Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόσο μπορεί να διατηρηθεί το φαγητό που περίσσεψε; Οι σωστοί χρόνοι για κάθε τρόφιμο στο ψυγείο και την κατάψυξη
HACK

2025-01-17T18:02:17+02:00
Αν το φαγητό που περίσσεψε δεν μυρίζει άσχημα, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και ασφαλές. Ποιος είναι ο χρόνος που μπορεί να διατηρηθεί σε ψυγείο και κατάψυξη μετά το μαγείρεμα; Αναλυτική λίστα με τρόφιμα.
Έλλειψη βιταμίνης D: «Πώς να την ανεβάσω τον χειμώνα;» – Λίστα με τροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T18:28:42+02:00
Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D από τον ήλιο, αλλά μπορείτε να ενισχύσετε τα επίπεδά της καταναλώνοντας διατροφικές πηγές. Δείτε αναλυτικά ποιες τροφές προλαμβάνουν την έλλειψη βιταμίνης D.
Γιατί κιτρινίζουν τα δόντια ενώ τα βουρτσίζεστε συχνά; Τι να κάνετε, σύμφωνα με οδοντίατρο
ΑΣΤΡΑΦΤΕΡΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ

2025-01-17T18:04:36+02:00
Λαμπερά λευκά δόντια; Μια οδοντίατρος μοιράστηκε συμβουλές που έχουν γίνει viral στα social media σε απάντηση κάποιου που όσο κι αν βουτσίζει τα δόντια του, αυτά παραμένουν κίτρινα. Γιατί κιτρινίζουν τα δόντια και πώς να το αποφύγετε;
Νεφρά: Ποια προβλήματα στον ύπνο δείχνουν ότι έχετε πρόβλημα – Τα συμπτώματα που προειδοποιούν
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-20T17:49:59+02:00
Τα νεφρά μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα με διάφορα συμπτώματα που απαιτούν προσοχή και συζήτηση με τον γιατρό σας. Ποια είναι αυτά και πώς θα τα αναγνωρίσετε;
Εγκεφαλικό: Η κοινή εξέταση στα μάτια που μπορεί να δείξει αν κινδυνεύετε – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-18T10:13:20+02:00
Ο καθιερωμένος και τακτικός οφθαλμολογικός έλεγχος έχει τη δυνατότητα να εντοπίσει έγκαιρα ενδείξεις που θα μπορούσαν να προβλέψουν την πιθανότητα εμφάνισης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
Θέρμανση: Γιατί πρέπει να αφήνετε ανοιχτές τις πόρτες των δωματίων για περισσότερη ζέστη;
HACK

2025-01-17T18:02:54+02:00
Ανοιχτές ή κλειστές πόρτες; Ποια επιλογή είναι καλύτερη για τη θέρμανση με κλιματιστικό; Ένα συχνό ερώτημα για όσους θέλουν να εξασφαλίσουν μέγιστη άνεση και απόδοση στο σπίτι τους.
Άνοια: Ένα συνηθισμένο λάθος πριν τον ύπνο αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ

2025-01-16T17:22:03+02:00
Μια καθημερινή συνήθεια που όλοι κάνουμε πριν τον ύπνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, προειδοποιούν οι ειδικοί. Πώς βλάπτει τον εγκέφαλο;
Παιδί και φαγητό: Πώς θα υπολογίσετε τη μερίδα που πρέπει να τρώει το παιδί σας
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-01-16T17:46:38+02:00
Η σωστή ποσότητα φαγητού είναι βασική για τη διαχείριση του βάρους, τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά. Με την παιδική παχυσαρκία να αυξάνεται, οι γονείς πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές επιλογές και στις συνήθειες των παιδιών τους.
Καρκίνος του προστάτη: Νέα πρωτοποριακή θεραπεία με «καυτούς υδρατμούς»
ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-01-16T17:47:00+02:00
Καρκίνος του προστάτη: Μια νέα κλινική δοκιμή εξετάζει τη χρήση «καυτών υδρατμών» για την ασφαλή και αποτελεσματική καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.
Μούχλα και υγρασία στο σπίτι: Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι το πρόβλημα είναι σοβαρό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-17T10:32:14+02:00
Ανησυχείτε για μούχλα στο σπίτι; Μια ειδικός εξηγεί τα πιθανά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα σας από την έκθεση και να απειλήσουν την υγεία σας. Πώς να προστατευτείτε;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε ελαιόλαδο καθημερινά – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T10:32:29+02:00
Οι διατροφολόγοι εξηγούν πέντε τρόπους με τους οποίους το ελαιόλαδο, όταν καταναλώνεται καθημερινά, επηρεάζει την υγεία σας. Ακόμη, αναφέρουν την ιδανική ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε.
Μόνωση παραθύρων: Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε την απώλεια θερμότητας
HACK

2025-01-16T19:17:04+02:00
Ένα απλό, κοινό υλικό που βρίσκεται ακόμη και σε συσκευασίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μόνωση παραθύρων ενάντια στην απώλεια θερμότητας στον χώρο σας. Ποιο είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Scroll to Top