Ένας ειδικός αποκάλυψε γιατί μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη τριχόπτωση όταν ο καιρός είναι πιο ηλιόλουστος και μοιράστηκε κορυφαίες συμβουλές για το πώς να καταπολεμήσετε την εκπληκτική αιτία.
Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τα τυπικά συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού -από αφόρητη φαγούρα στα μάτια, μέχρι συνεχές φτέρνισμα και βήχα. Αλλά ένας κορυφαίος ειδικός στα μαλλιά προειδοποιεί ότι οι εποχικές αλλεργίες μπορεί να είναι ακόμη και το έναυσμα για την τριχόπτωση σε άνδρες και γυναίκες.
Ο Δρ. Balwi, ένας χειρουργός μαλλιών στο Elithair, ισχυρίζεται ότι όλα οφείλονται στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και στις αντιδράσεις του στις αλλεργίες, προκαλώντας μια πολύ λιγότερο προφανή επίδραση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
«Με τις θερμοκρασίες να αρχίζουν να ανεβαίνουν και τις μέρες να γίνονται πιο ήπιες, πολλοί από εμάς θα ανυπομονούμε να περάσουμε περισσότερο χρόνο έξω», είπε ο ειδικός.
«Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι 1 στους 4 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα και το 49% θα εμφανίσει κοινά συμπτώματα όπως φτέρνισμα, βήχα και βουλωμένη μύτη. Ενώ αυτά τα συμπτώματα αλλεργικού πυρετού είναι καλά τεκμηριωμένα, ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα με το οποίο μπορεί να σας επηρεάσει ο αλλεργικός πυρετός είναι η αυξημένη τριχόπτωση», πρόσθεσε.
Πώς ο αλλεργίες επηρεάζουν την τριχόπτωση
Ο αλλεργικός πυρετός -ή ρινίτιδα– είναι μια αλλεργία που εμφανίζεται συνήθως από τα τέλη Μαρτίου έως τον Σεπτέμβριο. Συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά υπερβολικά στη γύρη, τα σπόρια μούχλας και άλλα παρόμοια αλλεργιογόνα, μπερδεύοντάς τα ως επιβλαβείς ουσίες.
Όταν συμβεί αυτό, το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει μια ισταμίνη η οποία λειτουργεί ως μέρος της άμυνας του σώματός μας για να απαλλαγεί από τη γύρη με όποιον τρόπο μπορεί -κάνοντας σας να βήχετε, να φτερνίζεστε ή να δακρύζετε. «Αυτό πυροδοτεί φλεγμονή στις ρινικές οδούς και τα ιγμόρεια. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών», εξήγησε ο Δρ. Balwi και συνέχισε:
«Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι υγιές, η φλεγμονή προστατεύει το σώμα σας από περαιτέρω βλάβες. Ωστόσο, όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επηρεάζεται από τον αλλεργικό πυρετό, μπορεί να ανταποκριθεί στη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής επιτιθέμενος στους θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα την τριχόπτωση».
Ο κνησμός και το τρίψιμο του τριχωτού της κεφαλής σας μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και αυτό με τη σειρά του να προκαλέσει ακόμη περισσότερο ερεθισμό των τριχοθυλακίων και αυξημένη αποβολή με την πάροδο του χρόνου. «Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει στρες που είναι η κύρια αιτία τριχόπτωσης», πρόσθεσε ο ειδικός.
Πώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση λόγω αλλεργικού πυρετού
Αν και ο αλλεργικός πυρετός δεν είναι ιάσιμος, ο Δρ. Balwi διαβεβαιώνει ότι υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης που προκαλείται από αυτόν. Αυτό περιλαμβάνει τη διαχείριση των άλλων συμπτωμάτων σας με τη λήψη αντιισταμινικών, ρινικών σπρέι ή ενέσεις αλλεργικού πυρετού για την ανακούφιση της φλεγμονής και τη μείωση της αλλεργικής απόκρισης.
Η προστασία του τριχωτού της κεφαλής σας είναι επίσης ζωτικής σημασίας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, με καπέλα ή κρέμα φραγμού που συνιστάται για την προστασία του κεφαλιού σας από την έκθεση στη γύρη.
«Ασκήστε καλές συνήθειες περιποίησης μαλλιών, όπως η χρήση απαλών σαμπουάν και η αποφυγή σφιχτών χτενισμάτων ή υπερβολικής θερμότητας. Η ενσωμάτωση υγιεινών τροφών και βιταμινών στη διατροφή σας μπορεί επίσης να υποστηρίξει τη συνολική υγεία των μαλλιών», ανέφερε ο Δρ. Balwi.
«Το άγχος μπορεί επίσης να επιδεινώσει την τριχόπτωση, επομένως η εύρεση υγιεινών τρόπων διαχείρισης των επιπέδων του στρες -είτε μέσω άσκησης, τεχνικών χαλάρωσης ή χόμπι- μπορεί να βοηθήσει να μετριαστεί ο αντίκτυπός του στην αραίωση των μαλλιών», κατέληξε.