Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η σούπα που θα σας κάνει να ζήσετε μέχρι τα 100 -Το μυστικό της πιο μακρόβιας οικογένειας στον κόσμο
ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2023-09-21T09:44:49+03:00
Μια οικογένεια από τη Σαρδηνία έχει κατακτήσει το ρεκόρ Γκίνες ως η μακροβιότερη στον κόσμο. Το μυστικό τους για τη μακροζωία; Μία σούπα που καταναλώνουν συχνά!
Αποφύγετε αυτό το λαχανικό: Επιβραδύνει τον μεταβολισμό και αυξάνει το σπλαχνικό λίπος
ΤΟ ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ ΣΥΧΝΑ!

2023-09-21T06:54:27+03:00
Είναι ένα λαχανικό που αποτελεί τη βάση στη διατροφή μας. Ανάλογα με το πώς μαγειρεύεται μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό και να αυξήσει την περίμετρο της μέσης και το σπλαχνικό λίπος.
Πώς να χάσετε λίπος από το πρόσωπο σας
λίπος

2023-09-20T19:44:24+03:00
Κάποιοι παράγοντες, όπως η λήψη ορισμένων φαρμάκων, η πρόσληψη αλατιού, η διατροφή σας ακόμη και ορισμένες παθήσεις υγείας προκαλούν πρήξιμο στο πρόσωπο. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε το λίπος από το πρόσωπο σας.
Η τροφή που οι γιατροί δεν συνιστούν αλλά είναι καλή για τον εγκέφαλό σας
ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΗ ΛΑΤΡΕΥΟΥΝ, ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΗ ΜΙΣΟΥΝ

2024-01-05T13:05:35+02:00
Όχι μόνο ένα κομμάτι από αυτήν την τροφή κάνει το φαγητό σας πιο νόστιμο, αλλά βοηθά επίσης τον εγκέφαλό σας να λειτουργήσει καλύτερα.
Ο θαυματουργός καρπός που προλαμβάνει τις θρομβώσεις και το εγκεφαλικό
ΣΠΟΡΟΙ ΚΑΙ ΚΑΡΠΟΙ

2024-01-05T10:23:32+02:00
Αυτός ο θαυματουργός μικροσκοπικός καρπός είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ισχυρών αντιοξειδωτικών. Μάθετε τα οφέλη του.
Οι σούπερ σπόροι που κάνουν καλό στα οστά και την καρδιά και ρίχνουν το σάκχαρο
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

2024-02-28T13:28:17+02:00
Αυτοί οι σπόροι ανάμεσα στα πολλά οφέλη υγείας που έχουν ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου, διατηρούν την καλή υγεία των οστών και της καρδιάς.
Η υπερτροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση και ενισχύει τη σεξουαλική ορμή
ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

2023-12-18T12:31:23+02:00
Αν αναζητάτε φυσικούς τρόπους να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, ενώ παράλληλα παίρνετε την απαραίτητη ώθηση για να γίνετε πιο δραστήριοι τόσο γενικά όσο και σεξουαλικά, σας αποκαλύπτουμε πως υπάρχει μια υπερτροφή που βοηθά σε όλα αυτά ταυτόχρονα!
Μεταβολισμός: 3 φυσικοί τρόποι για τον ενεργοποιήσετε- Ιδανικοί για όσους είναι άνω των 40
SPEED UP

2023-09-18T17:58:13+03:00
Ένας «αργός» ή «νωθρός» μεταβολισμός είναι συχνά η πρώτη μας δικαιολογία όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Αλλά πάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον επιταχύνετε.
Eποχική τριχόπτωση: 8 βιταμίνες για πρόληψη και θεραπεία
ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

2023-09-18T16:01:39+03:00
Η εποχική τριχόπτωση αρχίζει στο τέλος της άνοιξης και κορυφώνεται το φθινόπωρο. Οποιοσδήποτε μπορεί να παρουσιάσει εποχική τριχόπτωση, αλλά η πάθηση είναι συχνότερη στις γυναίκες. Δείτε ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν.
Το τσιμπολόγημα δεν είναι ανθυγιεινό δείχνει νέα έρευνα
SNACKING

2023-09-17T08:46:38+03:00
Σύμφωνα με την έρευνα, το 24% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψής μας προέρχεται από σνακ, όπως μπάρες δημητριακών, γλυκά και φρούτα. Ωστόσο το τσιμπολόγημα δεν είναι ανθυγιεινό, αν γίνεται σωστά.
Scroll to Top