Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Νέα μελέτη για την κολπική μαρμαρυγή: Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση την επιδεινώνει
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-08-07T07:02:03+03:00
Νέα μελέτη υποστηρίζει πως όσοι έχουν γενετική προδιάθεση για κολπική μαρμαρυγή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου όταν εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση.
Δίαιτα πρωτεΐνης για μακροζωία: Πόση να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2023-08-06T15:56:29+03:00
Το ρητό «είσαι ό,τι τρως» ισχύει όταν πρόκειται για την υγεία μας. Στην συγκεκριμένη περίπτωση η δίαιτα πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει και στη μακροζωία μας.
Αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν πιο αποτελεσματικά
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΙ CARDIO!

2023-08-14T14:46:50+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ένα νέο είδος άσκησης ως εκείνο που μειώνουν πιο αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση, σε σχέση με τις προηγούμενες συστάσεις. Ποιο είναι;
Θαλασσινό νερό: Καταστρέφει τα μαλλιά ή όχι; 4 tips περιποίησης
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ

2023-08-06T10:50:07+03:00
Το θαλασσινό νερό έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά. Δείτε ποια είναι τα οφέλη και ποια τα προβλήματα που προκαλεί και μάθετε πώς μπορείτε να τα προστατεύσετε.
Τι τρώμε όταν έχουμε διάρροια: 9 τροφές που θα σας ανακουφίσουν + 14 απαγορευμένες τροφές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-04T12:19:50+02:00
Τι δεν τρώμε όταν έχουμε διάρροια και τι τρώμε προκειμένου να ανακουφιστούμε και να αναρρώσουμε άμεσα από αυτή την επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση.
Διαβήτης: Τι υδατάνθρακες να τρώω για χαμηλό ζάχαρο -3 θρεπτικές τροφές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-08-05T19:23:28+03:00
Αν και η πιο προσεκτική εξέταση της πρόσληψης υδατανθράκων είναι συνήθως χρήσιμη για τη διαχείριση του διαβήτη, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τους υδατάνθρακες!
Κριθαράκι στο μάτι: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία
ΓΙΑΤΙ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ

2024-06-13T14:17:29+03:00
Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα επώδυνο κόκκινο εξόγκωμα στην άκρη του βλεφάρου, παρόμοιο με ένα σπυράκι ακμής. Από τι προκαλείται, πώς αντιμετωπίζεται στο σπίτι και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να απευθυνθείτε σε οφθαλμίατρο.
Διατροφή: 11 τροφές για ενέργεια στην παραλία που δεν βάζουν σε κίνδυνο τη δίαιτα σας
Διατροφή

2023-12-18T14:27:00+02:00
Για να είστε ευδιάθετοι και δραστήριοι το Σαββατοκύριακο στην παραλία, προσφέρετε στον οργανισμό σας τροφές για ενέργεια, που δεν θα επιβαρύνουν τη γραμμή σας.
Προβιοτικά: Καινούργια έρευνα δείχνει πώς επηρεάζει την άνοια και τη γήρανση
ΣΥΝΔΕΣΗ ΕΝΤΕΡΟΥ-ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

2023-08-05T08:19:11+03:00
Μια νέα προσέγγιση για την υποστήριξη της γνωστικής υγείας και την πρόληψη της εξασθένησης που συνδέεται με τη γήρανση βρήκαν οι επιστήμονες στα προβιοτικά.
Δυσανεξία στη γλουτένη: Συμπτώματα και διάγνωση
Yγεία

2024-01-04T14:19:28+02:00
Όσοι πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη, συχνά εμφανίζουν γαστρεντερικά συμπτώματα. Αλλά δεν ισχύει για όλους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να έχετε «σιωπηλή κοιλιοκάκη» και να μην έχετε ιδέα.
Σχιζοφρένεια: Νέα έρευνα ανοίγει δρόμους στη διάγνωση και τη θεραπεία
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

2024-01-05T10:01:55+02:00
Μία νέα επιστημονική προσέγγιση μέσω νευροαπεικόνισης μπορεί να συμβάλει αποτελεσματική στην έγκαιρη διάγνωση της σχιζοφρένειας και να βελτιώσει τις θεραπευτικές επιλογές.
Φρουκτόζη: Μειώνει τον ενεργειακό μεταβολισμό και οδηγεί σε αύξηση βάρους – Νέα μελέτη
ΣΥΝΔΕΣΗ

2023-08-04T09:41:01+03:00
Νέα μελέτη παρουσιάζει μια ολοκληρωμένη επιχειρηματολογία για το πώς η φρουκτόζη οδηγεί την παχυσαρκία και ασθένειες όπως ο διαβήτης και η λιπώδης νόσος του ήπατος.
Scroll to Top