Μάνος Σιγανός

Ο Μάνος Σιγανός είναι δημοσιογράφος υγείας με πολυετή πείρα στο εν λόγω ρεπορτάζ. Έχει σπουδάσει δημοσιογραφία, ενώ είναι πτυχιούχος Ευρωπαϊκού πολιτισμού (Β.Α) και έχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στις ανθρωπιστικές επιστήμες (Μ.Α). Μετά την επαγγελματική του σταδιοδρομία στα περιοδικά εισήλθε στον Digital κόσμο και έκανε σεμινάρια για τα social media. Έχει εργαστεί ως αρχισυντάκτης στα περιοδικά Vita, Prevention, Menshealth και ως δημοσιογράφος υγείας στα περιοδικά Woman’s Health και ΕΓΩ. Έχει επίσης εργαστεί στις ιστοσελίδες pathfinder.gr, dailypharmanews.gr, liveit.gr, worldsecrets.gr, καθώς και στις ιστοσελίδες των περιοδικών που εργάστηκε.
Κορυφαία διαιτολόγος προτείνει το Νο1 λαχανικό για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη
Διατροφή

2024-01-31T10:11:41+02:00
Η κατανάλωση λαχανικών είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο λαχανικό μπορεί να τη ρίξει καλύτερα από όλα.
Δυσκοιλιότητα: Η στάση στην τουαλέτα που σας λύνει αμέσως το πρόβλημα
TIPS

2023-11-03T18:54:54+02:00
Η στάση του σώματός σας μπορεί να παίζει ρόλο σε ο,τι αφορά τη δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον τρόπο που κάθεστε στην τουαλέτα για να βελτιώσετε την κατάσταση και να ανακουφιστείτε.
Πόσο χρονών είστε πραγματικά; 4 ηλικιακοί τύποι πιο σημαντικοί από τη βιολογική ηλικία
ΓΗΡΑΝΣΗ

2023-11-03T17:09:36+02:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τέσσερις τύπους που επηρεάζουν την βιολογική ηλικία των οργάνων μας περισσότερο από την πραγματική μας ηλικία. Εσείς πόσο χρονών είστε;
Αλλεργίες: Πως να καθαρίστε το σπίτι σας για να απαλλαγείτε από αυτές
ΚΑΘΑΡΟ ΣΠΙΤΙ

2023-11-03T11:46:31+02:00
Τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας είναι η αιτία των αλλεργικών αντιδράσεων. Για να ανακουφιστείτε από τις αλλεργίες και τα συμπτώματά τους πρέπει να απαλλαγείτε από τα αλλεργιογόνα. Οι αποτελεσματικές συμβουλές καθαρισμού μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Σε ποια χώρα του κόσμου οι άντρες μαγειρεύουν περισσότερο από τις γυναίκες; Είναι κοντά μας
ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ

2023-11-02T17:54:56+02:00
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα στις περισσότερες χώρες οι γυναίκες μαγειρεύουν περισσότερο σε σχέση με τους άνδρες. Εξαίρεση αποτελεί μια χώρα όπου στη μαγειρική οι άνδρες έχουν τον πρώτο λόγο….
Επιτρέπεται το τυρί αν έχω υψηλή χοληστερόλη; Οι ειδικοί ανατρέπουν τα δεδομένα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

2024-01-04T14:57:02+02:00
Η κατανάλωση τυριού έχει σχεδόν διπλασιαστεί στο μέσο νοικοκυριό τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες, σύμφωνα με στοιχεία από την Υπηρεσία Οικονομικών Ερευνών του Υπουργείου Γεωργίας.  Αλλά τι γίνεται αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, και δεν μπορείτε να στερηθείτε το αγαπημένο σας τυρί;
Το λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και ενισχύει το ανοσοποιητικό
ανοσοποιητικο και βιταμινες

2024-01-31T09:49:36+02:00
Αξίζει τον κόπο να βρείτε τρόπους για να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή είναι μια θρεπτική ουσία που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας. Αυτό όμως ίσως το γνωρίζατε ήδη. Εκείνο, ωστόσο, που ενδεχομένως αγνοείτε είναι μια απρόσμενη πηγή της…
Τα 6 superfoods για να… ξεχάσετε την απώλεια μνήμης
απώλεια μνήμης

2024-04-25T12:38:01+03:00
Οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά σε ο,τι αφορά στην απώλεια μνήμης. Ειδικά, καθώς φτάνουμε στα 50α μας γενέθλια, πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία του εγκεφάλου μας.
Το λαχανικό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να ρυθμίσει το σάκχαρο  
ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ

2023-10-31T14:06:11+02:00
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, ένα γνωστό λαχανικό με εξέχουσα θέση στην ελληνική κουζίνα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, χάρη στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά.
Τεστ IQ για δυνατούς λύτες: Μόνο το 2% μπορεί να εντοπίσει το κρυμμένο φίδι σε 11 δευτερόλεπτα!
ΟΠΤΙΚΗ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ

2023-10-31T08:50:24+02:00
Οι μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι επίσης ένα μέρος του πεδίου της ψυχανάλυσης που ρίχνει φως στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τα πράγματα. Κάντε το τεστ IQ και βρείτε το φίδι που κρύβεται κάπου μέσα στη ζούγκλα.
Κάλτσες: Το κόλπο για να μένουν πάντα μαζί!
ΟΡΓΑΝΩΣΗ

2023-10-31T08:49:51+02:00
Είναι το συρτάρι με τις κάλτσες σας μια άβυσσος όπου οι κάλτσες εξαφανίζονται μυστηριωδώς, αφήνοντάς πίσω αταίριαστα ζευγάρια διαφορετικού χρώματος κάθε πρωί; Με αυτό το σύστημα θα διαμορφώσετε ένα τέλεια οργανωμένο συρτάρι με ζευγάρια που θα μένουν για πάντα μαζί.
Scroll to Top