Στράτος Σαρήσχολης

Μέλι και γιαούρτι: Το απροσδόκητο όφελος για το έντερο, που ανακάλυψε νέα μελέτη
Yγεία

2024-08-13T21:38:55+03:00
Εάν απολαμβάνετε ένα μπολ με γιαούρτι για πρωϊνό, η προσθήκη μιας κουταλιάς μέλι, είναι ένας νόστιμος τρόπος για το κάνετε πιο γλυκό. Αλλά όχι μόνο.
Χρόνια ηπατική νόσος: Από τι προκαλείται και πώς μπορείτε να την προλάβετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-08-13T20:55:27+03:00
Η χρόνια ηπατική νόσος, είναι μια πάθηση που μπορεί να βλάψει το ήπαρ και να επηρεάσει την ικανότητα του να λειτουργεί σωστά. Η κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης και πρόληψης, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς ήπατος και στη βελτίωση της γενικής υγείας.
Αυτά τα χρώματα στα ρούχα σας προσελκύουν τα τσιμπούρια
Yγεία

2024-08-14T06:37:37+03:00
Τσιμπούρια. Αυτά τα ενοχλητικά μικρά έντομα είναι ένας πόνος (κυριολεκτικά) για τους πεζοπόρους και τους ανθρώπους που τολμούν να πατήσουν, εκεί που είναι κρυμμένα.
Οι 10 καλύτερες και χειρότερες τροφές για τα σκυλιά σύμφωνα με κτηνίατρο
Yγεία

2024-08-12T20:25:34+03:00
Εάν έχετε σκύλο, θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το κουτάβι σας θα ζήσει τη μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή. Το να τρώει την ίδια στεγνή τροφή καθημερινά, μπορεί να είναι αρκετά μονότονο. Ακόμα, είναι δύσκολο να φιλτράρετε τις συμβουλές στα social media από υποτιθέμενους ειδικούς. Ποια είναι όμως η αλήθεια για τη διατροφή των σκύλων; Σύμφωνα […]
Αρθρώσεις: Νέο υλικό μπορεί να αναγεννά τους κατεστραμμένους χόνδρους – Ελπίδες για ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-08-13T03:25:33+03:00
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Northwestern, ανέπτυξαν ένα νέο βιοδραστικό υλικό, το οποίο αναγέννησε με επιτυχία χόνδρο υψηλής ποιότητας στις αρθρώσεις του γόνατος ενός μεγάλου ζωικού μοντέλου.
8 παιδικές εμπειρίες που εξηγούν το γιατί δεν έχετε αυτοπεποίθηση
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-08-10T14:07:14+03:00
Το να είστε επιβλητικοί, μπορεί να είναι μια πρόκληση και οι λόγοι συχνά, πρέπει να αναζητηθούν στις παιδικές εμπειρίες σας. Η ρίζα της δυσκολίας να υπερασπιστεί κανείς τον εαυτό του, είναι συχνά θαμμένη βαθιά στο παρελθόν, κρυμμένη στην ανατροφή του.
Κετογονική δίαιτα ή δίαιτα χαμηλή σε σάχκαρα; Ποια είναι καλύτερη σύμφωνα με έρευνα
Yγεία

2024-08-10T13:13:06+03:00
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Reports, συγκρίνει τις επιπτώσεις μιας κετογονικής δίαιτας με τη μείωση της πρόσληψης ελεύθερων σακχάρων στην καρδιομεταβολική υγεία. Περιορισμός των ελεύθερων σακχάρων Πολλά σύγχρονα και φυσικά γλυκά τρόφιμα, περιέχουν ελεύθερα σάκχαρα, όπως η γλυκόζη και η φρουκτόζη. Ο περιορισμός των σακχάρων αυτών, σε λιγότερο από 5% της συνολικής […]
Αυτό είναι το πιο σημαντικό νούμερο στις ετικέτες τροφίμων, σύμφωνα με ειδικό του Κλίβελαντ
ΔΙΑΚΡΙΣΗ

2024-08-09T22:33:33+03:00
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να κρίνετε το «καλό» από το «κακό» στις ετικέτες που βρίσκονται πάνω στη συσκευασία πολλών τροφίμων. Ένας κλινικός διατροφολόγος, προτείνει το καλύτερο σημείο εκκίνησης.
Λίπος στην κοιλιά: 13 συμβουλές για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-08-08T15:19:51+03:00
Το λίπος στην κοιλιά ή σπλαχνικό λίπος, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία. Πόσο θεωρείται υπερβολικό και τι μπορείτε να κάνετε για να το μειώσετε άμεσα;
Shilajit: Το συμπλήρωμα-«βιάγκρα της φύσης» – Οφέλη και παρενέργειες σύμφωνα με τους ειδικούς
ΟΦΕΛΗ

2024-08-07T23:19:39+03:00
Εάν βλέπετε βίντεο στα social media σχετικά με τη γυμναστική, ίσως έχετε δει και την ουσία shilajit, ένα συμπλήρωμα που από πολλούς θεωρείται ως το... «βιάγκρα» της φύσης.
Squat ή leg press; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για να «χτίσετε» δυνατά, γραμμωμένα πόδια;
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

2024-08-07T13:56:07+03:00
Εάν ο στόχος της άσκησής σας αφορά τη δημιουργία δυνατών ποδιών, πιθανότατα έχετε συμπεριλάβει πιέσεις ποδιών (leg press) ή καθίσματα (squats) κάποια στιγμή στην προπόνησή σας. Ποια είναι πιο αποτελεσματική;
Χυμός κράνμπερι: Το απρόσμενο όφελος για την υγεία του προστάτη στους άνδρες
ΟΦΕΛΗ

2024-08-06T21:01:57+03:00
Ο χυμός κράνμπερι, είναι κάτι περισσότερο από ένα δημοφιλές συστατικό για κοκτέιλ. Είναι μία πλούσια πηγή βιταμίνης C και μία πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Επιπλέον, τα κράνμπερι περιέχουν βιταμίνη Ε, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και χολίνη.
Scroll to Top