Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά
ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ 1940

2024-01-05T13:01:31+02:00
Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια πριν, στην αρχαία Ελλάδα.
Ποιες ασθένειες «θέριζαν» το 1940, σύμφωνα με έρευνα Ελλήνων επιστημόνων
ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

2023-12-19T10:26:09+02:00
Το 1940 υπήρχαν ασθένειες που «θέριζαν», εξαιτίας των εκατομμυρίων νεκρών και τραυματιών. Ποια φάρμακα χρησιμοποιούσαν οι γιατροί και πώς γίνονταν οι νοσηλείες; Έλληνες επιστήμονες απαντούν.
Το ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό για αμυγδαλίτιδα και μυκητιάσεις
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

2024-01-05T12:20:23+02:00
Το φυσικό αντιβιοτικό δεν αποκαλείται άδικα έτσι αφού περιλαμβάνει ουσίες πολλά θρεπτικά΄όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο, χαλκό, βιταμίνες C, Α (β-καροτένιο) και η νιασίνη (βιταμίνη Β3).
Ευτυχία: Τι κάνει τη ζωή μας ευτυχισμένη; 2 βασικοί παράγοντες αναφέρουν ερευνητές του Χάβαρντ
ΚΑΙ ΠΟΥ ΛΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑ...

2023-10-26T13:07:33+03:00
Δύο ερευνητές του Χάρβαρντ, με στόχο να ανακαλύψουν σε μία από τις μεγαλύτερες μελέτες στην ιστορία, που εκτείνεται σε οκτώ δεκαετίες και την ονόμασαν Harvard Study of Adult Development, δίνουν τις απαντήσεις για την ευτυχία μας.
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε: Προστατεύει από την αθηροσκλήρωση, ρίχνει τη χοληστερόλη
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ

2024-01-05T16:07:23+02:00
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε από όλους τους ξηρούς καρπούς. Προστατεύει την καρδιά, ρίχνει το σάκχαρο και έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία μας.
Dumbbell pullover: Η καλύτερη μονοαρθρική άσκηση για το στήθος και την πλάτη που δεν κάνετε!
ΜΙΑ ΑΣΚΗΣΗ = ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ

2024-01-02T15:59:28+02:00
Η dumbbell pullover είναι μια μονοαρθρική άσκηση που ενδυναμώνει το πάνω μέρος του σώματος, τονίζει το στήθος και ενδυναμώνει την πλάτη.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Την επηρεάζουν οι αλλαγές του καιρού; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Yγεία

2024-01-04T12:25:52+02:00
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει πολλούς ανθρώπους οι οποίοι πιστεύουν ότι το κρύο, η υγρασία και οι αλλαγές του καιρού μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους.
Τα μυστικά μακροζωίας μιας 116χρονης γιαγιάς – Η γηραιότερη στον κόσμο που μελετούν οι επιστήμονες
ΚΑΛΟ DNA

2023-10-26T10:59:22+03:00
Οι επιστήμονες μελετούν μια 116χρονη γιαγιά που γεννήθηκε το 1907 και είναι η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο εν ζωή. Η ίδια αποκαλύπτει τα μυστικά της.
Στυτική δυσλειτουργία: Τι είναι εξίσου καλό με το Viagra, σύμφωνα με νέα μελέτη; Είναι και δωρεάν!
ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

2023-10-25T14:09:30+03:00
Μια τριάδα ιατρικών ερευνητών ανακάλυψε ότι πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία μπορούν να ξεπεράσουν μεγάλο μέρος του προβλήματος κάνοντας απλώς αυτό.
Αθηροσκλήρωση: Οι εξελίξεις στη φαρμακευτική αντιμετώπισή της
ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΑ

2024-01-04T15:36:44+02:00
Η αθηροσκλήρωση είναι μια προοδευτική, πολυπαραγοντική και πολυοργανική νόσος, ασαφούς, ακόμη, αιτιολογίας και αποτελεί τη συχνότερη παθολογική κατάσταση που οδηγεί σε καρδιαγγειακά συμβάματα.
Σούπερ μάρκετ: 7 έξυπνοι τρόποι να πληρώνετε λιγότερα – Φρέσκιες ιδέες!
TIPS ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ

2023-10-25T10:11:07+03:00
Όλοι έχουμε διαπιστώσει το... τσίμπημα στις τιμές, σχεδόν, σε όλα φέτος. Και, δυστυχώς, το κόστος των τροφίμων δεν αποτελεί εξαίρεση στα σούπερ μάρκετ.
Scroll to Top