Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η βιταμίνη που δυναμώνει τα οστά, προστατεύει τον εγκέφαλο και δυναμώνει την καρδιά σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΒΙΤΑΜΙΝΗ

2024-02-06T19:47:12+02:00
Δείτε ποια είναι αυτή η βιταμίνη με τα τόσα οφέλη για τον οργανισμό μας, που θα τη βρείτε και που κάνει καλό. Τι λένε οι ειδικοί από το Χάρβαρντ.
Καρύδια: Ο ξηρός καρπός που δίνει ενέργεια, δυναμώνει τον εγκέφαλο, ενώ ρυθμίζει την πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Διατροφή

2024-04-10T16:35:24+03:00
Από την υγεία του εντέρου μέχρι την ενίσχυση της μνήμης, την αντιμετώπιση των εναλλαγών της διάθεσής σας, τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ακόμη και τη γνωστική λειτουργία ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός μπορεί να βοηθήσει σε όλα αυτά.
Το κορυφαίο ελιξίριο που κόβει τον βήχα, καταπολεμά το κρυολόγημα και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο
ΚΟΨΤΕ ΤΟ ΒΗΧΑ

2024-02-05T19:27:40+02:00
Η Δρ Angela Mattke, παιδίατρος στο Mayo Clinic Children's Center, λέει ότι αυτό το ελιξίριο μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του βήχα σε ενήλικες και παιδιά. Αλλά, λέει, προσθέτει ότι ποτέ δεν πρέπει να δίνεται σε παιδιά κάτω του έτους.
Συνταγή: Πως να φτιάξετε υγιεινές και νόστιμες μπάρες δημητριακών
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

2024-02-13T09:51:21+02:00
Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα είδος σνακ που αποτελείται από διάφορα δημητριακά, όπως βρώμη, ρύζι, σιτάρι, καλαμπόκι, καθώς και από ξηρούς καρπούς, σπόρους, σοκολάτα, μέλι και άλλα πρόσθετα. Είναι ένα θρεπτικό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι μπάρες δημητριακών είναι μια καλή πηγή σύνθετων υδατανθράκων, οι οποίοι παρέχουν ενέργεια για […]
Πικραλίδα: Η σούπερ τροφή που διατηρεί το έντερο υγιές, βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή
ΠΡΑΣΙΝΗ ΔΥΝΑΜΗ

2024-04-10T16:43:21+03:00
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και ταιριάζει τέλεια με τις σαλάτες σας. Γνωρίστε μια τροφή που μπορεί να σας βοηθήσει σε πολλά θέματα υγείας χάρη στη σύστασή της.
Το ρόφημα που δυναμώνει τα οστά, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την όραση
ΡΟΦΗΜΑ

2024-02-04T10:48:00+02:00
Αυτό το ρόφημα είναι γνωστό για τη μοναδική και ευχάριστη γεύση του. Μπορεί να αποτελέσει μια νόστιμη προσθήκη σε πολλές συνταγές. Ποιο είναι και που κάνει καλό.
Η κορυφαία υπερτροφή για πρωινό που μειώνει τη χοληστερίνη, την πίεση και σταθεροποιεί το σάκχαρο
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

2024-02-03T20:48:48+02:00
Πλούσια σε φυτικές ίνες που συνδέονται με τη χοληστερίνη στο έντερο, μια υπερτροφή θα μπορούσε να κρατήσει υπό έλεγχο την υψηλή χοληστερίνη, την αρτηριακή πίεση και ακόμη και το σάκχαρο στο αίμα.
Scroll to Top