Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Βούρτσα μαλλιών: Το απόλυτο τρικ για να την καθαρίσετε
TIPS ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ

2023-10-21T09:03:40+03:00
Αν και πιθανότατα καθαρίζετε τα πινέλα του μακιγιάζ σας, για κάποιο λόγο, το να καθαρίσετε τη βούρτσα μαλλιών δεν σας φαίνεται απαραίτητο, αλλά θα έπρεπε. Μάθετε το γιατί.
Μυική δύναμη: 4 απλές ασκήσεις για αρχάριους που την αυξάνουν [φωτό]
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ

2023-10-20T18:02:10+03:00
Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης για μυική δύναμη δεν σας βοηθούν να βγάλετε μια προπόνηση - μπορούν να κάνουν και την καθημερινή σας ζωή πιο εύκολη.
2 προβιοτικά στελέχη μειώνουν την πίεση και τη φαρμακευτική της αγωγή έως και 20% – Αποκαλυπτική μελέτη
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

2024-01-04T15:36:48+02:00
Το 20 % των Ελλήνων έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και νέα μελέτη δείχνει ότι τα προβιοτικά σε κοινά τρόφιμα όπως το γιαούρτι και το τυρί θα μπορούσαν να μειώσουν αυτήν και την φαρμακευτική της αγωγή.
Παιδική παχυσαρκία: Ποιες χημικές τοξικές ουσίες συνδέονται με την αύξηση βάρους στα παιδιά – Λίστα
ΧΗΜΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟΞΙΚΑ

2023-10-20T13:21:37+03:00
Η παιδική παχυσαρκία είναι μια πολύπλοκη ασθένεια με στοιχεία κλειδιά που συμβάλλουν να είναι η φτωχή ποιότητας διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Νέα μελέτη δείχνει ότι και κάποιες χημικές τοξικές ουσίες είναι υπεύθυνες.
Οστεοπόρωση: 5 ασυνήθιστα σημάδια που εμφανίζονται στα πόδια και τα νύχια σας
Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 2023

2023-10-20T12:08:56+03:00
Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που εξασθενεί τα οστά και αυτά γίνονται εύθραυστα και αδύναμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς των οστών που είναι μη αναστρέψιμοι.
Τι χρώμα έχει η γλώσσα σας; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αποτελεί δείκτη διάγνωσης για πολλές παθήσεις – Δείτε ποιες
Yγεία

2023-10-20T10:07:59+03:00
Η γλώσσα μιλάει: Το χρώμα, το σχήμα και το πάχος της γλώσσας μπορεί να αποκαλύψει πρώιμα σημάδια κάποιας σοβαρής ασθένειας.
Τα κατοικίδια αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία, προειδοποιεί νέα μελέτη – Περισσότερα από 70 παθογόνα μεταδίδονται στον άνθρωπο
ΖΩΟΝΟΣΟΓΟΝΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ

2023-10-20T09:11:58+03:00
Τα κατοικίδια και τα παράσιτα των πόλεων θα μπορούσαν να είναι πηγές ζωονοσογόνων μικροβίων που μεταπηδούν από τα ζώα στον άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση.
Σχολικός εκφοβισμός: Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς, δάσκαλοι και παιδιά
BULLYING

2024-01-03T11:51:33+02:00
Τα τελευταία γεγονότα καθιστούν ακόμα πιο σαφές ότι αν και ο σχολικός εκφοβισμός ή αλλιώς bullying δεν είναι ένα καινούργιο φαινόμενο, τα τελευταία χρόνια το φαινόμενο παρουσιάζει έξαρση.
Πούντο πούντο το δαχτυλίδι; Ένα δύσκολο τεστ που εξασκεί την οπτική σας οξύτητα – Μπορείτε να το βρείτε;
ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

2023-10-20T07:35:42+03:00
Εάν μπορείτε να βρείτε το δαχτυλίδι μέσα σε 8 δευτερόλεπτα, είστε μετρ της παρατήρησης, οξυδερκής, γρήγορος στοχαστής, επιλύετε τα προβλήματα με εξαιρετικές δεξιότητες ντετέκτιβ.
FDA: Απαγορεύει τη φορμαλδεΰδη στις ισιωτικές μαλλιών – Από τι κινδυνεύουμε
Yγεία

2023-10-20T07:02:54+03:00
Η φορμαλδεΰδη είναι ένα άχρωμο, εύφλεκτο, εξαιρετικά τοξικό αέριο. Χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων οικιακής χρήσης, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων και καλλυντικών. Ποιους κινδύνους κρύβει.
Τι αποκαλύπτει το φιλί για τη σχέση σας
ΦΙΛΙ ΦΙΛΙ ΤΟ ΠΑΣ!

2024-01-02T13:42:28+02:00
Το φιλί δεν είναι απλώς μια απλή σωματική επαφή. Είναι ένας τρόπος να εκφράσετε αγάπη και στοργή προς τον σύντροφό σας.
Scroll to Top