Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

HACK

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς να μαγειρέψετε με ασφάλεια την γαλοπούλα

2024-12-24T06:30:48+02:00 2024-12-23T18:52:12+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η προετοιμασία μεγάλων γευμάτων για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι από περιστασιακούς μάγειρες απαιτεί προσοχή για την αποφυγή κινδύνων που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες. Πώς να διατηρήσετε την ασφάλεια στην κουζίνα σας;

ΧΩΡΑΕΙ ΣΤΟ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙ ΣΑΣ

Viagra: Έρχεται σε νέα μορφή και συσκευασία που κάνει εύκολη τη χρήση του – Με τι θα μοιάζει;

2024-12-23T20:00:29+02:00 2024-12-22T21:53:27+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αμερικανική εταιρεία παρουσίασε μια νέα μορφή του Viagra, η οποία αναμένεται να φέρει σημαντική αλλαγή στην αγορά σύντομα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

«Είμαι ογκολόγος – Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να είναι ένδειξη για όγκους στον λαιμό και το κεφάλι»

2024-12-23T09:00:13+02:00 2024-12-22T21:38:55+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων που δείχνουν όγκους στον λαιμό και το κεφάλι, μορφές που αυξάνονται ραγδαία σε νέους ανθρώπους.

HACK

Μαχαιροπίρουνα: Πώς να τα καθαρίσετε για να φαίνονται «σαν καινούρια» – Χρειάζονται δύο απλά υλικά

2024-12-23T06:30:10+02:00 2024-12-22T13:55:22+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Αν τα μαχαιροπίρουνά σας έχουν χάσει τη λάμψη τους, δοκιμάστε αυτή την απλή μέθοδο για να τα κάνετε να δείχνουν ξανά σαν καινούρια.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Ακούτε την καρδιά σας στο μαξιλάρι όταν ξαπλώνετε; Ίσως είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος

2024-12-22T19:00:47+02:00 2024-12-20T17:36:57+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Είναι φυσιολογικό να ακούτε τον παλμό της καρδιάς σας σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως μετά από έντονη άσκηση ή κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Πότε, όμως, αυτό μπορεί να γίνει ανησυχητικό;

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΜΕΛΕΤΗ

Ο Νο1 παράγοντας που οδηγεί στον πλούτο και την επιτυχία – Μελέτη σε 1000 παιδιά για 40 χρόνια

2024-12-22T18:30:30+02:00 2024-12-22T11:10:17+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια εκπληκτική έρευνα που παρακολούθησε 1000 παιδιά για 40 χρόνια αποκαλύπτει ποιος είναι ο κορυφαίος παράγοντας επιτυχίας.

ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΤΕΛΟΣ

«Είμαι γαστρεντερολόγος – Προτείνω τον “περίπατο αερίων” μετά από ένα μεγάλο γεύμα» – Βοηθά στον διαβήτη και την απώλεια βάρους

2024-12-22T14:00:03+02:00 2024-12-22T11:09:49+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Γαστρεντερολόγος προτείνει τον «περίπατο αερίων», μια ιδιαίτερη διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το φούσκωμα μετά από ένα βαρύ γεύμα. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και στον διαβήτη.

Η ΣΩΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ

Η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό και βραδινό – Βοηθά την ινσουλίνη και αποτρέπει την παχυσαρκία

2024-12-22T13:30:30+02:00 2025-02-26T16:32:28+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέες μελέτες δείχνουν ότι το να τρώμε μεσημεριανό και βραδινό σύμφωνα με τον φυσικό ρυθμό του σώματός μας μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και την ποιότητα του ύπνου.