Site icon Όλο Υγεία

Tea tree: Πώς να φτιάξετε φυσικό αντισηπτικό για τα δόντια

tea tree gia mouth wash

Υπάρχουν πάνω από 3.000 αιθέρια έλαια αλλά το έλαιο tea tree είναι ένα από τα πλέον πιο γνωστά. Εάν αναζητάτε φυσικές επιλογές και φυσικά συστατικά για τα δόντια σας και τη στοματική σας υγιεινή, το έλαιο tea tree είναι ιδανικό.

 

Ένα ξεχωριστό αιθέριο έλαιο

 

Το αιθέριο έλαιο tea tree προέρχεται από την απόσταξη των φύλλων του δέντρου Melaleuca alternifolia, γνωστό και ως έλαιο τεϊόδεντρου. Είναι ένα ξεχωριστό αιθέριο έλαιο με αντιμικροβιακές, αντιμυκητιακές, αντιικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το έλαιο tea tree είναι γνωστό εδώ και αιώνες στους αυτόχθονες της Αυστραλίας, τους Αβορίγινες, οι οποίοι το χρησιμοποιούν είτε ς για το βήχα και το κρυολόγημα είτε απευθείας στο δέρμα για θεραπεία δερματικών παθήσεων.

To όνομα «tea tree» προήλθε από τον καπετάνιο Τζέιμς Κουκ που είδε τους ανθρώπους της Μπουντζαλούνγκ να παρασκευάζουν τα φύλλα του δέντρου Melaleuca σε τσάι.

Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1920 από τον Δρ. Penfold, ο οποίος το βρήκε δώδεκα φορές πιο ισχυρό από το σημερινό αντισηπτικό.  Eρευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας μελέτησε εκτενώς το έλαιο tea tree και αποκάλυψε ότι είναι αποτελεσματικό ως αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό, αντιικό και αντιφλεγμονώδες.

Τι κάνει το έλαιο tea tree τόσο αποτελεσματικό

Το tea tree αποτελείται από περισσότερες από εκατό ενώσεις, αλλά δύο συγκεκριμένες ενώσεις δίνουν σε αυτό το αιθέριο έλαιο τη δύναμή του.

  1. Η Terpinen-4-ol προάγει την επούλωση και έχει αποδεδειγμένη αντιμικροβιακή δράση κατά των μυκητιακών βιοφίλμ (Σ.Σ.: συσσωρευμένη βιομάζα βακτηρίων και εξωκυτταρικού υλικού που είναι προσκολλημένο σε μια επιφάνεια και δεν μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα). Fαίνεται επίσης ότι αυξάνει τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των μικροβίων και άλλων ξένων εισβολέων.
  2. Οι ενώσεις κινεόλης έχουν απολυμαντικές ιδιότητες, αλλά σε υψηλότερες συγκεντρώσεις είναι καυστικές για το δέρμα.
    Το καλής ποιότητας έλαιο tea tree έχει υψηλό ποσοστό τερπινεν-4-όλης και χαμηλή κινεόλη. Το έλαιο tea tree μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ή να ληφθεί από το στόμα, αλλά δεν πρέπει να καταπίνεται.

Τα οφέλη του tea tree

Το έλαιο tea tree έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του Staphylococcus aureus (MRSA) και των ιών της γρίπης. Μελέτες δείχνουν ότι οι πτητικοί υδρογονάνθρακες που βρίσκονται στο έλαιο θεωρούνται αρωματικοί και ικανοί να ταξιδεύουν μέσω του αέρα, των πόρων του δέρματος και των βλεννογόνων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται συνήθως τοπικά για να σκοτώσει τα μικρόβια, να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να καταπραΰνει τις δερματικές παθήσεις.
Στην οδοντιατρική, έχει δείξει ότι μπορεί να κάνει πολλά, όπως:

tea tree in a bottle

Σταματά την εξέλιξη της τερηδόνας

Η αποτελεσματικότητα του tea tree για την οδοντιατρική φροντίδα μπορεί να αποδοθεί στην παρουσία τερπενοειδών, τα οποία είναι οργανικές ενώσεις άνθρακα με αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Ενώ αυτές οι ενώσεις δεν μπορούν να αναστρέψουν τις υπάρχουσες κοιλότητες, μπορούν να σταματήσουν αποτελεσματικά την εξέλιξη της τερηδόνας. Επιπλέον, το έλαιο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων, καθιστώντας το κατάλληλο φάρμακο για παθήσεις όπως αποστήματα και στοματικές μολύνσεις.

