Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
5 χαρακτηριστικά προσωπικότητας που έχουν οι επιτυχημένοι- Κάντε το τεστ να δείτε αν τα έχετε
ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-16T15:51:27+02:00
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν τα 5 βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που μπορούν να καθορίσουν την επιτυχία σας σε διαφορετικά επαγγέλματα. Ποια είναι αυτά;
Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να μπορείτε να τρέξετε ανάλογα με την ηλικία σας – Τι δείχνει για την υγεία σας
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-02T17:21:15+02:00
Το πόσο μακριά μπορείτε να περπατήσετε ή να τρέξετε σε 12 λεπτά, ανάλογα με την ηλικία σας, είναι ένας απλός και αξιόπιστος δείκτης της φυσικής σας κατάστασης και της καρδιακής υγείας σας.
Μακροζωία: Κορυφαίος νομπελίστας δίνει τρεις συμβουλές για να ζήσετε περισσότερο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-15T21:56:49+02:00
Ο 72χρονος βραβευμένος με Νόμπελ επιστήμονας Βένκι Ραμακρίσναν μοιράζεται απλές και πρακτικές συμβουλές για υγιή γήρανση και μακροζωία.
Το κόλπο που θα δείξει αν το φυτό σας μαράθηκε ή απλώς είναι σε… λήθαργο!
HACK

2024-11-15T22:44:03+02:00
Αν το φυτό σας δείχνει κακή εικόνα, ίσως αναρωτιέστε αν μαραίνεται ή είναι σε λήθαργο. Οι δυο αυτές καταστάσεις έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Πώς θα τα ξεχωρίσετε;
Στυτική δυσλειτουργία: 7 σημάδια ότι ο σύντροφός σας την κρύβει – Συμβουλές από ειδικούς για να το διαχειριστείτε
ΣΕΞ

2024-11-15T21:38:30+02:00
Ορισμένοι άνδρες κρύβουν τη στυτική δυσλειτουργία τους. Συζητήστε το ανοιχτά με κατανόηση για να διατηρήσετε υγιή τη σχέση. Δείτε επτά λόγους που συμβαίνει και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί να κάνετε.
Η βιταμίνη «σύμμαχος» στην χοληστερίνη και την πίεση – Βοηθά το δέρμα και τον εγκέφαλο. σύμφωνα με την Cleveland Clinic
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-16T10:47:49+02:00
Μια ισχυρή αλλά λιγότερο γνωστή βιταμίνη προσφέρει οφέλη όπως η μείωση της χοληστερίνης, η ρύθμιση της πίεσης, και η βελτίωση του δέρματος και της εγκεφαλικής υγείας.
Διαβήτης: Τα φρούτα που συστήνει διαιτολόγος της Cleveland Clinic – Ποια πρέπει να αποφεύγετε;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-18T11:57:28+02:00
Πολλοί ασθενείς με διαβήτη αναρωτιούνται αν μπορούν να απολαύσουν φρούτα. Είναι φυσικό να προβληματίζονται για την κατανάλωση των φυσικών γλυκών της φύσης αλλά και για τα σάκχαρα που περιέχουν.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να τρώτε ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε μετά τα 60
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-15T23:15:00+02:00
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να καταναλώνουμε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας; Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και γιατί είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή;
Άνοια: Το σύμπτωμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-16T02:14:46+02:00
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι πολλοί ηλικιωμένοι παρουσιάζουν ένα σημαντικό αλλά συχνά απαρατήρητο σύμπτωμα, ενώ οι θάνατοι από άνοια συνεχίζουν να αυξάνονται στη Βρετανία.
Καρδιοπάθεια: Το τεστ των 5 λεπτών που μπορείτε να κάνετε ξαπλωμένοι – Δείχνει εαν η καρδιά σας ειναι υγιής
ΤΕΣΤ

2024-11-16T02:13:00+02:00
Το τεστ για την καρδιοπάθεια διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την καρδιά σας.
Scroll to Top