Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις το χρώμα των κοπράνων μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή εντερική πάθηση. Ωστόσο, το χρώμα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το τι τρώτε καθώς και από την ποσότητα της χολής – ένα κιτρινοπράσινο υγρό που αφομοιώνει τα λίπη – στα κόπρανα. Πότε, λοιπόν, είναι φυσιολογικά τα διάφορα χρώματα στο κόπρανα και πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
Υπερθυρεοειδισμός: Το σημάδι στα κόπρανα που μπορεί να είναι σύμπτωμα
Ποιες τροφές μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των κοπράνων;
Τα τρόφιμα που μπαίνουν στο έντερο συνήθως βγαίνουν σε αποχρώσεις του καφέ. Έτσι, μπορεί να είναι μεγάλη έκπληξη εάν τα κόπρανά σας ξαφνικά αποκτήσουν κόκκινη, πράσινη, πορτοκαλί ή άλλη απροσδόκητη απόχρωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το χρώμα στα κόπρανα είναι μια ένδειξη ότι υπάρχει ένα θέμα υγείας που χρειάζεται προσοχή, τονίζει η γαστρεντερολόγος της Κλινικής του Κλίβελαντ, Christine Lee. Αλλά συνήθως, αυτή η ασυνήθιστη απόχρωση οφείλεται στη διατροφή. «Πολλά τρόφιμα μπορούν να αλλάξουν το χρώμα μιας κένωσης», εξηγεί η ειδικός.
Τα κόπρανα παίρνουν το τυπικό καφετί χρώμα τους από τη χολή, ένα πρασινωπό-καφέ υγρό που βοηθά την πέψη. Αυτό από μόνο του μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρές αλλαγές χρώματος μέρα με τη μέρα καθώς τα επίπεδα της χολής στο έντερο σας κυμαίνονται φυσικά, σύμφωνα με τη Δρ. Lee.
Αλλά όταν λαμβάνετε υπόψη την επιρροή των τροφών που καταναλώνετε, οι πιθανότητες των χρωμάτων στα κόπρανα είναι αναρίθμητες. Ακολουθούν μερικές κοινές διατροφικές αιτίες για διαφορετικό χρώμα στα κόπρανα.
Καρκίνος του εντέρου: 4 βασικά συμπτώματα που συχνά παραβλέπουμε
Πράσινα λαχανικά
Αν φάτε σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο και άλλα λαχανικά, μην εκπλαγείτε αν δείτε έντονα πράσινα κόπρανα. Αυτό συμβαίνει επειδή η χλωροφύλλη που δίνει στα λαχανικά το πράσινο χρώμα τους μπορεί να κάνει το ίδιο και στα κόπρανα σας.
Μύρτιλα
Τα μύρτιλα μπορούν να βάψουν μπλε τα κόπρανά σας. Η απόχρωση μπορεί να γίνει τόσο σκούρα που φαίνεται σχεδόν μαύρη αν τρώτε πολλά μύρτιλα. Επίσης, δεν αποκλείονται αποχρώσεις του πράσινου. Ο χρωματισμός προέρχεται από χρωστικές όπως η ανθοκυανίνη, μια ένωση στα μύρτιλα και άλλα πολύχρωμα φρούτα και λουλούδια.
Παντζάρια
Μια κόκκινη χρωστική ουσία που ονομάζεται βετανίνη δίνει στα παντζάρια το έντονο κόκκινο χρώμα τους, η οποία μπορεί να «βάψει» και τα κόπρανα σας. «Τα αποτελέσματα τείνουν να τρομάζουν μερικούς ανθρώπους», σημειώνει η Δρ. Lee. Η κατανάλωση παντζαριών μπορεί επίσης να κάνει τα ούρα σας λίγο κοκκινωπά.
Φιστίκια Αιγίνης
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα φιστίκια είναι πράσινα; Είναι ένα υποπροϊόν της χλωροφύλλης (η ίδια χρωστική ουσία που χρωματίζει τα πράσινα λαχανικά), καθώς και άλλων φλαβονοειδών και καροτενοειδών που περιέχονται στον υγιεινό για την καρδιά ξηρό καρπό.