Καταστέλλει τις άφθες και τον επιχείλιο έρπητα

Αναστέλλει την προσκόλληση περιοδοντοπαθητικών και τερηδονογόνων βακτηρίων όπως το P.gingivalis και το S.mutans. Το έλαιο tea tree είναι χρήσιμο στη θεραπεία της αφθώδης στοματίτιδας, του ιού του απλού έρπητα, του οδοντικού πόνου.

Είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία της περιοδοντίτιδας

Το έλαιο tea tree έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στη θεραπεία της περιοδοντικής νόσου. Ο στόχος της μη χειρουργικής περιοδοντικής θεραπείας είναι να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου και να μειώσει τη φλεγμονή, αλλά πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο μηχανικός καθαρισμός από μόνος του δεν μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια.

Μειώνει την αιμορραγία των ούλων και την ουλίτιδα

Έρευνα έχει γίνει για να αξιολογηθεί εάν το έλαιο tea tree είναι σε θέση να μειώσει τον σχηματισμό πλάκας και τον αριθμό των στοματικών βακτηρίων. Σε μια μελέτη, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μια στοματική πλύση με 0,2% με έλαιο tea tree που χρησιμοποιήθηκε μία φορά την ημέρα για επτά ημέρες μείωσε σημαντικά τον αριθμό των S.mutans και τον συνολικό αριθμό των στοματικών βακτηρίων. Αυτό το αποτέλεσμα ήταν σταθερό έως και δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της χρήσης του στοματικού διαλύματος.

Ωστόσο, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, δεν υπήρχε διαφορά στη συσσώρευση πλάκας. Ένα διάλυμα ελαίου tea tree με περιεκτικότητα 2,5% μελετήθηκε επίσης σε ασθενείς και όντως μείωσε τα προβλήματα στα ούλα και την αιμορραγία, αλλά φάνηκε να επιβεβαιώνει άλλες μελέτες στις οποίες διαπιστώθηκε ότι το έλαιο tea tree μπορεί να μειώσει τα στοματικά βακτήρια, αλλά όχι απαραίτητα τον σχηματισμό πλάκας.

Λόγω των αποδεδειγμένων πλεονεκτημάτων της στοματικής υγείας που έχει το έλαιο tea tree, αποτελεί μια φυσική εύκολη επιλογή για τη στοματική υγιεινή.

Ανακουφίζει από τον πόνο

Μειώσει το πρήξιμο που δημιουργείται από τα παθογόνα μικρόβια σε καταστάσεις ουλίτιδας. Σε περίπτωση αποστήματος, το tea tree μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο.

Αντιμετωπίζει τη στοματική καντιτίαση

Οι στοματικές πλύσεις που περιέχουν melaleuca έχει αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά ακόμη και τη στοματική καντιτίαση (από τον μύκητα candida) που είναι ανθεκτική στις αζόλες (Σ.Σ: τα αζολικά αντιμυκητιακά είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας ή προφύλαξης για πολλές μυκητιάσει). Σε μια μελέτη σε ασθενείς με AIDS, δόθηκε πόσιμο διάλυμα 15 mL melaleuca αφού αναδεύτηκε για 30-60 δευτερόλεπτα και χορηγήθηκε για τέσσερις φορές την ημέρα, για δύο εβδομάδες. Δεν επιτρεπόταν στους συμμετέχοντες να φάνε ή να πιουν για τριάντα λεπτά μετά το ξέβγαλμα. Κάποιοι εμφάνισαν ήπιο έως μέτριο κάψιμο που φαινόταν να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου καθώς βελτιωνόταν η στοματική λοίμωξη από candida. Σε παρακολούθηση έξι μηνών, οι στοματικές λοιμώξεις από candida είχαν βελτιωθεί σημαντικά ή είχαν θεραπευτεί κατά 67%, χωρίς υποτροπή.

