Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Τι να κάνετε στο σπίτι για να σταματήσει ο βήχας σας: 9 φυσικές θεραπείες
ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

2023-10-30T08:37:21+02:00
Μια σειρά από σπιτικές θεραπείες, όπως το μέλι και το αλμυρό νερό, μπορεί να βοηθήσουν τον βήχα να υποχωρήσει φυσικά. Δείτε αναλυτικά και επιλέξτε την καλύτερη για εσάς λύση.
Αποτοξίνωση του ήπατος: Πώς μπορούν τα συμπληρώματα να συμβάλλουν σε ένα υγιές συκώτι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-10-30T08:22:54+02:00
Αν και το συκώτι θεωρείται το κύριο σύστημα αποτοξίνωσης του σώματος, οι ειδικοί προτείνουν ότι τα συμπληρώματα για την αποτοξίνωση του ήπατος μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία αυτού του σημαντικού οργάνου. Όμως, χρειάζεται προσοχή. Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Έρπητας ζωστήρας: Γιατί παθαίνουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάτω των 50 ετών
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2023-10-30T08:22:15+02:00
Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει ένα επώδυνο εξάνθημα με φουσκάλες και προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς. Δείτε πώς μπορείτε να το κολλήσετε και πώς να το αποτρέψετε.
Ποιο είναι το σεξουαλικό IQ σας; Κάντε αυτό το κουίζ και θα το μάθετε
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2023-10-29T21:42:56+02:00
Μια διάσημη ειδικός του σεξ έφτιαξε ένα γρήγορο κουίζ για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το σεξουαλικό IQ, δηλαδή τη σεξουαλική σας νοημοσύνη και να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να τη βελτιώσετε.
Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Τι απαντούν οι επιστήμονες
ΑΝΤΙΚΡΟΥΟΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

2023-10-29T13:59:34+02:00
Είναι γνωστό ότι το το επιπλέον μάσημα του φαγητού συμβάλλει στην καταστολή της όρεξης με στόχο την απώλεια βάρους. Στο πλαίσιο αυτό, οι επιστήμονες διερωτώνται αν μία τσίχλα μπορεί να θεωρηθεί στρατηγική απώλειας βάρους. Δείτε τι διαπιστώνουν.
Δίαιτα εμμηνόπαυσης: 5 υπερτροφές που θα περιορίσουν τα συμπτώματα
Yγεία

2024-01-05T09:32:12+02:00
Είναι γνωστό ότι η ενσωμάτωση υγιεινών τροφών στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη συνολική υγεία, ειδικά κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Όταν μιλάμε για δίαιτα εμμηνόπαυσης όμως, εννοούμε τις υπερτροφές που μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ποιες είναι;
Ανατρεπτική μελέτη για την άνοια: Αυτά τα ανθυγιεινά λιπαρά στο πρωινό μειώνουν τον κίνδυνο
ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

2024-01-04T14:06:39+02:00
Ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας λένε ότι μπορεί να έχουν βρει μια σχέση ανάμεσα σε λιπαρά που βρίσκονται στα τρόφιμα και κυκλοφορούν στο σώμα και την άνοια. Η σύνδεση αυτή θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξήγηση του ρυθμού γνωστικής έκπτωσης σε άτομα με την πάθηση.
Σοκολάτες: 48 προϊόντα περιέχουν επικίνδυνα βαρέα μέταλλα- Τι πρέπει να ξέρετε
Διατροφή

2023-10-29T00:25:07+03:00
Συγκεντρώσεις μολύβδου και καδμίου που ξεπερνούν τα επίπεδα ανησυχίες εντοπίστηκαν σε μερικές από τις πιο δημοφιλείς σοκολάτες, προειδοποιεί μια νέα έκθεση στο Consumer Reports της Αμερικής.
Αυτά τα 3 μυστικά κάνουν τα ζευγάρια ευτυχισμένα μέσα σε μια μακροχρόνια σχέση
ΣΧΕΣΕΙΣ

2023-10-28T15:35:21+03:00
Το ζευγάρια που είναι μαζί και ευτυχισμένα για πολλά χρόνια τείνουν να σπανίζουν πλέον, καθώς διάφοροι παράγοντες της βιολογίας, της ψυχολογίας και της καθημερινότητας πάθος μειώνουν την ικανοποίησή τους από τη σχέση. Ποιο είναι το κλειδί για να κρατήσετε τη φλόγα ζωντανή;
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους άνδρες να κάνουν παιδιά μέχρι τα 35 – Τι κινδύνους εγκυμονεί η πατρότητα ανάλογα με την ηλικία
ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

2024-01-09T11:18:37+02:00
Οι ειδικοί από όλο τον κόσμο κρούουν εδώ και χρόνια τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την ανδρική υπογονιμότητα και συνιστούν την κατάλληλη ηλικία από την οποία οι άνδρες θα πρέπει να ξεκινήσουν να επιδιώκουν να κάνουν οικογένεια για να μειώσουν τους επακόλουθους κινδύνους.
Το μπαλέτο του εγκεφάλου: Ξεκλειδώνοντας την χορογραφία της κίνησης
ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-28T15:35:48+03:00
Μια μελέτη σε ψάρια-ζέβρα με επικεφαλής ερευνητές από το Ίδρυμα Champalimaud προσφέρει μια νέα ματιά μέσω της οποίας μπορούμε να δούμε τη δραστηριότητα των νευρικών πληθυσμών και να κατανοήσουμε την λειτουργία του εγκεφάλου για την ενορχήστρωση της κίνησης.
Scroll to Top