Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Γυναικεία οργασμική διαταραχή: Τι είναι και πώς θεραπεύεται
ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΣ ΟΡΓΑΣΜΟΣ

2023-09-03T21:40:05+03:00
Η γυναικεία οργασμική διαταραχή αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή σεξουαλική διαταραχή στις γυναίκες. Αν και οι γυναίκες δεν μπορούν πάντα να την αποτρέψουν υπάρχουν τρόποι να θερεαπευτεί.
Θα σας παίρνουν την πίεση στα κουρεία; Πάτε για μαλλί και βγαίνετε… μετρημένοι
ΩΡΑΙΑ ΙΔΕΑ!

2023-09-03T14:05:17+03:00
Στην προσπάθειά του το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασίλειου να μειώσει τις καρδιακές προσβολές, προσφέρει στους άντρες δωρεάν ελέγχους για την αρτηριακή πίεση στα... κουρεία!
Κόπρανα: Ποιο χρώμα είναι επικίνδυνο, σύμφωνα με τον ειδικό
ΤΙ ΧΡΩΜΑ ΕΧΟΥΝ;

2024-01-04T15:40:30+02:00
Αλλά αν αυτό που καταναλώσατε πρόσφατα πιθανότατα δεν είναι η αιτία για το χρώμα στα κόπρανα σας, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε και πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
Πρόσωπο: 12 αισθητικά μικροπροβλήματα που αλλάζουν την όψη μας – Όλες οι διαθέσιμες λύσεις
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

2023-12-07T13:27:51+02:00
Η ομορφιά κρύβεται στις ατέλειες. Ωστόσο, η διόρθωση τους μπορεί να αλλάξει την όψη στο πρόσωπο. Το σημαντικό είναι ότι αν αυτές ενοχλούν και ρίχνουν την αυτοπεποίθησή σας, υπάρχει η δυνατότητα να διορθωθούν εύκολα, γρήγορα και με ασφάλεια.
Μήπως φταίνε τα γονίδιά σας για τις αγχώδεις διαταραχές;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-12-07T13:26:32+02:00
Οι ανακαλύψεις των ερευνητών για τις αγχώδεις διαταραχές θα μπορούσαν ενδεχομένως να δημιουργήσουν ευκαιρίες για νέα θεραπεία για τα άτομα που βιώνουν έντονο άγχος στην καθημερινότητά τους.
Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Γιατί οι ειδικοί την αποκαλούν «αναπηρία»; 7 sex tips για να νιώσετε σιγουριά στο κρεβάτι
Sexual Confidence

2023-09-02T19:58:13+03:00
Δεν έχετε αυτοπεποίθηση στο σεξ; Οι ειδικοί έχουν φτάσει στο σημείο να αποκαλούν τη χαμηλή σεξουαλική αυτοεκτίμηση «αναπηρία». Πώς θα αποκτήσετε σιγουριά στην κρεβατοκάμαρα και θα απολαύσετε στο έπακρο το σεξ.
Μπορεί ο σκύλος μου να πάθει άνοια; Πώς να εντοπίσετε τα σημάδια και να υποστηρίξετε το κατοικίδιο σας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

2024-01-04T14:38:02+02:00
Είτε σας αρέσουν οι γάτες είτε οι σκύλοι, η νόσος Αλτσχάιμερ και η άνοια είναι από τις πιο κοινές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν, όχι μόνον οι άνθρωποι που γερνούν, αλλά και τα κατοικίδια. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα.
6 διαφορετικοί τρόποι για να κάνετε το τέλειο αφρόγαλα, σαν barista
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟΥ ΚΑΦΕ

2024-01-04T13:40:46+02:00
Καφές, καπουτσίνο, latte και macchiato και matcha latte. Όποιο είδος ροφήματος είναι το αγαπημένο σας μπορείτε να το απολαύσετε στο σπίτι με ένα πλούσιο αφρόγαλα, που θα φτιάξτε με 6 διαφορετικούς τρόπους.
Φωτογήρανση: Πόσο επηρεάζονται οι άνδρες;
ΠΡΟΣΟΧΗ!

2024-01-04T13:54:52+02:00
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς φωτοπροστασία έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στη δομή της επιδερμίδας και στις ίνες κολλαγόνου, ανεξάρτητα από τη ηλικία και το φύλο.
Μπορείτε να φάτε βούτυρο εάν έχετε διαβήτη; Τι απαντά η διαιτολόγος
ΒΟΥΤΥΡΟ ΣΤΟ ΨΩΜΙ ΜΟΥ

2023-09-02T07:40:17+03:00
Περισσότεροι από 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ελλάδα είναι διαβητικοί, εκ των οποίων περίπου οι 300.000 δεν το γνωρίζουν. Είτε έχετε διαβήτη είτε γνωρίζετε κάποιον που παλεύει με αυτήν τη νόσο, ενδέχεται να πιστεύετε ότι κάποιες τροφές είναι απαγορευτικές. Το βούτυρο είναι ένα από αυτά.
Πολυκυστικές Ωοθήκες: Πώς αυξάνονται οι πιθανότητες εγκυμοσύνης;
ΜΗΝΑΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ

2023-09-01T11:08:27+03:00
Με αφορμή την έναρξη του μήνα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των γυναικών για το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών μάθετε για τις πλέον τεκμηριωμένες μεθόδους για γυναίκες με PCOS, με στόχο να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να μείνουν έγκυες, είτε με φυσικό τρόπο είτε με εξωσωματική γονιμοποίηση.
Μεταβολισμός: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε για να κάψετε λίπος
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ

2023-09-01T08:57:29+03:00
Ο μεταβολισμός είναι ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει καθημερινά. Ένας υψηλότερος μεταβολισμός καίει περισσότερες θερμίδες, ενώ ένας πιο αργός μεταβολισμός, λιγότερες. Πώς θα τον ενισχύσετε για να κάψετε θερμίδες και λίπος;
Scroll to Top