Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Μακροζωία: 3 τρόφιμα που επιλέγουν οι κάτοικοι στις «Μπλε Ζώνες» και φτάνουν τα 100
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-11-30T18:53:42+02:00
Είναι γνωστό πως η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μακροζωία. Ποιες είναι λοιπόν οι τρεις τροφές που μας συστήνουν οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου;
«Είμαι χειρουργός – Τι δεν θα έκανα ποτέ αν είχα πόνο στο ισχίο» – Πώς να τον αντιμετωπίσετε στο σπίτι
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-11-29T17:56:32+02:00
Ο πόνος στο ισχίο μπορεί να κρύβει κάτι πιο σοβαρό, και η έγκαιρη αντιμετώπισή του είναι σημαντική. Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης και τι να αποφύγετε στην περίπτωση που πονάτε στο ισχίο;
Ποια συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να παίρνετε ποτέ μαζί – Προκαλούν σοβαρές βλάβες στα όργανα
ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

2024-11-29T11:19:23+02:00
Κάποια συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις και προβλήματα στην υγεία όταν λαμβάνονται συνδυαστικά. Γνωρίζετε ποια δεν πρέπει να παίρνετε μαζί;
5 κοινά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν άνοια, σύμφωνα με ειδικό – Εσείς τα παίρνετε;
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

2024-11-29T20:20:21+02:00
Ορισμένα κοινά φάρμακα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες. Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας;
Η υπερτροφή στο πρωινό που ρίχνει χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με το Χάρβαντ
ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

2024-11-28T18:03:14+02:00
Διαιτολόγοι και υγειονομικοί αναφέρουν ότι μια υπερτροφή στο πρωινό ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά με την άνοια. Ποια είναι;
Ουρολοίμωξη: Πώς αποτρέπεται η εξάπλωσή της στα νεφρά – Νέα έρευνα του Cambridge
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-27T17:31:09+02:00
Γιατί είναι τόσο σπάνιες οι λοιμώξεις των νεφρών ενώ η ουρολοίμωξη είναι τόσο συχνή; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι Εξωκυτταρικές Παγίδες των Ουδετερόφιλων (NETs) παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προστασία των νεφρών από παθογόνα βακτήρια.
Stretching: Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών μετά τα 50; Τι σημαίνει για την υγεία σας
ΤΕΣΤ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ

2024-11-26T18:01:41+02:00
Αυτό το απλό τεστ στο stretching είναι δείκτης για τη φυσική μας κατάσταση. Εσείς, άραγε, μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας;
Ποιο είδος ψωμιού είναι το καλύτερο για μείωση της χοληστερόλης και απώλεια βάρους, σύμφωνα με μελέτη
ΖΥΜΩΣΗ

2024-11-26T17:31:00+02:00
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο είδος ψωμιού βοηθά στην αίσθηση κορεσμού και εξαλείφει τη «κακή» χοληστερόλη. Ποιο ψωμί είναι;
Ύπνος: Το κόλπο των 5 δευτερολέπτων για να ξανακοιμηθείτε εάν ξυπνάτε τα ξημερώματα
ΑΫΠΝΙΑ

2024-11-25T17:46:17+02:00
Ανακαλύψτε το κόλπο 5 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να μην χάνετε τον ύπνο σας τα ξημερώματα και να απολαμβάνετε έναν αδιάκοπο ύπνο κάθε βράδυ. Είναι τόσο απλό που μπορεί να μην έχει περάσει καν από το μυαλό σας.
Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ

2024-11-25T10:23:22+02:00
Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει ότι ένα απλό τεστ σχεδιασμού μπορεί να εντοπίσει πρώιμα σημάδια άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, παθήσεων που επηρεάζουν τη μνήμη και τις γνωστικές δεξιότητες. Ανακαλύψτε ποιο είναι το τεστ.
Scroll to Top