Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τα σνακ του hangover: Πώς θα ρυθμίσετε το σάκχαρο και την ενυδάτωση σας μετά από μια βραδιά με πολύ αλκοόλ, σύμφωνα με ειδικό
ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙ

2024-12-31T13:39:03+02:00
Ειδικός προτείνει τα σνακ που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, που έχει ως αποτέλεσμα το hangover.
Μακροζωία: Γυναίκα 122 ετών έτρωγε 2 κιλά σοκολάτα την εβδομάδα – Οι «παράξενες» συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-01-01T14:09:59+02:00
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τι σημαίνει υγιεινός τρόπος ζωής, αλλά αυτό από μόνο του δεν εγγυάται μακροζωία ή την υπέρβαση των 100 ετών.
Πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τις σακούλες κάτω από τα μάτια, σύμφωνα με κορυφαίους δερματολόγους
Ομορφιά

2024-12-30T18:47:33+02:00
Τα μάτια μας συχνά αποκαλύπτουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως μαύρους κύκλους, ρυτίδες και σακούλες κάτω από αυτά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε;
Μαύρη σοκολάτα: Πώς να επιλέξτε την καλύτερη για να ρίξετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-31T13:57:29+02:00
Για χρόνια θεωρούσαμε τη σοκολάτα ανθυγιεινή, όμως η σωστή επιλογή της μπορεί όχι μόνο να μην είναι επιβλαβής, αλλά να προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
4 πράγματα που κάνει καθημερινά μια ουρολόγος- Γιατί ελέγχει πάντα τη θερμοκρασία περιβάλλοντος;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-30T22:37:59+02:00
To ουροποιητικό σύστημα απαιτεί προσοχή, όπως και η φροντίδα του εντέρου ή του δέρματος. Δημιουργήστε μια σωστή ρουτίνα για την ούρηση ακολουθώντας τις οδηγίες μιας ουρολόγου.
Τεστ της γήρανσης: Το κάνετε γρήγορα στο σπίτι και δείχνει εαν κινδυνεύετε τα επόμενα 10 χρόνια
ΠΡΟΚΛΗΣΗ

2024-12-31T10:12:34+02:00
Η ηλικία σας φαίνεται από το πώς φοράτε τα παπούτσια σας! Κάντε το τεστ της γήρανσης και δείτε τι αλλαγές μπορείτε να κάνετε.
Μακροζωία: Τι κάνουν το πρωί όσοι θέλουν να ζήσουν μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς
ΝΑ ΤΑ ΕΚΑΤΟΣΤΙΣΕΤΕ

2024-12-30T22:19:19+02:00
Οι πρώτες ενέργειες μετά το ξύπνημα επηρεάζουν τη μακροζωία σας. Οι ειδικοί προτείνουν 7 συνήθειες που θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη.
Περιμένετε καλεσμένους; 3 σημεία του σπιτιού που κάνουν το σπίτι να φαίνεται βρώμικο – Πώς να τα καθαρίσετε
HACK

2024-12-26T22:12:34+02:00
Αν πρόκειται να υποδεχτείτε καλεσμένους, ξεκινήστε τον καθαρισμό νωρίτερα, δίνοντας προσοχή σε αυτές τις τρεις παραμελημένες περιοχές.
Ύπνος: Η ώρα που πρέπει να κοιμάστε για να μειώσετε κατά 26% τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Τι έδειξε μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-29T20:39:37+02:00
Ο επαρκής και τακτικός ύπνος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού. Υπάρχει συγκεκριμένη ώρα ύπνου που θεωρείται ιδανική;
Scroll to Top