Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Μαρτίου, με στόχο να αναδείξει τη σημασία του ύπνου στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Το Solumag Night της εταιρίας InterMed αποτελεί τη φυσική αντιμετώπιση για ένα ξεκούραστο ύπνο.
Η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου επηρεάζουν άμεσα την ενέργεια, τη συγκέντρωση, τη μνήμη, αλλά και τη συναισθηματική μας ισορροπία.Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, το στρες, οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες και οι συχνές μετακινήσεις σε διαφορετικές ζώνες ώρας, διαταράσσουν τον φυσικό κύκλο του ύπνου, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να ξυπνούν κουρασμένοι. Η διατήρηση μιας ισορροπημένης ρουτίνας ύπνου είναι απαραίτητη, αλλά όταν αυτό δεν είναι εφικτό, η επιστήμη μπορεί να δώσει λύσεις.
Solumag Night: Μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου και βελτίωση του jet-lag
Το Solumag Night της εταιρίας InterMed είναι ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής σχεδιασμένο να υποστηρίζει τη φυσιολογική διαδικασία του ύπνου, μειώνοντας τον χρόνο έλευσης του και συμβάλλοντας στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού.
Σε περιπτώσεις που η διαδικασία του ύπνου αναβάλλεται ή τροποποιείται π.χ. απαιτητικό πρόγραμμα ημέρας ή ταξίδι σε προορισμό με μεγάλη διαφορά ώρας, η έκκριση της μελατονίνης διαταράσσεται με αρνητικές επιπτώσεις για τον οργανισμό, όπως ο αποσυγχρονισμός του.
Η σύσταση του Solumag Night
Η σύσταση του Solumag Night είναι στοχευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη, καθώς συνδυάζει συστατικά που συμβάλλουν άμεσα στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της χαλάρωσης. Συγκεκριμένα:
- Μαγνήσιο & Μελατονίνη: Ο συνδυασμός μαγνησίου και μελατονίνης βοηθά το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει και συμβάλλει στην ταχύτερη έλευση του ύπνου, ενώ μειώνει την κόπωση.
- Τρυπτοφάνη και 5-υδροξυ-τρυπτοφάνη (5-ΗΤP): Η τρυπτοφάνη, προερχόμενη από το εκχύλισμα του φυτού Griffonia simplicifolia είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που υποστηρίζει την παραγωγή της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς», η οποία προάγει τη χαλάρωση και την ψυχική ισορροπία. Εκτός από τον εγκέφαλο, υπάρχει και στο υπόλοιπο σώμα και λειτουργεί και ως ορμόνη. Η τρυπτοφάνη είναι από τις πιο σημαντικές θρεπτικές ουσίες για την ποιότητα του ύπνου μας, λόγω της μετατροπής της από το σώμα σε σεροτονίνη, η οποία χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και μας προετοιμάζει για ύπνο.
Ιδανικό για jet–lag
Για όσους ταξιδεύουν συχνά και αντιμετωπίζουν δυσκολίες προσαρμογής στο νέο ωράριο, η μελατονίνη βοηθά στην επαναφορά του βιολογικού ρολογιού, μειώνοντας τα συμπτώματα της διαταραχής του ύπνου.
Πρέπει να επισημανθεί ότι το Solumag Night δεν περιέχει σάκχαρα, γλουτένη, λακτόζη ή γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, ενώ διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, με ευχάριστη γεύση πορτοκάλι.