Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Σάκχαρο: Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να πέσει χωρίς φάρμακα
ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

2023-09-01T11:32:33+03:00
Είναι γνωστό πως ο διαβήτης αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου. Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός που πρέπει να δείξει ο δείκτης της ζυγαριάς σας, ώστε να ρίξετε το σάκχαρο;
Το κόλπο που καθαρίζει τον φούρνο μικροκυμάτων σε χρόνο dt – Κάθε πότε πρέπει να τον καθαρίζετε
ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ

2024-01-02T11:25:59+02:00
O φούρνος μικροκυμάτων είναι η συσκευή που παραβλέπετε να καθαρίσετε συχνά. Με την πάροδο του χρόνου όμως συσσωρεύονται τρόφιμα, βρωμιές και λίπη, καθιστώντας πιο δύσκολο το τρίψιμο ή το σκούπισμα των λεκέδων.
Ποιες ασκήσεις βελτιώνουν την τριχόπτωση και αποτρέπουν τη φαλάκρα-Νέα μελέτη
HAIR DAY

2024-01-05T09:25:08+02:00
Αν θέλετε να κάνετε καλό στα μαλλιά σας τότε ξεκινήστε αυτήν την άσκηση! Θα τα διατηρήσετε λαμπερά και γερά και θα αποφύγετε την τριχόπτωση και τη φαλάκρα! Αντίθετα κάποιες άλλες ασκήσεις πρέπει να τις αποφεύγετε.
Καρδιακή προσβολή: Το σύμπτωμα που εμφανίζεται μία μέρα πριν – Το αποκάλυψαν επιστήμονες
ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ

2023-08-31T11:54:20+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 50% των καρδιοπαθών παρουσιάζουν ένα συγκεκριμένο σωματικό σύμπτωμα μια μέρα πριν από την καρδιακή προσβολή. Ποιο είναι αυτό;
Τσεκάπ μετά τις διακοπές: Αυτές είναι οι απαραίτητες εξετάσεις
CHECK UP

2023-08-31T11:39:00+03:00
Μετά τους παρατεταμένους καύσωνες και τις μεγάλες δασικές πυρκαγιές που επιβάρυναν σημαντικά την ατμόσφαιρα και τον οργανισμό μας, τώρα είναι η εποχή για ένα προληπτικό τσεκάπ.
Στυτική δυσλειτουργία: Πώς ευθύνεται η κακή ποιότητα ύπνου
ΚΑΚΟΣ ΥΠΝΟΣ - ΚΑΚΟ ΣΕΞ

2023-08-31T11:07:35+03:00
Έχει αποδειχτεί ότι ο κακός ύπνος προκαλεί διάφορα προβλήματα, ένα από αυτά και η στυτική δυσλειτουργία. Αλλά για την ακρίβεια, η σχέση είναι αμφίδρομη, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης της στύσης μπορεί να μειώνει τον ύπνο.
Σαλέπι θαλάσσης: Τι είναι το νέο superfood που προτιμούν οι διάσημοι – Τα οφέλη και πού θα το βρείτε
ΑΠΟ ΤΑ ΒΑΘΗ ΤΟΥ ΩΚΕΑΝΟΥ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ

2023-09-04T10:52:22+03:00
Στο Διαδίκτυο όλοι μιλούν για το σαλέπι θαλάσσης, ένα βρώσιμο θαλασσινό λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια των φυκών και είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Αλλά υπάρχουν έρευνες που να υποστηρίζουν τα οφέλη του; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε γι αυτό πριν φάτε μια κουταλιά.
Ιάπωνες ερευνητές ανακαλύψαν βακτήρια που μπορούν να μειώσουν παχυσαρκία και προδιαβήτη – αντίσταση στην ινσουλίνη
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2023-08-31T10:00:52+03:00
Το μικροβίωμα του εντέρου και κάποια βακτήρια ευθύνονται για την παχυσαρκία και τον προδιαβήτη (αντίσταση στην ινσουλίνη). Ερευνητές ανακάλυψαν ποια είναι και πώς αυτή η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία.
Τεστ προσωπικότητας: Τι κρύβει ο αντίχειρας σας για τον χαρακτήρα σας;
THUMBS UP!

2023-08-31T06:37:09+03:00
Σφίξτε τα χέρια σας μεταξύ τους. Ποιος αντίχειρας είναι από πάνω; Τοποθετείτε τον αριστερό σας ή τον δεξί αντίχειρα από πάνω; Ή ευθυγραμμίζετε και τους δύο αντίχειρες; Γιατί το ρωτάμε αυτό; Γιατί ο τρόπος που σταυρώνετε τους αντίχειρές σας μπορεί να αποκαλύψει τα κρυμμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Το μήκος των δακτύλων μας αποκαλύπτει πόσο υγιείς, αθλητικοί και σέξι είμαστε – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΟΛΑ ΣΤΑ ΔΑΚΤΥΛΑ

2024-01-05T11:32:39+02:00
Μια σειρά από μελέτες εξέτασαν το μήκος των δακτύλων, κυρίως του δείκτη και του παράμεσου, για να αποδείξουν κατά πόσο ένα άτομο είναι υγιές καθώς και άλλους παράγοντες, όπως η αθλητική ικανότητα και η σεξουαλικότητα.
Scroll to Top