Μειώνει την κακοσμία του στόματος

Η κακή αναπνοή προέρχεται από αερόβια βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα σας, ειδικά στο πίσω μέρος της γλώσσας, στο λαιμό και στις αμυγδαλές. Επειδή το έλαιο tea tree έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να σκοτώσουν αυτά τα βακτήρια, λειτουργεί ως φυσική θεραπεία για την κακοσμία του στόματος. Σύμφωνα με μελέτη είναι πιο αποτελεσματικό από την χλωρεξιδίνη, ένα στοματικό διάλυμα για στοματικές πλύσεις.

Είναι ιδανικό για αποθεραπεία στοματικής χειρουργικής επέμβασης

Μια in vitro μελέτη δείχνει επίσης ότι το έλαιο δρα ως αποτελεσματικός αντισηπτικός παράγοντας έναντι των στοματικών παθογόνων, συμπεριλαμβανομένων των Candida albicans, Staphylococcus aureus που είναι ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη και Escherichia coli. Αυτό το όφελος είναι εξαιρετικά χρήσιμο μετά από στοματική χειρουργική επέμβαση, που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακής ή μυκητιακής λοίμωξης.

Πώς χρησιμοποιείτε το tea tree

Το βούρτσισμα των δοντιών σας δεν αρκεί για να εξαλείψετε όλα τα βακτήρια στο στόμα σας. Το στοματικό διάλυμα tea tree είναι ιδανικό για την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος. Δείτε πώς να φτιάξετε ένα φυσικό στοματικό διάλυμα και μια σπιτική οδοντόκρεμα με tea tree, χωρίς χημικά.

Για το στοματικό διάλυμα: Ρίξτε δύο σταγόνες ελαίου tea tree υψηλής ποιότητας απευθείας σε νερό και κάντε στοματικές πλύσεις. Μετά ξεπλύνετε με νερό.
Λάβετε υπόψη ότι το έλαιο tea tree δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εσωτερικά, οπότε εάν το χρησιμοποιείτε ως στοματικό διάλυμα για να σκοτώσετε τα στοματικά μικρόβια, φροντίστε να το φτύσετε και να ξεπλύνετε πολύ καλά το στόμα σας με νερό.

Για τη σπιτική οδοντόκρεμα: Για να απαλλαγείτε από τη κακοσμία και να βελτιώσετε τη στοματική σας υγεία, απλά ανακατέψτε μερικές σταγόνες ελαίου tea tree με λίγο λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε τα να γίνουν σαν πάστα και εφαρμόστε τη στο στόμα σας.

Προσοχή! Το έλαιο tea tree ΔΕΝ πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα για κανένα λόγο. Εάν χρησιμοποιείτε tea tree για την κακοσμία ή τη στοματική υγεία, φροντίστε να το φτύσετε μετά για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες όπως πεπτικά προβλήματα, κνησμό ή ζάλη.

Το φως, η θερμότητα, η έκθεση στον αέρα και την υγρασία επηρεάζουν τη σταθερότητα των αιθέριων ελαίων, επομένως κρατήστε το έλαιό σας αποθηκευμένο σε σκοτεινό, δροσερό, ξηρό περιβάλλον, κατά προτίμηση σε γυάλινο φιμέ δοχείο.

 

.

Φίλια Μητρομάρα
Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo <a href="https://www.shape.gr">Περιοδικό Shape και shape.gr</a>, <a href="https://elle.gr">Περιοδικό Elle</a>, <a href="https://glow.gr">Περιοδικό Glow</a>, <a href="https://bestofyou.gr">Bestofyou.g</a>, <a href="https://www.capital.gr">Capital.gr</a>, <a href="https://www.madamefigaro.gr">Περιοδικό MadameFigaro</a>, <a href="https://omorfamystika.gr">Omorfamystika.gr</a>, <a href="https://www.hello.gr">Περιοδικό Hello</a>, <a href="https://www.harpersbazaararabia.com">Harper’s Bazaar Mideast</a>, <a href="https://www.wefit.gr">Wefit.gr</a>, <a href="https://www.boxpharmacy.gr/el">Boxpharmacy.gr</a>, <a href="https://carespot.gr">Carespot.gr</a>. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE">https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE</a>

Exit mobile version