Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
7 έξυπνα κόλπα που χρησιμοποιούν οι συναισθηματικά ευφυείς για να πάρουν αυτό που θέλουν
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2023-10-23T20:21:13+03:00
Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να γοητεύουν. Το βασικό κόλπο που χρησιμοποιούν είναι ο αυτοέλεγχος. Αλλά υπάρχουν και άλλα 7 έξυπνα κόλπα για να πάρουν αυτό που θέλουν.
Το κρητικό χορταρικό που μειώνει το λίπος από τις αρτηρίες, βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την ανοσία
ΧΟΡΤΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΦΥΤΑ

2023-10-23T19:41:50+03:00
Λέγεται ότι αυτό το κρητικό χορταστικό υπάρχει στην Κρήτη εδώ και αιώνες. Έχει αναγνωριστεί για τα πολλά φαρμακευτικά του οφέλη.
4 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα συν 1 άσκηση αναπνοής [φωτός]
ΑΠΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ

2023-10-23T18:05:44+03:00
Τα φάρμακα και οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μειώσουν τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες όπως η γιόγκα μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
Πόνος στη μέση: Η φυσικοθεραπεία μειώνει έως και κατά 90% να πάρετε βαριά παυσίπονα
ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

2024-01-05T11:06:47+02:00
Πιο γρήγορα αναρρώνουν όσοι υποφέρουν από πόνο στη μέση εάν αρχίσουν φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνισή του, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες.
Κατάθλιψη: Γιατί τα αντικαταθλιπτικά δεν έχουν άμεση επίδραση; 2 νέες μελέτες αποκαλύπτουν
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ

2023-10-23T09:20:52+03:00
Δύο μελέτες εξηγούν γιατί καθυστερούν τα αντικαταθλιπτικά να ανταποκριθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης και γιατί το zanax δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο πίστευαν οι ειδικοί.
Διαβήτης τύπου 2: Το πώς μιλάτε αποκαλύπτει εάν τον έχετε, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

2023-12-18T13:47:58+02:00
Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί μια παγκόσμια πανδημία και στις μέρες απαιτεί λήψη αίματος για την πρώτη διάγνωση. Τώρα η Τεχνητή Νοημοσύνη χρειάζεται μόνο τη φωνή σας.
Το θρεπτικό φυτό που αποτοξινώνει, προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά και μειώνει τις ρυτίδες
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΦΥΤΑ

2024-01-31T15:07:15+02:00
Αν θέλετε να προστατέψετε τα νεφρά και να μειώσετε τις ρυτίδες, αυτό το θρεπτικό φυτό έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους.
Ανδρική υπογονιμότητα: Γιατί κάποιοι άνδρες δεν παράγουν σπέρμα; Τι αποκάλυψαν οι επιστήμονες
ΒΡΕΘΗΚΕ Η ΑΙΤΙΑ;

2024-01-09T11:18:37+02:00
Η υπογονιμότητα είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα μεταξύ των ζευγαριών παγκοσμίως, με την ανδρική υπογονιμότητα να αποτελεί το ήμισυ των περιπτώσεων.
Διαβήτης τύπου 2: Πόσο κρέας πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα για να αποφύγετε τον κίνδυνο; – Έρευνα του Harvard
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ!

2023-12-18T13:47:58+02:00
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, οι οποίοι εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες και τα ποσοστά διαβήτη σε 200.000 άτομα, συνιστούν να τρώμε τόσο κόκκινο κρέας κάθε εβδομάδα για να βελτιώσουμε την υγεία μας.
Scroll to Top