Θέλετε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη από την κανέλα, χωρίς να επηρεάσετε την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων σας; Υπάρχουν τέσσερις τρόποι με τους οποίους η κανέλα αλληλεπιδρά με τα φάρμακά σας, σύμφωνα με ειδικούς και είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε για να διασφαλίσετε την υγεία σας.
Υπέρταση: Τα 3 βότανα και μπαχαρικά που ρίχνουν φυσικά την πίεση – Πώς πρέπει να τα καταναλώνουμε
Η κανέλα έχει πολλά οφέλη – Τι θα συμβεί αν τη συνδυάσουμε με φάρμακα
Η κανέλα, ένα από τα πιο σημαντικά μπαχαρικά παγκοσμίως, περιέχει ενεργά συστατικά όπως η κινναμαλδεΰδη, το κινναμικό οξύ και το κινναμάτη, τα οποία συμβάλλουν σε πολλές φαρμακολογικές δραστηριότητες. Επιπλέον, η κανέλα έχει αναφερθεί ότι δρα κατά των νευρολογικών διαταραχών, όπως η νόσος Πάρκινσον και η νόσος Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση κανέλας μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως η τοξικότητα του ήπατος, σύμφωνα με το ακαδημαϊκό περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Η κανέλα είναι αγαπημένη για πολλούς, λατρεμένη για τη ζεστή της γεύση και το δελεαστικό της άρωμα. Από το να τη ρίχνετε πάνω στο πρωινό σας, μέχρι τη χρήση της σε γιορτινά επιδόρπια, είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί αυτό το μπαχαρικό έχει γίνει βασικό σε κουζίνες παγκοσμίως. Πέρα από το ότι αναβαθμίζει τα αγαπημένα σας πιάτα, η κανέλα μπορεί να έχει σημαντικές επιδράσεις στην υγεία σας, μερικές από τις οποίες ίσως δεν είναι ιδανικές αν λαμβάνετε συγκεκριμένα φάρμακα.
Αν λαμβάνετε φάρμακα με ιατρική συνταγή, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορεί η κανέλα να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακά σας και να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με το αν είναι ασφαλές για εσάς να την καταναλώνετε.
4 τρόποι που η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα που παίρνετε
Εδώ, ειδικοί εξηγούν τέσσερις βασικούς τρόπους με τους οποίους η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με φαρμακευτική αγωγή.
1. Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
«Η κανέλα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα, κάτι που μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο όπως η ινσουλίνη και η μετφορμίνη», εξηγεί η Whitney Stuart, διαιτολόγος από το Τέξας.
Συγκεκριμένα, η κανέλα περιέχει ενώσεις όπως η cinnamaldehyde, οι οποίες μπορεί να ενισχύσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη ή να μειώσουν την παραγωγή γλυκόζης στο ήπαρ. Όταν συνδυάζεται με συγκεκριμένα φάρμακα για τον διαβήτη, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει υπερβολική μείωση των επιπέδων σακχάρου.
Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να αποφύγετε εντελώς την κανέλα, στην πραγματικότητα η κανέλα μπορεί να είναι ωφέλιμη για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, αν λαμβάνετε φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον ενδοκρινολόγο σας ή άλλο επαγγελματία υγείας για το αν και πόση κανέλα είναι ασφαλές να καταναλώνετε.
2. Μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος
Η κανέλα μπορεί επίσης να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών φαρμάκων, λόγω της παρουσίας της κουμαρίνης, μιας φυσικά απαντώμενης ένωσης που βρίσκεται στην κανέλα.
«Η κουμαρίνη μπορεί να επηρεάσει τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση φαρμάκων, ειδικά εκείνα της οικογένειας κυτοχρώματος P450», αναφέρει η Gail Clifford, M.D., M.M.M., CPE, FACP, FHM, ιατρική σύμβουλος στην ARRC LED.
«Ένα φάρμακο που ξεχωρίζει εδώ είναι η βαρφαρίνη, ένα κοινό αντιπηκτικό», προσθέτει η Clifford. «Αν η κανέλα παρεμβαίνει στα ένζυμα που μεταβολίζουν τη βαρφαρίνη, μπορεί να παραμείνει περισσότερο φάρμακο στον οργανισμό σας απ’ όσο πρέπει. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής αιμορραγίας».
πιπλέον, η Clifford εξηγεί ότι η κανέλα έχει ήπιες αντιπηκτικές ιδιότητες, οι οποίες, όταν συνδυάζονται με τις επιδράσεις της κουμαρίνης, αυξάνουν ακόμη περισσότερο την πιθανότητα να επηρεάσει αυτά τα φάρμακα.
Σάκχαρο: 5 τροφές που το μειώνουν φυσικά και διατηρούν τα επίπεδα σταθερά μετά το φαγητό
3. Μπορεί να επηρεάσει την υγεία του ήπατος
Πέρα από την επίδρασή της στην πήξη του αίματος, η κουμαρίνη που περιέχεται στην κανέλα μπορεί να είναι βλαβερή για το ήπαρ όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες. Αν και πιθανόν να μην αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για εσάς αν λαμβάνετε φάρμακα που μεταβολίζονται από το ήπαρ, όπως η παρακεταμόλη, οι στατίνες ή τα αντιεπιληπτικά φάρμακα. Αν έχετε προϋπάρχουσες ηπατικές παθήσεις, όπως η λιπώδης διήθηση του ήπατος ή η ηπατίτιδα, είστε επίσης ευάλωτοι σε αυτές τις επιδράσεις.
4. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Ορισμένες ενώσεις της κανέλας, όπως η cinnamaldehyde, μπορεί να έχουν ήπια επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αν και αυτό μπορεί να είναι ωφέλιμο για κάποιους, αποτελεί κίνδυνο αν λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση, όπως β-αναστολείς, αναστολείς ACE ή αποκλειστές διαύλων ασβεστίου. Όταν συνδυάζεται με κάποιο από αυτά τα φάρμακα, η κανέλα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Προφυλάξεις και συστάσεις
Αν λαμβάνετε φάρμακα με ιατρική συνταγή, είναι σημαντικό να καταναλώνετε την κανέλα με προσοχή ώστε να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν σκέφτεστε να πάρετε συμπλήρωμα κανέλας. Όπως προειδοποιεί η Clifford, το ότι τα συμπληρώματα κανέλας είναι φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή.
Για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας για την ασφάλεια της κανέλας και των συμπληρωμάτων κανέλας όταν λαμβάνετε φάρμακα.
«Είναι απαραίτητο οι ασθενείς να αποκαλύπτουν οποιαδήποτε φυτικά συμπληρώματα ή εναλλακτικά σκευάσματα χρησιμοποιούν, ακόμα και αν φαίνονται ασήμαντα», επισημαίνει ο Ola Otulana, M.B.B.S., DRCOG, γενικός γιατρός στο Cassiobury Court.
Το γλυκό μπαχαρικό που μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο – Μισό κουταλάκι του γλυκού κάνει θαύματα
Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις δικές σας ανάγκες υγείας, εξασφαλίζοντας ότι δεν παρεμβαίνει στην τρέχουσα αγωγή σας.