Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Βιταμίνη D: Το αντιγηραντικό συμπλήρωμα που επιλέγει ο Dr. Anthony Fauci και άλλοι επιστήμονες
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2023-09-28T12:09:05+03:00
Πολλοί διάσημοι ορκίζονται στις αντιγηραντικές ιδιότητες της βιταμίνης D. Πώς μας οφελεί και ποιοι πρέπει να τη λαμβάνουν καθημερινά και ποιοι όχι,
Πλημμύρες: Οι 6 επιπτώσεις στο δέρμα
ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

2024-01-05T09:24:57+02:00
Ποικίλες και σοβαρές είναι οι επιπτώσεις των ακραίων καιρικών φαινομένων, περιλαμβανομένων των πλημμυρών, στο δέρμα.
Τα ούρα του σκύλου μου μυρίζουν: Τα κόλπα για να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά
TIPS ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ

2024-01-03T11:43:38+02:00
Τα κουτάβια, οι άρρωστοι σκύλοι ή οι σκύλοι με προβλήματα συμπεριφοράς έχουν την τάση να αφήνουν ούρα στο σπίτι. Δείτε πώς να καθαρίσετε τα ούρα του σκύλου και ποια προληπτικά μέτρα μπορείτε να λάβετε.
Ποιες ημερομηνίες γάμου μπορεί να οδηγήσουν σε διαζύγιο; Ανατρεπτική έρευνα
LOVE & MARRIED

2023-09-27T20:09:33+03:00
Αν και η επιλογή μιας δημοφιλής ή ασυνήθιστης ημερομηνίας γάμου σίγουρα θα βοηθήσει και τους δύο συντρόφους να θυμούνται την επέτειό τους, μπορεί να οδήγησει σε διαζύγιο, σύμφωνα με έρευνα.
Δίαιτα MIND: Η διατροφή που προλαμβάνει την άνοια, προστατεύει την καρδιά και ρίχνει το σάκχαρο
ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΜΥΑΛΟ!

2023-09-27T11:58:03+03:00
Η δίαιτα MIND προστατεύει τον εγκέφαλο αλλά μπορεί να βοηθήσει και έμμεσα αφού ρίχνει το σάκχαρο, συμβάλλει στην απώλεια βάρους και προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για άνοια και Αλτσχάιμερ.
Νέες οδηγίες για τον έλεγχο του καρκίνου του παχέος εντέρου: Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινά;
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

2023-12-18T14:16:44+02:00
Οι περισσότεροι μεγάλοι οργανισμοί συνιστούν τον έλεγχο για καρκίνο του παχέος εντέρου από την ηλικία άνων των 50 ετών. Ωστόσο, το American College of Physicians συνιστά να ξεκινήσετε τον έλεγχο από την ηλικία των 45 ετών. Γιατί;
Αυτές οι 10 τροφές ενισχύουν τον μεταβολισμό και αυξάνουν τις καύσεις
ΚΑΙΝΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

2023-09-27T10:04:29+03:00
Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε το μεταβολισμό σας από τη μια μέρα στην άλλη, μπορείτε να τον βελτιώσετε με μια καλά ισορροπημένη διατροφή, σωματική δραστηριότητα και επαρκή ύπνο.
Στρες: Σε αυτά τα τρία σημεία του σώματος χτυπάει-Πως να το αντιμετωπίσετε
Yγεία

2024-01-04T12:27:27+02:00
Το στρες απελευθερώνει ορμόνες, που προκαλούν μια σειρά από σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, εφίδρωση και πονοκέφαλο. Μάθετε σε ποια τρία σημεία του σώματος χτυπάει.
Επαναστατικό νέο φάρμακο μιμείται την άσκηση, μειώνει το βάρος και ενισχύει το μυϊκό σύστημα
ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2023-12-07T13:41:04+02:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα πρωτοποριακό φάρμακο που ξεγελά το σώμα ώστε να νομίζει ότι ασκείται και με αυτό τον τρόπο καίει λίπος και χτίζει μυϊκό ιστό!
Νερό με τζίντζερ: 8 συνταγές για αποτοξίνωση, ενίσχυση μεταβολισμού και απώλεια βάρους
ΓΙΑ 8 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ

2023-09-27T07:10:59+03:00
Το νερό με τζίντζερ είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας, να τον βοηθήσετε να αποτοξινωθεί και να του προσφέρετε όλα τα οφέλη του.
Το πρώτο σας ραντεβού πήγε καλά — Γιατί δεν θέλει δεύτερο;
rendez vous

2023-09-26T18:55:41+03:00
Από το πρώτο ραντεβού θα εξαρτηθεί εάν υπάρξει και δεύτερο. Αν δεν υπάρχει, μπορεί να σας αφήσει με την αίσθηση απόρριψης, σύγχυσης και απορίας στο τι πήγε τελικά εντελώς λάθος.
Scroll to Top