Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γιατί μυρίζουν τα πόδια; Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία, σύμφωνα με ειδικό
ΕΝΑ ΚΟΙΝΟ ΖΗΤΗΜΑ

2025-01-28T19:47:23+02:00
Μετά από μια κουραστική μέρα, βγάζετε παπούτσια και κάλτσες, έτοιμοι να χαλαρώσετε. Όμως, μια δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια σας μπορεί να χαλάσει τη στιγμή. Με ποια βήματα μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το κοινό πρόβλημα;
Μπάνιο: Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγιονέζα για να λάμψει – Πού αλλού χρησιμεύει ως καθαριστικό
HACK

2025-01-28T19:45:23+02:00
Ίσως γνωρίζετε τη χρήση ξυδιού ή λεμονιού στον καθαρισμό, αλλά αν χρησιμοποιήσετε λίγη μαγιονέζα από το ψυγείο σας θα έχετε φανταστικά αποτελέσματα στο μπάνιο και σε άλλα σημεία του σπιτιού. Ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε;
Ακμή: Πότε μπορεί να αποτελέσει σύμπτωμα καρκίνου – Τι να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-13T17:44:07+02:00
Ένα ξαφνικό ξέσπασμα ακμής μπορεί να σηματοδοτεί σπάνιο ορμονικό καρκίνο. Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και ποιες επιλογές θεραπείας έχετε;
Πρωινό: Η ιδανική ώρα για να προλάβετε διαβήτη και παχυσαρκία και να προστατεύεσετε την καρδιά
ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ

2025-01-13T17:43:46+02:00
Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να βελτιώσει την ευεξία σας. Νέες έρευνες δείχνουν ότι όσοι ξυπνούν νωρίς απολαμβάνουν καλύτερη υγεία και διάθεση. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό και τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο ξεκίνημα της ημέρας για περισσότερα οφέλη;
Άσκηση: Είναι ασφαλές το τρέξιμο στο κρύο; Τι προειδοποιεί ειδικός του Κλίβελαντ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-28T19:44:46+02:00
Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, ο κρύος χειμώνας ίσως σας κάνει να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να το συνεχίσετε. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Πόσο υγιείς είστε; Η επιστήμη ανακάλυψε τον σωστό τρόπο για να το μετρήσετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-10T18:13:32+02:00
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) παραμένει ένα συχνά χρησιμοποιούμενο, αλλά αμφιλεγόμενο μέτρο που δείχνει πόσο υγιείς είστε. Ποιος, όμως, είναι ο δείκτης που δείχνει αν έχετε πραγματικά υγεία;
Πρήξιμο στα δάχτυλα: Ποιες είναι οι αιτίες – Πώς θα καταλάβετε τι συμβαίνει
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-10T18:10:11+02:00
Το πρήξιμο στα δάχτυλα εμφανίζεται όταν συσσωρεύονται υγρά στους ιστούς. Ποιοι λόγοι οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα και πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;
Καρκίνος του προστάτη: Νέο τεστ τον ανιχνεύει σε 20 λεπτά
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ

2025-01-12T18:47:07+02:00
Ένα νέο, «εξαιρετικά ενθαρρυντικό» τεστ 20 λεπτών υπόσχεται να μειώσει σημαντικά τους χρόνους αναμονής για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη. Πώς λειτουργεί;
Γιατί πρέπει να αφήνουμε το κλειδί πάντα στην πόρτα το βράδυ; Τι εξηγεί ειδικός
HACK

2025-01-28T19:48:37+02:00
Ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να αφήνετε το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας τη νύχτα για να αποτρέψετε διαρρήξεις.
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που χαρίζει χρόνια, σύμφωνα με ειδικό – Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-01-10T19:01:17+02:00
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία και να προάγουν τη μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς.
Scroll to Top