Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
10 τύποι καρκίνου εμφανίζουν αυτό το σύμπτωμα στα σεντόνια σας κάθε πρωί
Yγεία

2024-08-29T10:29:56+03:00
Με περισσότερους από 200 τύπους καρκίνου, είναι κρίσιμο να γνωρίζουμε ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχουμε. Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι όταν πρόκειται για καρκίνο, όσο νωρίτερα εντοπίσουμε τα προειδοποιητικά σημάδια τόσο το καλύτερο.
Ο δημοφιλής ξηρός καρπός που ωφελεί την καρδιά, το πεπτικό σύστημα και το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-01-05T16:12:11+02:00
Είναι γνωστό πως η προσθήκη οποιουδήποτε τύπου ξηρών καρπών, οσπρίων ή σπόρων στη διατροφή σας θα συμβάλει σε μια πιο υγιεινή διατροφή. Υπάρχει όμως κι ένας ξηρός καρπός που πραγματικά μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και τη συνολική σας υγεία. Ποιος είναι;
4 προπονήσεις στο δάπεδο που κρατούν τις γυναίκες σε φόρμα μετά τα 30
FITNESS

2023-12-07T13:46:57+02:00
Με αυτές τις 4 προπονήσεις δαπέδου, αποτελούμενες από διαφορετικές ασκήσεις για όλο το σώμα, καμία γυναίκα μετά τα 30 -αλλά και μεγαλύτερη- δεν θα χρειάζεται να ανησυχεί ότι θα χάσει τη φόρμα της. Απλώς κάντε τις με συνέπεια!
HPV: Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες για τον ιό που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο
ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2023-09-11T15:49:47+03:00
Αναλύουμε τις διάφορες προσεγγίσεις για τη διαχείριση του HPV, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων και αυτές που χρησιμοποιούνται για την αποφυγή καρκίνων που σχετίζονται με τον HPV.
Ελκώδης κολίτιδα: Οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-09-11T12:02:36+03:00
Σύμφωνα με τη μελέτη ερευνητών του Karolinska Institutet, ένα πολυ γνωστό φάρμακο μπορεί να προστατεύσει τους ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα από την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου.
Μήπως είστε πολύ μεγάλοι για να κάνετε εμβόλιο HPV; Οι ειδικοί απαντούν
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-01-05T10:59:57+02:00
Εάν πιστεύετε ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων αλλά δεν εμπίπτετε στη συνιστώμενη ηλικιακή ομάδα για εμβολιασμό, μιλήστε με τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν το εμβόλιο HPV είναι κατάλληλο για εσάς.
Long covid: Τι προκαλεί κούραση και ομίχλη εγκεφάλου – Η έρευνα που δίνει ελπίδες για θεραπεία
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2023-09-10T08:03:26+03:00
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine δείχνει δύο πρωτεΐνες-ορόσημα για θρόμβους στο αίμα βρίσκονται σε αυξημένα επίπεδα σε άτομα με long Covid, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπεία της μακροχρόνιας νόσου.
Πόσο νερό να πίνετε για να χάσετε βάρος
Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΣΑΣ

2023-09-08T17:56:47+03:00
Μια κίνηση τόσο απλή όσο το να πιούμε ένα ποτήρι νερό μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά να χάσουμε βάρος. Πόσο νερό όπως είναι αρκετό για να συμβεί αυτό; Οι ειδικοί απαντούν.
Πονοκέφαλος: Φυσικοί τρόποι να τον αντιμετωπίσετε χωρίς φάρμακα
ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2023-09-08T16:25:02+03:00
Εάν δεν θέλετε να καταφύγετε σε φαρμακευτικές λύσεις, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο στο σπίτι και χωρίς φάρμακα.
Το μέλλον στα γλυκά είναι το αλάτι; Τι έφτιαξαν οι επιστήμονες
ΤΕΧΝΗΤΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ

2023-09-08T13:01:12+03:00
Οι επιστήμονες βρίσκονται ένα βήμα πριν τη δημιουργία τεχνητών γλυκαντικών, τα οποία θα είναι σχεδόν ίδια σε γεύση και υφή με το συστατικό που κάνει τα γλυκά τρόφιμα και ροφήματα τόσο ακαταμάχητα! Το βασικό τους συστατικό; Το αλάτι!
Νέο φάρμακο μειώνει τη χοληστερόλη και αντιμετωπίζει την παχυσαρκία
ΜΕΙΩΝΕΙ ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

2024-01-04T14:52:05+02:00
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst παρείχαν απευθείας στο ήπαρ ένα φάρμακο που μιμείται τη συνθετική θυρεοειδική ορμόνη, με αποτέλεσμα να μειωθεί τόσο η παχυσαρκία όσο και η χοληστερόλη.
Αϋπνία: Το απρόσμενο σνακ που μάς κρατά ξάγρυπνους – Μην το φάτε βράδυ
ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

2023-09-07T18:48:20+03:00
Μία ειδικός στον ύπνο μοιράζεται ένα παραγνωρισμένο είδος φαγητού, το οποίο πολλοί τρώνε πριν τον ύπνο, αλλά θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οδηγεί στην αϋπνία.
Scroll to Top