Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση άφθονου νερού και η μείωση του αλκοόλ είναι ζωτικής σημασίας για ένα δέρμα χωρίς ρυτίδες, που αψηφά την ηλικία.
Αλλά ακόμη και εκείνοι που πιστεύουν ότι ακολουθούν τα σωστά βήματα για μια λαμπερή επιδερμίδα θα μπορούσαν άθελά τους να έχουν συνήθειες που ενθαρρύνουν τις ρυτίδες του προσώπου.
Παρόλο που, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, δεν υπάρχει μια τέλεια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για την αντιγήρανση, η Αισθητικός – κοσμητολόγος Νίκη Δρόσου, Πτυχιούχος ΑΤΕΙ Αθηνών με μεταπτυχιακό Β.Τ.HND Αγγλίας, καθηγήτρια αισθητικής, αποκαλύπτει τα τέσσερα πράγματα που αποφεύγει για να διατηρήσει την επιδερμίδα του προσώπου της νεανική και χωρίς ρυτίδες.
4 πράγματα που αποτρέπουν τις ρυτίδες
- Μην μένετε με το μακιγιάζ όλη τη νύχτα
- Βάζετε πάντα αντηλιακό
- Μην χρησιμοποιείτε μαντηλάκια ντεμακιγιάζ προσώπου
- Αποφεύγετε τη συχνή χρήση των απολεπιστικάών
1. Μην μένετε με το μακιγιάζ όλη τη νύχτα
Το να ξεχάσετε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας όταν πηγαίνετε για ύπνο θα μπορούσε να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. «Αυτό ισοδυναμεί με ασφυξία του δέρματος», αναφέρει χαρακτηριστικά η κα Δρόσου και προσθέτει:
«Όταν κοιμόμαστε το δέρμα μας επανορθώνεται, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωση του δέρματος και τη βέλτιστη υγεία».
Αλλά η διατήρηση του make-up κατά τη διάρκεια της νύχτας παρεμβαίνει στην παραγωγή σμήγματος από το δέρμα -μια κολλώδη, λιπαρή ουσία που απελευθερώνει το σώμα για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.
Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες διασπούν το κολλαγόνο και μπορούν να οδηγήσουν σε ρυτίδες και χαλαρό δέρμα.
«Το σμήγμα είναι σημαντικό για τη διατήρηση της ενυδάτωσης και της ελαστικότητας του δέρματος, επομένως εάν η παραγωγή του επηρεαστεί αρνητικά μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία και να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης», τονίζει η αισθητικός.
2. Βάζετε πάντα αντηλιακό
Ο δείκτης προστασίας SPF δεν είναι μόνο για τις ζεστές μέρες κατά τις οποίες ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα στο δέρμα σας. Το να το φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα και όταν έχει συννεφιά, θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη χαλάρωση και τις ρυτίδες στο δέρμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το υπεριώδες φως του ήλιου (UV) όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά ενθαρρύνει και την πρόωρη γήρανση.
«Εάν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση, ρυτίδες και επίσης μελάγχρωση και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος. Και δεν είναι μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού που η παράλειψη SPF είναι απαγορευτική, είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό όλο το χρόνο, ακόμα κι αν έχει συννεφιά», σημειώνει η κα Δρόσου.
3. Μην χρησιμοποιείτε μαντηλάκια ντεμακιγάζ προσώπου
Μπορεί να φαίνονται σαν ένας βολικός, γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, αλλά οι δερματολόγοι προτρέπουν τους ανθρώπους να τα αποφεύγουν.
Οι ειδικοί λένε ότι τα μαντηλάκια προσώπου περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που αφαιρούν από το δέρμα τα φυσικά του έλαια και παρεμποδίζουν τα επίπεδα pH, ενθαρρύνοντας την ξηρότητα και τις ρυτίδες.
Καθώς τα μαντηλάκια διαφημίζονται ως ντεμακιγιάζ που δεν απαιτούν τη χρήση νερού, οι χημικές ουσίες που περιέχουν παραμένουν στο δέρμα και συνεχίζουν να το επηρεάζουν αρνητικά για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη χρήση.
«Αυτός ο συνεχής ερεθισμός και το ξηρό δέρμα είναι μια συνταγή για πρόωρη γήρανση», προειδοποιεί η ειδικός.
4. Αποφεύγετε τη συχνή χρήση των απολεπιστικών
Ακριβώς όπως τα μαντηλάκια προσώπου, έτσι και η απολέπιση (scrub) μπορεί επίσης να είναι καταστροφική για το φυσικό φραγμό του δέρματος.
Και ενώ η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μαύρων στιγμάτων, καταστρέφει επίσης τη φυσική υγρασία του δέρματος που είναι ζωτικής σημασίας για μια νεανική εμφάνιση.
«Η απολέπιση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση του δέρματος, η οποία μπορεί με τη σειρά της να οδηγήσει σε σκασμένο, ξεφλουδισμένο δέρμα, ερεθισμό και ευαισθησία», λέει η η ειδικός και καταλήγει:
«Εάν θέλετε να κάνετε απολέπιση, επιλέξτε ένα χημικό απολεπιστικό, όπως γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ. Αυτά μπορούν να ωφελήσουν την υφή του δέρματος καθώς και να ξεμπλοκάρουν τους πόρους, οδηγώντας σε καθαρότερο, πιο υγιές δέρμα».