Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Τυρί: Μπορεί να ρίξει τη χοληστερόλη και να κάνει καλό στην καρδιά σας; Νέα έρευνα
Διατροφή

2023-10-17T12:00:06+03:00
Μήπως όμως οι ειδικοί παρεξήγησαν το τυρί; Ορισμένοι πιστεύουν τώρα ότι η χαρακτηριστική «μήτρα» του τυριού, δηλαδή η μοριακή του δομή και τα μοναδικά συστατικά του, σημαίνει ότι μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία.
Ερευνητές του Χάρβαρντ βρήκαν ξεχασμένο αντιβιοτικό 80 ετών που σκοτώνει τα υπερμικρόβια
ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΗ ΑΝΤΟΧΗ

2023-10-17T10:13:32+03:00
Νέο αντιβιοτικό με παλιά συνταγή; Τα μισά από τα φάρμακα που καταστρέφουν τα βακτήρια που χρησιμοποιούμε σήμερα είναι παραλλαγές ενώσεων που βρέθηκαν πριν από σχεδόν έναν αιώνα, κατά τη διάρκεια της «χρυσής εποχής» των αντιβιοτικών.
Τριχόπτωση το φθινόπωρο: Κι όμως, δεν είναι πάντα εποχική-Πότε να ανησυχήσετε
ΕΠΟΧΙΚΗ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ

2024-01-05T09:24:52+02:00
Σημαντικό είναι το πρόβλημα της απώλειας μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς μήνες, με εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες να αναζητούν τρόπους να αποφύγουν την τριχόπτωση.
Το ελληνικό μπαχαρικό που μειώνει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, πίεση και αποτρέπει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-08T15:10:34+02:00
Αυτό το ελληνικό μπαχαρικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα οποία βελτιώνουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, προστατεύουν από τις ασθένειες του εγκεφάλου και μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο.
Αυνανισμός: Πότε δημιουργεί σεξουαλική δυσφορία – Νέα μελέτη απαντά
Σεξουαλική Υγεία

2023-12-18T12:31:23+02:00
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, ενώ άλλες μελέτες υποστηρίζουν ότι μπορεί να εξελιχθεί σε καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά.
Διατάσεις στον αυχένα: 5 λάθη που επιδεινώνουν τον πόνο [φωτό]
Η ΣΩΣΤΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΜΕΤΡΑΕΙ

2023-10-16T16:11:56+03:00
Εάν αφιερώνετε πολύ χρόνο καθισμένοι μπροστά σε μια οθόνη ή νιώθετε σφιγμένοι μετά από μια προπόνηση, οι διατάσεις στον αυχένα θα σας ανακουφίσουν, αρκεί να τις κάνετε σωστά.
Οι 9 πιο ισχυρές φυσικές ουσίες, με αντικαρκινική και αντιγηραντική δράση, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες
ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

2024-01-08T15:10:59+02:00
Αυτές οι εξαιρετικές φυσικές ουσίες, που συχνά προέρχονται από φυτά και βότανα, κρατούν το κλειδί όχι μόνο για την καταπολέμηση της φθοράς του χρόνου αλλά και για την ενίσχυση της άμυνάς μας ενάντια σε έναν από τους πιο αδυσώπητους εχθρούς της ανθρωπότητας: τον καρκίνο.
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 3 πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε σύμφωνα με επιστήμονες του Harvard
Yγεία

2024-01-04T13:12:12+02:00
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στην προστατευτική επικάλυψη των νευρικών ινών, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.
5 βιωματικές ασκήσεις για να βελτιώσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας – Τις προτείνει διάσημη ψυχοθεραπεύτρια
ΚΑΛΗ ΑΚΡΟΑΣΗ

2023-10-15T18:43:15+03:00
H βασίλισσα των TED και των podcast, ψυχολόγος και expert στις σχέσεις και τη σεξουαλικότητα, Έσθερ Περέλ, προτείνει τις παρακάτω 5 βιωματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ακούτε τον άλλον με την καρδιά σας και να βελτιώσετε τη σχέση σας.
Scroll to Top