Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο να πάθετε διαβήτη – Το καλύτερο για την αντίσταση στην ινσουλίνη
ΠΙΣΩ ΤΗΝ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΟΥΡΑ

2024-01-31T12:13:48+02:00
Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας από ένα συγκεκριμένο φρούτο όταν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Φούσκωμα: 6 ύπουλοι λόγοι που το προκαλούν – Δεν έχουν σχέση με το φαγητό
Yγεία

2023-09-03T17:56:25+03:00
Αισθάνεστε φουσκωμένοι και είστε σίγουροι ότι δεν οφείλεται στη διατροφή σας; Δεν κάνετε λάθος. Υπάρχουν 6 παράγοντες που προκαλούν έντονο και ενοχλητικό φούσκωμα. Μάθετέ τους και δείτε πώς να τους αντιμετωπίσετε.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Ποια συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο φλεγμονής
Yγεία

2023-09-04T01:32:06+03:00
Μια νέα μελέτη προστίθεται στα αυξανόμενα στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης σχετίζεται με φλεγμονή. Πόσο μπορούν να βοηθήσουν τα συμπληρώματα;
Άνοια: Τα δημοφιλή τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο – Ποια σας προστατεύουν
ΓΙΑ ΚΑΘΑΡΟ ΜΥΑΛΟ

2023-09-03T12:15:26+03:00
Ποιο συγκεκριμένο είδος σνακ ή γεύματος συνιστούν οι ειδικοί να περιορίσετε, εάν θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε άνοια στο μέλλον.
Απώλεια ακοής: Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να την αποτρέψουν
ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

2024-01-04T14:37:30+02:00
Συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν ευρέως στην αγορά μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμα προκειμένου να αντιμετωπίσουν ή ακόμη και να προλάβουν την απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία, διαπίστωσαν οι επιστήμονες.
Διατροφή για γυναίκες μετά τα 40: Οι 3 αλλαγές που προστατεύουν από χοληστερόλη και διαβήτη
ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-09-03T08:04:15+03:00
Από την ηλικία των 40 και μετά, όλοι οι άνθρωποι αλλά ιδιαιτέρως οι γυναίκες πρέπει να τρώνε διαφορετικά, και όχι μόνο για να φαίνονται νεότερες. Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθούν για να παραμείνουν υγιείς;
Το δημοφιλές μπαχαρικό που βοηθάει στην απώλεια βάρους και στην καύση θερμίδων
Διατροφή

2023-09-03T00:41:16+03:00
Τα μπαχαρικά που δίνουν νοστιμιά στα πιάτα μας συνοδεύονται από αναρίθμητα οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά, που βρίσκεται και σε ένα δημοφιλές μείγμα μπαχαρικών, θα σας βοηθήσει να πετύχετε και τους στόχους απώλειας βάρους. Ποιο είναι;
Πώς γίνεται σωστά το περπάτημα: Στάση σώματος, ποδιού και επιλογή παπουτσιών
TIPS ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

2023-09-02T10:29:43+03:00
Οι επιλογές που κάνουμε γύρω από το περπάτημα που κάνουμε -από το βάδισμα έως τα παπούτσια που φοράμε- μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία. Τι πρέπει να γνωρίζουμε λοιπόν για να περπατάμε σωστά;
Χρειάζονται θεραπεία τα παιδιά με ήπια σκολίωση; Οι ειδικοί της Mayo Clinic απαντούν
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

2023-09-02T10:29:20+03:00
Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται τα παιδιά να φορέσουν νάρθηκα για την σκολίωση και πότε ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση; Οι ειδικοί της Mayo Clinic έχουν τις απαντήσεις.
Πονόλαιμος από COVID-19: Πώς τον ξεχωρίζετε και πώς να ανακουφιστείτε
ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ

2023-09-02T10:27:55+03:00
Εάν έχετε πονόλαιμο, μπορεί να αναρωτιέστε αν πρόκειται για αλλεργίες, για έναρξη μιας λοίμωξης COVID-19 ή για γρίπη. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολο να ξεχωρίσει κανείς τις διαφορές.
Αλτσχάιμερ: Για πρώτη φορά εξέταση αίματος εντοπίζει νωρίς ποιοι κινδυνεύουν
ΝΕΑ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

2024-01-04T14:00:52+02:00
Οι επιστήμονες ανέπτυξαν μια νέα στρατηγική για την κλινική εφαρμογή βιοδεικτών αίματος, με στόχο την απόλυτη ακρίβεια στον έλεγχο ασθενών με κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ. Δείτε πώς λειτουργεί.
Scroll to Top