Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo Περιοδικό Shape και shape.gr, Περιοδικό Elle, Περιοδικό Glow, Bestofyou.g, Capital.gr, Περιοδικό MadameFigaro, Omorfamystika.gr, Περιοδικό Hello, Harper’s Bazaar Mideast, Wefit.gr, Boxpharmacy.gr, Carespot.gr. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE
Είναι ασφαλές να κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι σας; Tι δείχνει νέα μελέτη
ΠΟΥ ΒΑΖΕΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ;

2023-10-10T10:22:33+03:00
Είναι η ακτινοβολία κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε όταν πρόκειται για το τηλέφωνό σας, ακόμα κι αν κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι σας; Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Το αντι-υπερτασικό βότανο που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-31T15:02:10+02:00
Αυτό το εξωτικό σαν λουλούδι αντι-υπερτασικό βότανο περιέχει ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Άγχος: Μία δοκιμασμένη τεχνική που θα σας ηρεμήσει αμέσως
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΉ ΛΥΣΗ

2024-01-04T13:12:42+02:00
Αυτή η τεχνική που προτείνει ο ψυχολόγος θα σας προσφέρει άμεση ανακούφιση από το άγχος, βοηθώντας σας να παραμείνετε ήρεμοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Ποια άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά; Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-09T09:21:11+03:00
Τα αποτελέσματα της έρευνας, που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο συνέδριο ECNP στη Βαρκελώνη, τονίζουν τόσο τα ψυχικά όσο και τα σωματικά οφέλη της άσκησης έναντι των αντικαταθλιπτικών.
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο-Χρειάζεται προσοχή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-04T13:12:51+02:00
Αν και ο καφές μας ξυπνά και μας δίνει ενέργεια την ημέρα, το βράδυ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Δεν λέμε κάτι καινούριο. Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν νέα στοιχεία για την καφεΐνη.
Τεστ IQ: Βρείτε την κρυμμένη μπάλα σε 7 δευτερόλεπτα και αποδείξτε την ιδιοφυΐα σας
ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ

2023-10-09T08:49:33+03:00
Τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη μπορούν να λύσουν αυτό το τεστ σε 7 δευτερόλεπτα. Μόνο το 2% των ανθρώπων μπορεί να εντοπίσει την μπάλα στο σαλόνι της γιαγιάς.
Η ουσία στα πλαστικά που μπορεί να προκαλέσει αυτισμό και ΔΕΠΥ – Νέα μελέτη
ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-10-09T08:49:01+03:00
Ο αριθμός των παιδιών που διαγιγνώσκονται στο φάσμα του αυτισμού και με ΔΕΠΥ έχει αυξηθεί απότομα τις τελευταίες δεκαετίες και μια νέα μελέτη επισημαίνει αυτή την ουσία ως πιθανή αιτία.
Πώς να εξολοθρεύσετε τους κοριούς χωρίς χημικά – Πότε χρειάζεστε επαγγελματία απολυμαντή
Yγεία

2023-10-08T08:02:50+03:00
Ανάλογα με την έκταση της προσβολής από κοριούς στο σπίτι, μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε με κάποιες μη χημικές ουσίες. Δείτε πώς να απαλλαγείτε από τους κοριούς.
Περισσότερη καφεΐνη στα 50, δύναμη στα 90 – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΤΣΑΙ Ή ΚΑΦΕΣ;

2023-10-08T07:29:49+03:00
Μια μελέτη στη Σιγκαπούρη έδειξε ότι οι ενήλικες, οι οποίοι κατανάλωναν καφεΐνη, από καφέ ή τσάι, είχαν σημαντικά καλύτερη σωματική λειτουργία και δύναμη στο τέλος της ζωής τους.
Scroll to Top