Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Στυτική δυσλειτουργία και λίμπιντο: 3 τροφές, καλύτερες και από βιάγκρα!
ΑΦΡΟΔΙΣΙΑΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

2024-01-04T13:24:36+02:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη λίμπιντο και να μειώσετε τα συμπτώματα που συνδέονται με τη στυτική δυσλειτουργία, βάλτε αυτές τις 3 τροφές στη διατροφή σας.
Υπνηλία μετά το φαγητό: Γιατί μας πιάνει και πώς να το διορθώσουμε
ΕΞΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-08-07T16:09:53+03:00
Το αίσθημα κόπωσης ή η υπνηλία μετά το φαγητό είναι κάτι που βιώνουν αρκετοί άνθρωποι χωρίς να ξέρουν το γιατί. Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που συμβαίνει αυτό και πώς αντιμετωπίζεται;
Δίαιτα για την καρδιά: Ποια είναι η καλύτερη και ποια η χειρότερη σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ

2024-05-29T13:04:12+03:00
Για πρώτη φορά η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία αξιολογεί τις πιο δημοφιλείς δίαιτες για την υγεία της καρδιάς.
Δίαιτα πρωτεΐνης για μακροζωία: Πόση να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2023-08-06T15:56:29+03:00
Το ρητό «είσαι ό,τι τρως» ισχύει όταν πρόκειται για την υγεία μας. Στην συγκεκριμένη περίπτωση η δίαιτα πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει και στη μακροζωία μας.
Τι τρώμε όταν έχουμε διάρροια: 9 τροφές που θα σας ανακουφίσουν + 14 απαγορευμένες τροφές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-04T12:19:50+02:00
Τι δεν τρώμε όταν έχουμε διάρροια και τι τρώμε προκειμένου να ανακουφιστούμε και να αναρρώσουμε άμεσα από αυτή την επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση.
Διαβήτης: Τι υδατάνθρακες να τρώω για χαμηλό ζάχαρο -3 θρεπτικές τροφές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-08-05T19:23:28+03:00
Αν και η πιο προσεκτική εξέταση της πρόσληψης υδατανθράκων είναι συνήθως χρήσιμη για τη διαχείριση του διαβήτη, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τους υδατάνθρακες!
Διατροφή: 11 τροφές για ενέργεια στην παραλία που δεν βάζουν σε κίνδυνο τη δίαιτα σας
Διατροφή

2023-12-18T14:27:00+02:00
Για να είστε ευδιάθετοι και δραστήριοι το Σαββατοκύριακο στην παραλία, προσφέρετε στον οργανισμό σας τροφές για ενέργεια, που δεν θα επιβαρύνουν τη γραμμή σας.
Άπαχο κρέας: Δεν είναι πάντα τόσο υγιεινό-Πως θα επιλέξουμε
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ

2023-08-04T19:02:46+03:00
Το άπαχο κρέας θεωρείται ευνοϊκή πηγή πρωτεΐνης λόγω της μειωμένης περιεκτικότητάς του σε λιπαρά και θερμίδες. Όμως, έχουν εκφραστεί και αρκετές ανησυχίες σχετικά με την κατανάλωσή του. Τι πρέπει να προσέχουμε;
Φρουκτόζη: Μειώνει τον ενεργειακό μεταβολισμό και οδηγεί σε αύξηση βάρους – Νέα μελέτη
ΣΥΝΔΕΣΗ

2023-08-04T09:41:01+03:00
Νέα μελέτη παρουσιάζει μια ολοκληρωμένη επιχειρηματολογία για το πώς η φρουκτόζη οδηγεί την παχυσαρκία και ασθένειες όπως ο διαβήτης και η λιπώδης νόσος του ήπατος.
Αυτή η βιταμίνη ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και αδυνατίζει
τον σπιντάρει

2024-01-09T11:15:03+02:00
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που χρησιμοποιεί το σώμα για να διασπάσει τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά για ενέργεια. Ποια βιταμίνη αυξάνει τον μεταβολισμό;
Ωμοφαγία: Τι είναι – Οι κίνδυνοι που προκαλούν τα ωμά τρόφιμα
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

2023-08-02T10:59:56+03:00
Ρωσίδα influencer πέθανε από ασιτία, επειδή υποστήριζε τον βιγκανισμό και την ωμοφαγία. Τι κινδύνους κρύβει η ωμοφαγία και ποιο το μυστικό για να παραμείνετε υγιείς;
Scroll to Top