Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Τα 7 φρούτα που μπορούν να μειώσουν το φούσκωμα, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-08-11T21:58:52+03:00
Εάν το άβολο φούσκωμα στην κοιλιά σας έχει μετατραπεί από μια ήπια, σπάνια ενόχληση σε καθημερινή δοκιμασία για τις δραστηριότητές σας, δοκιμάστε ένα από αυτά τα επτά φρούτα που συστήνει ειδικός για να μειώσετε την κοιλιακή πίεση.
Τα 4+1 σημάδια στα νύχια που μπορεί να σηματοδοτούν σοβαρό πρόβλημα υγείας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-08-11T21:35:59+03:00
Οι ειδικοί υγείας προτρέπουν να προσέχετε για ορισμένα κρίσιμα προειδοποιητικά σημάδια στα νύχια σας, καθώς μπορεί να σηματοδοτούν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας
Μικροπλαστικά: Ο εκπληκτικά απλός τρόπος να τα αφαιρέσετε από το νερό σας
ΜΕΛΕΤΗ

2024-08-11T14:41:06+03:00
Οι επιστήμονες βρήκαν πρόσφατα ένα απλό και αποτελεσματικό τρόπο για να απομακρύνουν τα επικίνδυνα για την υγεία μικροπλαστικά από το νερό της βρύσης. Μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας στην κουζίνα!
Πώς να χάσετε γρήγορα το σπλαχνικό λίπος: 5 απλές επιστημονικές συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-11T00:26:37+03:00
Αυτές οι συμβουλές που βασίζονται σε αποδεδειγμένα επιστημονικά στοιχεία θα σας βοηθήσουν να χάσετε οριστικά το επίμονο σπλαχνικό λίπος. Δοκιμάστε τις!
Πότε οι μώλωπες πρέπει να σας οδηγήσουν στον γιατρό; Η μελανιά μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-08-10T18:01:03+03:00
Μπορούν οι μώλωπες να υποδεικνύουν σοβαρό πρόβλημα υγείας; Δυστυχώς, σύμφωνα με έναν γιατρό του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Βρετανίας, ναι.
Μια 61χρονη personal trainer μοιράζεται την άσκηση που κάνει για να παραμείνει σε φόρμα κατά τον τραυματισμό της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-10T17:58:30+03:00
Μια σούπερ fit 61χρονη, γνωστή για τις συμβουλές που μοιράζεται στο διαδίκτυο για το σώμα και τη φυσική κατάσταση, υπέστη πρόσφατα τραυματισμό, ο οποίος όμως δεν την εμπόδισε να πάει στο γυμναστήριο. Πώς το πέτυχε;
Το νέο αντιγηραντικό φάρμακο που μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής – Το παίρνουν οι celebrities
TREND Ή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;

2024-08-10T17:56:18+03:00
Αρκετοί διάσημοι, μεταξύ των οποίων και οι αδελφές Kardashian ισχυρίζονται ότι βρήκαν την πηγή της νεότητας σε ένα νέο αντιγηραντικό φάρμακο. Λειτουργεί πραγματικά; Τι δείχνουν τα επιστημονικά στοιχεία;
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε φαγητό στο κρεβάτι – 5 λόγοι για να μην το ξανακάνετε ποτέ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-08-10T14:04:23+03:00
Είτε απολαμβάνετε ένα χαλαρό πρωινό στο κρεβάτι είτε τρώτε ένα σνακ ενώ παρακολουθείτε μια ταινία στην τηλεόραση, υπάρχουν στιγμές που το φαγητό στο κρεβάτι είναι μια δελεαστική προοπτική. Πόσο υγιεινό είναι όμως και τι κινδύνους μπορεί να ενέχει;
Καρδιά: Το απλό τεστ των 90 δευτερολέπτων που δείχνει αν είναι υγιής – Το συστήνουν οι ειδικοί
ΤΕΣΤ ΤΗΣ ΣΚΑΛΑΣ

2024-08-10T09:41:39+03:00
Μια μελέτη από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία βρήκε ένα απλό και γρήγορο τεστ που μπορεί να γίνει στο σπίτι και να αξιολογήσει επαρκώς την υγεία της καρδιάς. Μπορείτε να το ολοκληρώσετε σε 90 δευτερόλεπτα;
Επαγγελματίας χορεύτρια αποκαλύπτει τα 6 μυστικά της για να χτίσει δύναμη και αντοχή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-08-09T22:26:44+03:00
Θέλετε να αποκτήσετε φυσική κατάσταση, ευελιξία και δύναμη; Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η επαγγελματίας χορεύτρια Dianne Buswell διατηρεί την ευημερία της.
Διακοπές: 4 συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο
TIPS

2024-10-23T16:22:30+03:00
Από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε ενώ πετάτε μέχρι τον σωστό (και λάθος) τρόπο άσκησης στο αεροπλάνο, ένας αεροσυνοδός παραθέτει τις δικές του συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς στις φετινές σας διακοπές.
Οι 6 καταστάσεις που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε στο νεογέννητο, σύμφωνα με παιδίατρο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-08-09T10:46:32+03:00
Ενώ οι ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν συχνά να απομακρύνουν πολλές φαινομενικά αθώες ασθένειες, μερικές μπορεί να αποτελούν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα νεογέννητο, προειδοποιεί ειδικός. Τι πρέπει να προσέχετε;
Scroll to Top