Με τον ερχομό του νέου έτους, καθώς η διάθεση είναι ανανεωμένη και τα resolutions παίρνουν φωτιά, είναι η ιδανική αφορμή για να ξεκινήσετε θέτοντας τις βάσεις για τη σχέση σας.
Τα παρακάτω επτά μυστικά, φυσικά δεν αποτελούν μια μαγική συνταγή που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την τέλεια ισορροπία στη σχέση με τον σύντροφό σας, αλλά όσο να ‘ναι κάποιες γενικές αλήθειες και tips, βρίσκουν εφαρμογή σε μεγάλη πλειοψηφία ζευγαριών, επομένως σίγουρα καλό θα σας κάνει να τις ακολουθείτε. Πάμε να τις δούμε λοιπόν:
Οι 7 ιδέες
- Σχεδιάστε μαζί τη νέα χρονιά
- Περάστε χρόνο στο σπίτι με Netflix και φαγητό
- Να έχετε ο καθένας τον προσωπικό του χρόνο
- Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν
- Ακούστε αυτά που απασχολούν το ταίρι σας
- Κάντε συχνές εκπλήξεις και δώρα
- Κάντε σεξ
1. Σχεδιάστε μαζί τη νέα χρονιά
Ως είθισται, κάθε φορά που μπαίνουμε σε ένα νέο έτος, κάνουμε σχέδια και θέτουμε στόχους. Ασχέτως αν σπανίως τα τηρούμε, σημασία έχει ότι, κάνοντας κοινά σχέδια με τον σύντροφό σας για όλο το έτος δείχνει μια αφοσίωση και μία δέσμευση, μία διάθεση να το περάσετε μαζί. Επομένως, όταν κάνετε σκέψεις για το μέλλον, και στις σκέψεις αυτές υπάρχει στον ορίζοντα και ο δεσμός σας, τότε είστε σε καλό δρόμο.
Το να καταρτίζετε από κοινού σχέδια σε μια σχέση μπορεί να ενισχύσει την αλληλεπίδραση, να δημιουργήσει μεγαλύτερο δεσμό μεταξύ σας και να προσφέρει κοινό στόχο και κίνητρα. Καταρτίστε κοινούς στόχους που θα θέλετε να επιτύχετε μαζί. Αυτοί οι στόχοι μπορούν να είναι σχετικοί με την επαγγελματική εξέλιξη, την οικογενειακή ζωή, τα ταξίδια, και άλλα.
2. Περάστε χρόνο στο σπίτι με Netflix και φαγητό
Η νέα τάση των ημερών θέλει το ζευγάρι να ξοδεύει πολλές ώρες στη θαλπωρή του σπιτιού με έναν κουβά ποπ κορν ανά χείρας και την αγαπημένη του σειρά στην τηλεόραση. Μόνο που εδώ κρύβεται μια παγίδα: Αν ξεκινήσετε μια σειρά μαζί, καλό είναι να την τελειώσετε κιόλας μαζί, καθώς το να «απατήσετε» το ταίρι σας συνεχίζοντας να βλέπετε επεισόδια χωρίς αυτό, αποτελεί μια σύγχρονη αιτία γκρίνιας.
3. Να έχετε ο καθένας τον προσωπικό του χρόνο
Το ότι είστε ζευγάρι δεν σημαίνει ότι πρέπει να περνάτε όλη την ημέρα μαζί. Ο καθένας χρειάζεται τον προσωπικό του χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του για να ξεσκάει και ταυτόχρονα να ανανεώνει τη λαχτάρα του για εσάς. Είναι σημαντικό και υγιές για κάθε άτομο σε μια σχέση να έχει τον προσωπικό του χρόνο. Η έννοια του προσωπικού χρόνου αναφέρεται στον χρόνο που καθένας δαπανά μόνος του, χωρίς την παρουσία ή την επίδραση του συντρόφου του.
