέον, η ορμονική ανισορροπία έχει ως αποτέλεσμα ανδρική αλωπεκία και υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών», πρόσθεσαν.
Σημαντική η επίπτωση του καπνίσματος στη γήρανση του προσώπου
Τα αποτελέσματα ήταν πιο οριστικά όσον αφορά το κάπνισμα, με τους ερευνητές να επιβεβαιώνουν ότι όσο περισσότερο κάπνιζε το άτομο, τόσο μεγαλύτερο από το συνομήλικό του φαινόταν. Άλλωστε, τα στοιχεία έδειξαν ότι χρειάστηκαν μόλις πέντε χρόνια καπνίσματος για να παρατηρηθεί διαφορά μεταξύ των διδύμων και κάθε δεκαετία καπνίσματος βρέθηκε να προσθέτει 2,5 χρόνια στην εκτιμώμενη ηλικία του καπνιστή.
Οι καπνιστές είχαν μεγαλύτερη χαλάρωση των άνω βλεφάρων, καθώς και περισσότερες σακούλες στα κάτω βλέφαρα, κάτω από τα μάτια και στα χείλη. Οι ερευνητές σημειώνουν, επιπλέον, ότι οι περισσότερες από τις διαφορές που σχετίζονται με το κάπνισμα επηρέασαν το μέσο και το κάτω τρίτο του προσώπου. Υπήρχαν λιγότερες διαφορές στη γήρανση του άνω μέρους του προσώπου, όπως οι γραμμές του μετώπου ή το «πόδι της χήνας» γύρω από τα μάτια.
Οι 8 συνήθειες που ακολουθούν όσοι είναι πιο υγιείς και έχουν ωραίο σώμα καθώς μεγαλώνουν
Συνολικά, η έρευνα διαπίστωσε ότι οι καπνιστές είχαν χειρότερες βαθμολογίες όσον αφορά στο πόσο γεμάτο ήταν το δέρμα των άνω βλεφάρων, τις σακούλες των κάτω βλεφάρων, τις ρινοχειλικές πτυχές, τις ρυτίδες του άνω και του κάτω χείλους και το σαγόνι.
Η έκθεση προειδοποιεί επίσης τους καπνιστές, ότι ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είναι εθισμένοι στη συνήθεια, η διακοπή της μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά σε όλες τις πτυχές της υγείας ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της δερματικής βλάβης στο πρόσωπό τους.
«Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και μεταξύ των διδύμων όπου και οι δύο είναι καπνιστές, μια διαφορά 5 ετών ή περισσότερο στη διάρκεια του καπνίσματος μπορεί να προκαλέσει εμφανώς αναγνωρίσιμες αλλαγές στη γήρανση του προσώπου», καταλήγει ο Δρ. Guyuron.