Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 συμβουλές για να προστατέψετε την καρδιά σας στο εορταστικό τραπέζι

2023-12-31T13:30:19+02:00 2023-12-31T12:01:49+02:00

Όλο Υγεία

Το εορταστικό τραπέζι μπορεί να κρύβει κινδύνους ειδικά για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Ο Γιώργος Κοχιαδάκης,Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας δίνει απλές συμβουλές για να μην ξεφύγετε από το διατροφικό σας πρόγραμμα.

ΜΑΓΙΚΗ ΡΙΖΑ

Η πανάρχαια ρίζα που ανακουφίζει από τον βήχα, κάνει καλό στο δέρμα και κλείνει τις πληγές

2023-12-31T06:59:40+02:00 2024-01-31T15:03:44+02:00

Όλο Υγεία

Η συγκεκριμένη ρίζα μπορεί να είναι χρήσιμη στην ανακούφιση του βήχα, την προστασία από τα έλκη και πολλά άλλα. Δείτε που κάνει καλό.

ΣΟΥΠΕΡ ΟΦΕΛΗ

Η αρχαία σούπερ τροφή που προστατεύει το συκώτι, χαρίζει λαμπερό δέρμα και προλαμβάνει τον καρκίνο

2023-12-30T20:00:16+02:00 2024-01-31T14:31:15+02:00

Όλο Υγεία

Η συγκεκριμένο σούπερ τροφή μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα γνωστή θεωρείται ότι έχει όμως πολλά οφέλη για την υγεία σας.

ΣΥΝΤΑΓΗ

Στήθος κοτόπουλου ψητό δεντρολίβανο και λεμόνι – Συνταγή από το Χάρβαρντ

2023-12-30T15:00:38+02:00 2024-02-13T09:05:11+02:00

Όλο Υγεία

Με χρόνο μαγειρέματος μόλις 6 με 8 λεπτά αυτή η συνταγή για ψητό στήθος κοτόπουλου θα μπορούσε να σας βγάλει ασπροπρόσωπους και στο γιορτινό τραπέζι.

Διατροφή

Η ρίζα που ενισχύει τη λίμπιντο, αυξάνει τη γονιμότητα και μας δίνει ενέργεια

2023-12-29T20:06:21+02:00 2024-01-31T14:31:29+02:00

Όλο Υγεία

Γνωρίστε τη ρίζα ενός φυτού που χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αφροδισιακό, για την αύξηση της ενέργειας, της αντοχής και της γονιμότητας.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

7 τροφές που δεν θα επέλεγε ποτέ ένας διαιτολόγος και οι εναλλακτικές τους

2023-12-29T14:00:07+02:00 2023-12-29T13:53:17+02:00

Μάνος Σιγανός

Ποιες τροφές θα απέφευγε να παραγγείλει ένας διαιτολόγος στο εστιατόριο ή δεν θα τα παράγγελνε ποτέ με delivery στο σπίτι και με ποιες να τις αντικαταστήσετε.

ΓΕΥΣΗ ΑΠΟ ΚΙΝΑ

Χοιρινό με λαχανικά και σόγια – Εύκολη, νόστιμη και γρήγορη συνταγή

2023-12-29T09:56:40+02:00 2024-02-13T09:06:24+02:00

Όλο Υγεία

Σας αρέσει το κινέζικο φαγητό; δοκιμάστε χοιρινό με λαχανικά! Ένας θρεπτικός και πολύ νόστιμος συνδυασμός.

ΩΡΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

Τι ώρα πρέπει να φάτε πρωινό για να μειώσετε το σάκχαρο την πίεση και να αδυνατίσετε

2023-12-29T09:35:14+02:00 2023-12-29T10:41:20+02:00

Μάνος Σιγανός

Τι ρόλο παίζει η ώρα που τρώτε πρωινό σε σχέση τη βελτίωση της υγείας σας; Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

ΑΡΩΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Το μπαχαρικό που προστατεύει το συκώτι, σκοτώνει τα μικρόβια και ρυθμίζει το σάκχαρο

2023-12-29T07:00:42+02:00 2023-12-29T09:53:27+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το μπαχαρικό δεν προσθέτει μόνο γεύση και άρωμα στις συνταγές σας, αλλά έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε τα.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Οι 9 καλύτερες τροφές εάν είστε άνω των 50 για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα

2023-12-28T14:01:46+02:00 2024-01-05T12:08:56+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ορισμένες τροφές μπορεί να είναι ωφέλιμες για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ηλικία. Οι ειδικοί μοιράζονται τις κορυφαίες τροφές που πρέπει να λαμβάνουν άτομα άνω των 50 ετών.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φυλάτε ποτέ στο ντουλάπι σύμφωνα με τους ειδικούς

2023-12-28T10:31:18+02:00 2024-01-05T12:38:27+02:00

Όλο Υγεία

Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα 10 τρόφιμα που ποτέ δεν πρέπει να αποθηκεύετε στο ντουλάπι, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΣΟΥΠΕΡ ΒΟΤΑΝΟ

Το βότανο που καταπολεμά το άγχος, ενισχύει τη μνήμη και επιβραδύνει τη γήρανση

2023-12-27T20:17:21+02:00 2024-01-31T15:04:20+02:00

Όλο Υγεία

Όσοι λαμβάνουν τακτικά αυτό το βότανο παραδέχονται τα οφέλη του που ξεκινούν από τη μείωση της κούρασης μέχρι τη βοήθεια που τους προσφέρει να καταπολεμήσουν το άγχος και την κατάθλιψη.