Αλέξανδρος Παντελάκης

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Πώς το μήκος των δακτύλων αποκαλύπτει ποιοι έχουν προδιάθεση να πίνουν πολύ αλκοόλ – Νέα μελέτη

2024-12-21T19:00:49+02:00 2024-12-21T12:47:39+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέα έρευνα δείχνει ότι το μήκος των δακτύλων μπορεί να αποκαλύπτει τις συνήθειες σας στο αλκοόλ.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΥΠΝΑΚΟΥ

Ύπνος: Πόσα λεπτά μέσα στην ημέρα βοηθούν στη μείωση της πίεσης και της κόπωσης

2024-12-21T18:30:12+02:00 2024-12-22T11:00:03+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αν χρειάζεστε έναν σύντομο ύπνο μετά από μια κουραστική μέρα, υπάρχει ο σωστός και ο λάθος τρόπος. Τι περιλαμβάνει ο κανόνας του ελαφρύ ύπνου;

ΚΑΛΟ Η ΚΑΚΟ

Κάνει καλό στην υγεία ο αυνανισμός; Τι λένε οι ειδικοί για τις γυναίκες

2024-12-21T18:00:17+02:00 2024-12-22T13:57:08+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η αυτοφροντίδα μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεστε. Μια ειδικός εξηγεί πώς ο αυνανισμός επηρεάζει την υγεία σας.

ΕΞΕΛΙΞΗ

Επαναστατική μεταμόσχευση νεφρού από χοίρο σε 53χρονη με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης

2024-12-21T17:30:52+02:00 2024-12-20T17:53:57+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η Towana Looney είναι η μόνη άνθρωπος στον κόσμο με λειτουργικό νεφρό έπειτα από μεταμόσχευση νεφρού από χοίρο. Ο γιατρός της πιστεύει ότι σε λιγότερο από δέκα χρόνια αυτό θα είναι μια συνηθισμένη πρακτική.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Απώλεια βάρους: Πόσες μερίδες λαχανικών αδυνατίζουν – Το «κλειδί» για να πετύχετε τους στόχους σας

2024-12-21T13:00:46+02:00 2024-12-22T11:03:51+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Έχει νόημα να συγκρίνουμε τα λαχανικά; Ποια ποσότητα είναι ιδανική για καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Υψηλή χοληστερίνη: Οι «μικρές» αλλαγές στα μάτια που αποτελούν σύμπτωμα

2024-12-21T08:30:47+02:00 2024-12-20T17:48:21+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αλλαγές στο χρώμα των ματιών ή του δέρματος γύρω τους μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια σοβαρής πάθησης.

HACK

Μούχλα: Το κόλπο με το μπολ που την καταπολεμά φυσικά – Βοηθά και στην υγρασία

2024-12-21T07:00:55+02:00 2024-12-20T17:34:10+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι ειδικοί προτείνουν ένα οικονομικό κόλπο για να μειώσετε την υγρασία και τη μούχλα στο σπίτι σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αϋπνία: Σε ποια θέση να τοποθετούμε το μαξιλάρι για καλύτερο ύπνο – Τι λένε οι ειδικοί

2024-12-20T20:00:45+02:00 2024-12-19T18:05:31+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η τεχνική με το μαξιλάρι είναι απλή, δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να τη δοκιμάσετε από απόψε στον ύπνο σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Δυσκοιλιότητα: Η τεχνική μπρος-πίσω και άλλα δύο απλά βήματα για να ανακουφιστείτε, σύμφωνα με ειδικό

2024-12-20T18:00:18+02:00 2024-12-19T18:04:17+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά υπάρχουν εύκολες λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Ένας ειδικός προτείνει τρεις απλές τεχνικές για άμεση ανακούφιση.

ΠΡΟΣΟΧΗ

«Είμαι διατροφολόγος – Απαγορεύω στους ασθενείς μου αυτά τα τρόφιμα γιατί προκαλούν καρκίνο»

2024-12-20T14:00:35+02:00 2024-12-22T11:04:36+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι επιστήμονες συνδέουν την αύξηση του καρκίνου στους νέους με τις διατροφικές συνήθειες. Ένας διατροφολόγος εξηγεί τι πρέπει να αποφεύγουμε στη διατροφή.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Το σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει ότι κινδυνεύετε

2024-12-20T09:00:46+02:00 2024-12-19T17:55:59+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το σύμπτωμα αυτό που προκαλεί ο διαβήτης τύπου 2, αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;

ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΤΕ

Καφές: Πόσες κούπες πρέπει να πίνετε την ημέρα – 6 παρενέργειες από την υπερβολική καφεΐνη

2024-12-20T08:30:01+02:00 2024-12-20T09:27:49+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Λατρεύουμε τον καφέ, αλλά ποια ποσότητα είναι υπερβολική; Ποιο είναι το όριο και πώς θα αναγνωρίσουμε τις παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση;