Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Τι είναι η δίαιτα OMAD και πόσο ασφαλές είναι ένα γεύμα την ημέρα για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ TREND

2023-10-13T14:01:17+03:00
Η δίαιτα OMAD είναι το νέο διατροφικό trend καθώς θεωρείται ότι έχει οφέλη για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ειδικός εξηγεί στο oloygeia.gr ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η δίαιτα που απαιτεί μόνον ένα γεύμα την ημέρα.
Καρκίνος του παγκρέατος: Πρωτοποριακό εμβόλιο εξολοθρεύει 4 στους 10 όγκους – Ελπίδες για τους ασθενείς
ΑΝΟΙΓΕΙ Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2023-10-13T13:31:42+03:00
Πρωτοποριακό εμβόλιο εξολόθρευσε το 43% των όγκων του παγκρέατος, εμποδίζοντας την υποτροπή της νόσου, σύμφωνα με την ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης.
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα στα ανθρώπινα κύτταρα
Η 6Η ΓΕΥΣΗ

2023-10-13T09:59:00+03:00
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις. Μια νέα γεύση, που δεν έχει ακόμη κατονομαστεί, ανακάλυψε ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια (USC) και το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο.
Tα 5 προβλήματα που υπάρχουν στην αρχή μιας σχέσης – Γιατί δεν μπορούν να λυθούν στην πορεία;
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΖΕΥΓΟΥΣ

2024-01-02T15:29:34+02:00
Το να επαναλαμβάνετε τον ίδιο καυγά με τον σύντροφό σας, να έχετε την ίδια διαφωνία σχετικά με τα χρήματα ή τις δουλειές του σπιτιού μπορεί να σας εξαντλήσει. Ποια είναι τα δομικά προβλήματα στις σχέσεις που μπαίνουν στην αρχή και δεν μπορούν να λυθούν στην πορεία;
Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για άτομα με παχυσαρκία [φωτός]
ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘΡΟ

2023-10-12T17:53:52+03:00
Οι στόχοι, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, οι ιατρικές ανάγκες και οι προτιμήσεις σας προσδιορίζουν τις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εάν ανήκετε στα άτομα με παχυσαρκία.
Ποιοι κινδυνεύουν από ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής – Τι κάνει η μέθοδος EVAR;
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:08:47+02:00
Προσβάλλει συνήθως άντρες μεγαλύτερης ηλικίας, καπνιστές και 1ου βαθμού συγγενείς ασθενών με ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.
Αυτό το τσάι καταπολεμά ιώσεις του αναπνευστικού, γρίπη και Covid-19 – Νέα μελέτη
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΤΣΑΙ

2023-10-12T07:59:38+03:00
Εάν επιλέγετε να πίνετε αυτό το τσάι για απώλεια βάρους δείτε τα πλεονεκτήματά του και τα οφέλη που έχει στην Covid-19, στη γρίπη, το κρυολόγημα και τις ιώσεις του αναπνευστικού.
Το μεσογειακό βότανο που μειώνει τη γλυκόζη νηστείας, ρίχνει τη χοληστερόλη και επιβραδύνει τη γήρανση
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-05T12:27:26+02:00
Αυτό το μεσογειακό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες.
Μια πικάντικη τροφή που προστατεύει το ανοσοποιητικό, έχει αντικαρκινική δράση και βελτιώνει την υγεία του εντέρου
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

2024-01-08T15:11:24+02:00
Η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όπως αυτή η πικάντικη τροφή κάνει καλό στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνοι σας με μόνον 2 υλικά!
Γιατί αποθηκεύουμε λίπος γύρω από την κοιλιά; 4 τρόποι να το χάσουμε
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-09-09T15:20:00+03:00
Μάθετε γιατί αποθηκεύετε λίπος γύρω από την κοιλιά και ακολουθήστε τις συμβουλές για να χάσετε το κοιλιακό ή σπλαχνικό λίπος και να βελτιώσετε την υγεία σας συνολικά.
Κρίση πανικού: Ποιο μοντέλο ψυχοθεραπείας να επιλέξετε
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:08:51+02:00
Οι αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με την κρίση πανικού αποτελούν σήμερα το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη.
Πώς να ξεπεράσετε έναν οδυνηρό χωρισμό – 7 τρόποι να πάτε παρακάτω
ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ

2023-10-10T09:59:44+03:00
Η απομάκρυνση από μια σχέση είναι πάντα δύσκολη και πολλές φορές δυσκολευόμαστε να ξεπεράσουμε έναν χωρισμό, κυρίως όταν δεν ήταν δική μας απόφαση.
Scroll to Top