Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Υπέρταση : Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση εξίσου αποτελεσματικά με τους β-αναστολείς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-27T09:50:18+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατανάλωση συμπυκνωμένου χυμού από αυτό το φρούτο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση με την ίδια αποτελεσματικότητα που το κάνουν τα φάρμακα.
Τα 4 συμπτώματα καρκίνου που μπορούν να εμφανιστούν σε νέους και υγιείς ανθρώπους
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-26T17:05:07+02:00
Ανησυχητικά στοιχεία δείχνουν ότι ο καρκίνος αυξάνεται γρήγορα στους νέους. Ειδικοί προειδοποιούν να προσέχουν τέσσερα βασικά συμπτώματα καρκίνου που μπορεί να οδηγήσουν σε ταχύτερη διάγνωση.
Φάγατε πολλή ζάχαρη χθες το βράδυ; Τι να κάνετε σήμερα για να μειώσετε τις συνέπειες, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-26T17:37:03+02:00
Φάγατε όλη τη συσκευασία παγωτού βλέποντας Netflix ή το παρακάνατε με το γεμάτο ζάχαρη γλυκό σε μια συνάντηση; Ό,τι κι αν συνέβη, οι διαιτολόγοι έχουν τη λύση για το τι να κάνετε σήμερα.
Κουζίνα: 8 εκατομμύρια βακτήρια «ζουν» στο σφουγγάρι σας – Πώς θα το καθαρίσετε;
HACK

2024-11-26T17:00:28+02:00
Το σφουγγάρι κουζίνας είναι από τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι. Μάθετε πώς να το καθαρίσετε και πότε πρέπει να το αντικαταστήσετε για να διατηρήσετε την κουζίνα σας υγιεινή.
Νευροπάθεια: Οι καλύτερες θεραπείες για να μειώσετε τον πόνο και το μούδιασμα – Μπορεί να αντιστραφεί;
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2024-11-25T17:34:50+02:00
Η σωστή φροντίδα, από την επιλογή κατάλληλων παπουτσιών έως τη χρήση επιθεμάτων τοπικής εφαρμογής, μπορεί να σας προσφέρει ανακούφιση από τη νευροπάθεια. Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά;
Tα τρία σημάδια του διαβήτη στο δέρμα που πρέπει να προσέξετε – «Συχνά τα αγνοούμε», προειδοποιεί γιατρός
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-25T17:19:29+02:00
Τρία κρυφά σημάδια μπορεί να δείχνουν ότι πλησιάζετε στον διαβήτη. Ποια συμπτώματα ανέφερε η γιατρός;
Ο κανόνας 20/10 που θα κάνει το σπίτι σας να λάμψει – Συμβουλές για όλη την οικογένεια
HACK

2024-11-25T17:35:41+02:00
Ο κανόνας 20/10 βοηθά να οργανώσετε τις δουλειές του σπιτιού χωρίς αναβλητικότητα, με επιβραβεύσεις και συμμετοχή όλης της οικογένειας. Πώς λειτουργεί;
Η «καλύτερη διατροφή» για απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:06:16+02:00
Ποια θεωρείται η «καλύτερη διατροφή» για τη μείωση σημαντικών κινδύνων για την υγεία, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης; Οι επιστήμονες απαντούν.
Καρκίνος του εντέρου: Οι 3 λόγοι που αυξάνεται στους νέους – Πώς μπορούμε να προστατευθούμε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-11-25T14:04:05+02:00
Η διάγνωση καρκίνου του εντέρου στους νέους έχει αυξηθεί κατά 52% στους 25-49 ετών τα τελευταία 30 χρόνια, προκαλώντας ανησυχία στους γιατρούς. Η έρευνα τους φαίνεται ότι αποκαλύπτει τους λόγους.
Μαγνήσιο: Ποιος τύπος είναι κατάλληλος για τις ανάγκες σας – Πόσο πρέπει να παίρνετε καθημερινά και πιθανές παρενέργειες
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-11-25T10:26:51+02:00
Αν και το μαγνήσιο βρίσκεται σε τρόφιμα, πολλοί χρειάζονται συμπληρώματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαγνησίου και ο κατάλληλος τύπος εξαρτάται από τις ανάγκες σας.
Χοληστερίνη: Τα 2 σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν αυξημένες τιμές
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-25T10:24:03+02:00
Περίπου οι μισοί Έλληνες έχουν πρόβλημα υγείας σχετικό με τη χοληστερίνη, αλλά πολλοί το αγνοούν, εκτός αν κάνουν εξέταση ή εμφανίσουν συμπτώματα. Ποια είναι τα 2 συμπτώματα στο πρόσωπο που δηλώνουν υψηλές τιμές;
Scroll to Top