Καρότα
Το β-καροτένιο στα καρότα είναι ωφέλιμο, αλλά μπορεί να κάνει τα κόπρανα πορτοκαλί. «Ωστόσο, θα πρέπει να φάτε πολλά καρότα για να συμβεί αυτό. Τείνουμε να το βλέπουμε περισσότερο σε άτομα που πίνουν χυμό καρότου», διευκρινίζει η Δρ. Lee. Η υπερβολική κατανάλωση καρότων μπορεί επίσης να δώσει στο δέρμα πορτοκαλί χρώμα, κατάσταση γνωστή ως καροτιναιμία.
Τρώγοντας το ουράνιο τόξο της φύσης
Μέχρι τώρα, μάλλον όχι έχει γίνει αντιληπτό ότι εάν τρώτε πολύ πράσινο φαγητό, μπορεί να δείτε ένα παρόμοιο χρώμα στα κόπρανά σας. Ο κατάλογος δε σταματά εκεί, καθώς περιλαμβάνει αβοκάντο, διάφορα βότανα, matcha (πράσινο τσάι σε σκόνη). Το ίδιο ισχύει αν τρώτε φαγητό που είναι:
- Κόκκινο (κεράσια ή ντομάτες)
- Μωβ (σταφύλια ή δαμάσκηνα)
- Πορτοκάλι (γλυκοπατάτες, σκουός ή κολοκύθα)
- Βαφές τροφίμων
Συμπληρώματα και φάρμακα που μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των κοπράνων
Τα φάρμακα μπορούν επίσης να αλλάξουν το χρώμα των κοπράνων. Ορισμένα αντιβιοτικά μπορεί, για παράδειγμα, να χρωματίσουν τα κόπρανα σε κίτρινο ή πράσινο χρώμα. Επίσης, το ροζ βισμούθιο που χρησιμοποιείται για στομαχικές διαταραχές μπορεί να μαυρίσει τα κόπρανα.
«Και αν παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου, μην εκπλαγείτε όταν δείτε τα κόπρανά σας να γίνονται σκούρα πράσινα ή ακόμα και μαύρα», επισημαίνει η Δρ. Lee.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό για το χρώμα των κοπράνων σας
Οποιαδήποτε απόχρωση που σχετίζεται με τα τρόφιμα θα πρέπει να εξαφανιστεί γρήγορα μόλις η πηγή ξεπλυθεί από τον οργανισμό σας, σύμφωνα με την ειδικό, και η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες. Αλλά αν τα ασυνήθιστα χρώματα παραμείνουν, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι κάτι άλλο συμβαίνει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν μπορείτε να συνδέσετε την παράξενη απόχρωση με διαταραχές στην κοιλιά σας.
Τα ανεξήγητα χρώματα μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων όπως:
- Βακτηριακή λοίμωξη, ιογενής λοίμωξη ή παράσιτο
- Εσωτερική αιμορραγία ή αιμορραγία από το ορθό (από αιμορροΐδες ή πρωκτικές ρωγμές)
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
- Έλκη
- Διαταραχές του ήπατος, της χοληδόχου κύστης ή του παγκρέατος
Τι δείχνει το χρώμα και η υφή των κοπράνων για την υγεία σας: Πότε να ανησυχήσετε
Μιλήστε με έναν γιατρό εάν τα κόπρανά σας δεν επανέρχονται στο καφέ χρώμα και ειδικά εάν η ασυνήθιστη απόχρωση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ανεξήγητη απώλεια βάρους, πόνο, κόπωση, πυρετό ή αιμορραγία από το ορθό. «Αυτά θεωρούνται χαρακτηριστικά συναγερμού που χρήζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας», καταλήγει η Δρ. Lee.
Πηγές: Cleveland Clinic, Mayo Clinic