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους ο προσωπικός χρόνος είναι σημαντικός. Ο προσωπικός χρόνος επιτρέπει στον καθένα να ασχοληθεί με τον εαυτό του, να ανακαλύψει τα ενδιαφέροντά του, και να εξερευνήσει τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα. Αυτό συμβάλλει στην αυτογνωσία και στην προσωπική ανάπτυξη. Ακόμη, ο προσωπικός χρόνος μπορεί να βοηθήσει στη συνοχή μιας σχέσης, διότι καθένας έχει την ευκαιρία να επαναφορτιστεί και να ανανεωθεί, κάτι που είναι σημαντικό για την υγεία της σχέσης. Τέλος, ο προσωπικός χρόνος δίνει και στους δύο συντρόφους την ευκαιρία να κατανοήσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου, προωθώντας έτσι τον σεβασμό και την κατανόηση στη σχέση.
Είναι σημαντικό και υγιές για κάθε άτομο σε μια σχέση να έχει τον προσωπικό του χρόνο. Η έννοια του προσωπικού χρόνου αναφέρεται στον χρόνο που καθένας δαπανά μόνος του, χωρίς την παρουσία ή την επίδραση του συντρόφου του.
4. Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν
Το να τα κρατάτε μέσα σας, όχι μόνο δεν έχει νόημα, αλλά είναι και τοξικό για την μεταξύ σας σχέση. Όταν κάτι σας ενοχλεί, να το εκφράζετε και να το λύνετε αμέσως, γιατί αν το καταχωνιάζετε κάποια στιγμή θα ξεσπάσετε με πολύ μεγαλύτερη ένταση, και κατ’ επέκταση ο τσακωμός θα είναι πολύ εντονότερος και μεγαλύτερης διάρκειας.
Η συζήτηση των σκέψεων, αισθημάτων και ανησυχιών μας με τον σύντροφο μας μας βοηθάει να κατανοήσουμε καλύτερα ο ένας τον άλλο. Αντί να κρατάμε τα προβλήματα για τον εαυτό μας, μια ανοικτή συζήτηση επιτρέπει την κοινή ανταλλαγή ιδεών και συναισθημάτων.
Η ικανότητα να μιλάμε ανοικτά και ειλικρινά με τον σύντροφό μας δημιουργεί ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και σύνδεσης. Αυτό ενισχύει τη σχέση μας, καθώς αισθανόμαστε ότι μπορούμε να βασιστούμε ο ένας στον άλλον.
5. Ακούστε αυτά που απασχολούν το ταίρι σας
Το να είστε καλός και ενεργητικός ακροατής είναι από τα σημαντικότερες αρετές που μπορεί να έχει κανείς όσον αφορά τη σχέση του. Πρόκειται για ένα βασικό συστατικό της αποτελεσματικής επικοινωνίας και η απουσία του μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση.
Οι συζητήσεις μας μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων. Όταν είμαστε ανοικτοί σχετικά με τα προβλήματα και τις ανησυχίες του άλλου, μπορούμε να εργαστούμε μαζί για να βρούμε λύσεις και να αντιμετωπίσουμε κοινά προβλήματα.
6. Κάντε συχνές εκπλήξεις και δώρα
Σε κανέναν δεν αρέσει να βαλτώνει. Οι συνεχείς εκπλήξεις, τα δώρα, οι εκδρομές, οι έξοδοι, αναζωπυρώνουν τη σχέση ακόμα κι αν είστε πολλά χρόνια μαζί. Επίσης, δεν είναι ποτέ αργά να ανακαλύψετε νέες πτυχές του άλλου σας μισού.
7. Κάντε σεξ
Η έλλειψη του σεξ σας καθιστά φίλους και όχι ζευγάρι. Ο καθένας έχει τη δική του συχνότητα, άλλοι προτιμούν 1 φορά την εβδομάδα και άλλοι πάνω από 2-3, το σημαντικό όμως, είναι να υπάρχει.