Ψάχνετε ένα αποτελεσματικό σνακ για την απώλεια βάρους; Ο Jeremy Clarkson αποκάλυψε το αγαπημένο του τρόφιμο που τον βοήθησε να αδυνατίσει και το προτείνει σε όλους. Δείτε τι είναι και γιατί μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, αν και είναι λίγο δυσεύρετο.
«Έχασα 59 κιλά και το φαγητό πλέον έχει διαφορετική γεύση» – Οι 5 αλλαγές που βίωσε η 25χρονη
Το σνακ για απώλεια βάρους που προτιμά ο παρουσιαστής Jeremy Clarkson
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κάνουν υγιεινές επιλογές σνακ έχουν καλύτερη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών και πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους. Η σωστή επιλογή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία και την ευημερία. Η σωστή ισορροπία είναι το κλειδί για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.
Ο Jeremy Clarkson αποκάλυψε το απίθανο σνακ που βοήθησε τον ίδιο να χάσει βάρος μετά τη διακοπή του Ozempic.
Ο σταρ του «Clarkson’s Farm», ο οποίος είναι «αποφασισμένος να μην πεθάνει» μετά από σοβαρή επέμβαση στην καρδιά πέρυσι, μίλησε ανοιχτά για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής του καθώς προσπαθεί να αδυνατίσει.
Ο Clarkson είπε ότι είχε χρησιμοποιήσει το Ozempic, ένα φάρμακο που έχει εγκριθεί για τη θεραπεία του διαβήτη αλλά έχει υιοθετηθεί από πολλούς ως γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους.
Ωστόσο, το Ozempic δεν λειτούργησε για τον Clarkson, ο οποίος έγραψε στη στήλη του στους «Sunday Times» ότι στην πραγματικότητα κατέληξε μισό κιλό βαρύτερος μετά τη χρήση του.
«Το σώμα μου έχασε την ικανότητα να διαχειρίζεται τη λαιμαργία, αλλά μόλις η αρχική φάση του ενθουσιασμού πέρασε, το μυαλό μου συνέχισε να θέλει για πρωινό Cadbury Fruit & Nut», ανέφερε.
«Αυτό σήμαινε ότι αρρώσταινα συχνά. Και αφού είχα κάνει εμετό, υπέθετα ότι ήμουν άδειος και μπορούσα να πιω άλλο ένα μπουκάλι και ίσως ακόμα μία σοκολάτα».
Αντί γι’ αυτό, ο Clarkson δήλωσε ότι έχει «ανακαλύψει» ένα σνακ που τον βοηθά σημαντικά και τον έχει κάνει να αδυνατίσει: το χαβιάρι σαλιγκαριών.
«Είναι στην πραγματικότητα αγέννητοι σαλίγκαροι. Αλλά περίεργα, έχει γεύση και υφή σαν το κανονικό χαβιάρι. Μπορείς να βάλεις ένα κουταλάκι του γλυκού πάνω σε μισό κράκερ και έχεις μπροστά σου την απάντηση του 21ου αιώνα σε ένα μεσαιωνικό συμπόσιο».
Το χαβιάρι σαλιγκαριών είναι τα φρέσκα ή επεξεργασμένα αυγά χερσαίων σαλιγκαριών και αποτελεί μια πολυτελή γκουρμέ λιχουδιά που παράγεται στην Αυστρία, την Τσεχία, τη Γαλλία και την Πολωνία.
Το pilates είναι σύμμαχος για μια καλύτερη ζωή
Ο Clarkson είχε αποκαλύψει προηγουμένως ότι είχε παρακινηθεί να κάνει θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του από την επιθυμία του να είναι παρών για τα εγγόνια του. Ο παρουσιαστής έχει δύο εγγόνια μέσω της μεγαλύτερης κόρης του, της Emily, το πιο πρόσφατο από τα οποία γεννήθηκε λίγο πριν τα Χριστούγεννα.
Μιλώντας για τα εγγόνια του, έγραψε: «Αποφάσισα ότι είναι κάτι τόσο υπέροχο που θέλω να συνεχιστεί για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να μην πεθάνω».
Ο Clarkson ανέφερε ότι είχε προσπαθήσει και στο παρελθόν να υιοθετήσει έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής, με μικρή επιτυχία.
«Ο Δαβίδ του Michelangelo καίει περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι εγώ όταν κυκλοφορώ έξω, οπότε συνέχιζα να παχαίνω και να λαχανιάζω, και όταν θέλεις να δεις τα εγγόνια σου να μεγαλώνουν, αυτό δεν είναι αρκετά καλό», έγραψε.
Ωστόσο, μετά την επέμβαση στην καρδιά, ο Clarkson ξεκίνησε Pilates.
«Αυτό που μάθαμε μέχρι στιγμής είναι ότι η λεκάνη μου είναι τόσο στραβή που μοιάζω με σπασμένη καραμπίνα, τα πόδια μου είναι πολύ “βαριά” και το λίπος μου μπορεί να πονέσει», συνέχισε.
Ο πρώην παρουσιαστής του «Top Gear» ισχυρίστηκε ότι μέχρι τώρα «στηριζόταν στην τύχη για να παραμείνει ζωντανός».
«Αλλά τώρα βρίσκομαι σε ένα σοκάκι ελεύθερων σκοπευτών και πρέπει να προσπαθώ να αποφύγω τις σφαίρες», πρόσθεσε.
Η χρήση του Ozempic για αδυνάτισμα
Η χρήση του Ozempic ως φαρμάκου για την απώλεια βάρους έχει κατακριθεί από ειδικούς διατροφικών διαταραχών, με την Fiona Yassin, ειδικό στις διατροφικές διαταραχές και κλινική διευθύντρια του The Wave Clinic, να δηλώνει στο The Independent: «Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το Ozempic δεν έχει εγκριθεί για απώλεια βάρους στο Ηνωμένο Βασίλειο για άτομα χωρίς διαβήτη».
Είναι όντως πιο υγιεινά τα προϊόντα ολικής άλεσης; Τι πρέπει να κοιτάμε στην ετικέτα
«Χρησιμοποιώντας αυτά τα φάρμακα για να αλλάξουμε το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας, μιμούμαστε τη συμπεριφορά που παρατηρείται στις διαταραχές εξαρτήσεων, όπου οι ουσίες χρησιμοποιούνται για να διαχειριστούν εσωτερική δυσφορία. Είναι ανησυχητικό, και οι πιθανές ιατρικές συνέπειες είναι τεράστιες».